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| 廣州市紅十字會醫(yī)院心理科主任 記者 殷鑫 通訊員 孫冰倩 王阿姨（化名）自退休后就一直在幫女兒們帶小孩，前后近十年，王阿姨在三個不同城市輾轉(zhuǎn)，終于在去年年底回到老家，結(jié)束了這場帶孫之旅。但回到老家后，孫阿姨非常不適應(yīng)，老家發(fā)生了很大的變化，舊的朋友一部分也出去帶孫了，一部分已經(jīng)生疏了。王阿姨之前與老伴關(guān)系就不大好，經(jīng)過十年分居，也沒有什么共同話題，一時間，王阿姨感到非常失落、焦慮。那么，面對如此困境，王阿姨應(yīng)該如何處理呢？ 異地遷徙對心理不利 廣州市紅十字會醫(yī)院心理科主任黃全指出，老人隨著年齡的增大，其適應(yīng)能力會逐漸降低，遷徙異地，會給老人的心理帶來很大的沖擊，如果子女能夠給予足夠的陪伴與關(guān)懷，多數(shù)老人是可以適應(yīng)遷徙生活的，但無疑其發(fā)生心理問題的幾率會明顯增高。王阿姨十年遷徙三個陌生城市，對其心理的傷害可想而知，且與老伴長期分居，以子女為中心的生活方式，不僅對王阿姨的心理健康不利，對其老伴的心理也是造成非常大的傷害。 學(xué)會給老人放假 黃全指出，從心理醫(yī)生的角度，不考慮其他因素的情況下，讓老人遷徙異地，尤其是長期與老伴分居的行為是非常不合理的。但是在現(xiàn)實(shí)情況下，這也是很多家庭的無奈之舉，那么，有什么辦法可以彌補(bǔ)過錯呢？ 首先，如果老兩口均健在，那么在客觀條件允許的情況下，子女最好能夠?qū)扇艘黄鸾拥缴磉?，盡可能不讓他們分居。 其次，如果客觀條件不允許，那么子女要學(xué)會合理安排時間，給老人放假，如孩子寒暑假時讓老人回老家等。 長期生活在外地，回到老家難免有物是人非之感，此時的老家對于老人來說其實(shí)也是一個全新的地方，老人需要從零開始，適應(yīng)老家的生活，結(jié)交新的朋友，此時老人很容易產(chǎn)生失落、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，家人應(yīng)給予充分的支持。 |
