“別再和自己過(guò)不去”
題主所提到的報(bào)復(fù)心理很特別，不是我們慣性思維里的以牙還牙，而是讓對(duì)方看到自己所犯下的錯(cuò)誤，然后用對(duì)方的內(nèi)疚來(lái)作為懲罰。但是，事實(shí)上這樣做真的明智嗎？我們真的能夠覺(jué)得舒坦、覺(jué)得爽嗎？只有這樣我們才能原諒對(duì)方嗎？
我認(rèn)為這種報(bào)復(fù)心理存在兩個(gè)誤區(qū)
（1）對(duì)方一定能接納我們的“準(zhǔn)則”嗎？
想象一下，如果一個(gè)人從小受到這樣的教育“在外面寧可別人吃虧，也不能自己吃虧”，然后這個(gè)人傷害到我們了，我們?cè)撛趺礃硬拍茏屗庾R(shí)到自己錯(cuò)了，感到內(nèi)疚。很顯然，我們不管怎么努力都很難改變他的認(rèn)知，他已經(jīng)用這個(gè)思維活了幾十年了，很難在短時(shí)間內(nèi)改變。就算他因?yàn)檫@個(gè)框架不斷碰壁，他很可能認(rèn)為是其他原因?qū)е碌?，運(yùn)氣不好、遇人不淑什么的，反而自身的“自私”沒(méi)有任何問(wèn)題。
（2）我們真的是在“懲罰”別人嗎？
我們可以假設(shè)一切都按照自己的思路來(lái)，對(duì)方認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，改變了多年以來(lái)的思維模式，發(fā)現(xiàn)自己做的很多事對(duì)別人造成了很大傷害，感到非常內(nèi)疚。我們大部分人面對(duì)良心的譴責(zé)，會(huì)想做些改變，做些補(bǔ)救的措施。這些人也一樣，他們意識(shí)到自己的過(guò)錯(cuò)后會(huì)不斷修正自己，不斷進(jìn)步。那么,這樣真的在“懲罰”他們嗎？
很顯然，我們的這種報(bào)復(fù)心理很難達(dá)到我們的預(yù)期。那么，我們?cè)撛趺锤腔鄣拿鎸?duì)被人的過(guò)錯(cuò)，面對(duì)自己的報(bào)復(fù)心理呢？
（一）看到他人的局限性
我舉一個(gè)例子，我在大學(xué)時(shí)候競(jìng)選學(xué)生會(huì)，和我競(jìng)爭(zhēng)的人為了提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，干脆不上課了（沒(méi)人管），想盡辦法舉辦活動(dòng)，給我使了很多絆子（造謠等），每天絞盡腦汁，忙的焦頭爛額......最后他確實(shí)選上了。那時(shí)候我就這樣安慰自己：“他這么拼命，這可能是他實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的唯一方式了，我還和他計(jì)較什么？”我也想過(guò)報(bào)復(fù)，可是隨后看到他在為畢業(yè)證發(fā)愁，在為工作發(fā)愁，在為自己工作不體面、工資低發(fā)愁，我就徹底釋然了。讓他知道自己思維的局限性，讓他知道自己做的不對(duì)，自己明明可以在不傷害其他人的情況下競(jìng)選成功，讓他感到內(nèi)疚似乎已經(jīng)沒(méi)有意義了。因?yàn)閷?duì)方的焦慮、對(duì)方思維、行為的有限性，他們只能采取很拙劣的手段才能得到自己想要的，這本身就在給自己的人生提早定位了，我的報(bào)復(fù)已經(jīng)無(wú)所謂了。后來(lái)我又深入的想了想，即便這個(gè)人走大運(yùn)了，日子過(guò)得比我好，比我舒坦，但是他人生的厚度已經(jīng)不可能改變了。
（二）別再和自己過(guò)不去了
有時(shí)候，面對(duì)別人給我們的傷害，我們期望著回饋給對(duì)方。特別是像題主提到的那種報(bào)復(fù)心理一樣，讓對(duì)方活在內(nèi)疚中?？墒寝D(zhuǎn)念一想，我們真的很難達(dá)到這種理想化的預(yù)期，再進(jìn)一步想，我們其實(shí)是在和自己過(guò)不去。表面上我們用更道德化的手段去報(bào)復(fù)對(duì)方，但實(shí)際上我們?cè)谟脛e人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己，我們花了很多時(shí)間，很多精力去改變對(duì)方的認(rèn)知，讓對(duì)方明白自己錯(cuò)了，而不是把主要精力放在自身的成長(zhǎng)上，這樣真的劃算嗎？
我們不一定非要原諒別人的過(guò)錯(cuò)，接納別人帶給我們的傷害，我們只需要看到別人的局限性，寬恕自己就足夠了。
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