承筋穴強健腰膝

2019.09.05

　　廣中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針推科主任曲崇正表示，承筋穴經(jīng)屬足太陽膀胱經(jīng)，具有疏通清熱、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、強健腰膝、清瀉腸熱的功效，對腓腸肌痙攣、腰背疼痛、急性腰扭傷等癥具有良好的療效。臨床中，常用于治療下肢麻痹、坐骨神經(jīng)痛等癥。

　　承筋穴在小腿后方，位于合陽穴與承山穴連線的中點，委中下5寸。取穴時，正坐垂足，一手五指并攏，把拇指放在同側(cè)腿的膝蓋后腿彎處，手背貼小腿肚，小指所在的小腿正中央處即是穴位所在。

　　按摩時，可用手輕輕握住小腿側(cè)部，拇指放于小腿后方，其余四指放于小腿側(cè)。用拇指的指腹按揉穴位，每次按揉1~3分鐘，能有效強健腰膝。

　?。ㄖ笇?dǎo)專家廣中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針推科主任曲崇正記者陳曉琨通訊員邊江紅）

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