明明在睡前沒有喝太多水，但經(jīng)常在夜間起床四五次上廁所，這對(duì)睡眠和情緒產(chǎn)生了明顯的影響。
起夜、遺尿、漏尿，這些都是泌尿系統(tǒng)的常見癥狀，給很多人的生活帶來了不便和困擾。有些人可能認(rèn)為這是老年人的專利，其實(shí)不然，年輕人也可能出現(xiàn)這些問題，尤其是一些長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、情緒緊張的人群。
這些癥狀是怎么產(chǎn)生的呢？
中醫(yī)認(rèn)為，泌尿系統(tǒng)的功能主要與腎、膀胱、肺、心、脾等臟腑有關(guān)，這些臟腑之間相互影響，共同維持水液的正常代謝。
如果這些臟腑出現(xiàn)了失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致水液的運(yùn)化失常，從而出現(xiàn)起夜、遺尿、漏尿等癥狀。具體來說，有以下幾種常見的中醫(yī)證型：
腎陽虛：腎陽是人體的元?dú)庵?，如果腎陽不足，就會(huì)導(dǎo)致水液不能溫化，形成寒濕，阻滯膀胱的氣化，使尿液不能正常排出，出現(xiàn)頻尿、夜尿、尿量少、尿色清等癥狀。此外，腎陽虛還會(huì)導(dǎo)致陽氣不足，出現(xiàn)畏寒、肢冷、腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀。
腎陰虛：腎陰是人體的陰液之本，如果腎陰不足，就會(huì)導(dǎo)致水液不能滋養(yǎng)，形成燥熱，灼傷膀胱的津液，使尿液不能正常排出，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿色黃等癥狀。此外，腎陰虛還會(huì)導(dǎo)致陰液不足，出現(xiàn)口干、咽燥、五心煩熱、頭暈、耳鳴等癥狀。
肺氣虛：肺氣是人體的宣降之氣，如果肺氣不足，就會(huì)導(dǎo)致水液不能上升，形成水飲，積聚于下焦，影響膀胱的排尿，出現(xiàn)遺尿、漏尿、尿失禁等癥狀。此外，肺氣虛還會(huì)導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)氣短、咳嗽、面色蒼白、聲音低弱等癥狀。
心火旺：心火是人體的神明之火，如果心火過旺，就會(huì)導(dǎo)致水液不能下降，形成熱毒，熾盛于下焦，刺激膀胱的尿道，使尿液不能正常排出，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿色紅等癥狀。此外，心火旺還會(huì)導(dǎo)致神志不安，出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)、易怒等癥狀。
脾氣虛：脾氣是人體的運(yùn)化之氣，如果脾氣不足，就會(huì)導(dǎo)致水液不能化源，形成濕濁，滯留于下焦，阻礙膀胱的排尿，出現(xiàn)尿頻、尿量多、尿色淡等癥狀。此外，脾氣虛還會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便溏、面色萎黃等癥狀。
什么方法可以改善？
針對(duì)腎氣不足，我推薦一種包含3種藥物的中成藥，名為縮泉丸。
這個(gè)中成藥可以補(bǔ)充腎氣、固澀小便，它的配方源自《婦人良方》，已經(jīng)流傳了一千多年。縮泉丸這個(gè)名字很有意思，縮泉指的是減少小便的意思。
古人將小便比作泉水，如果小便過多，尿頻，縮泉丸可以收緊尿道，穩(wěn)定地儲(chǔ)存尿液在膀胱中。
縮泉丸對(duì)于一般的小兒遺尿問題也非常有效。因?yàn)槟I氣不足并不是老年人的特權(quán)，有些兒童由于腎氣不充足，會(huì)出現(xiàn)小兒遺尿癥。
縮泉丸中的益智仁具有辛溫的性質(zhì)，即熱性中藥，可以溫補(bǔ)脾腎兩臟器，增強(qiáng)腎陽，固精氣，減少小便。
《藥性賦》中提到，烏藥有治療寒氣的作用。烏藥辛溫，可以促進(jìn)氣血流通，散寒止痛，配合益智仁的補(bǔ)陽作用，可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪。
通過進(jìn)入腎和膀胱經(jīng)絡(luò)，可以溫暖腎臟，散寒止尿頻，有效緩解頻尿、小兒尿床等問題。
山藥可以健脾補(bǔ)虛，滋養(yǎng)精氣，固腎臟，味甘歸脾。只要是虛弱的人，都可以使用山藥來保養(yǎng)身體。
縮泉丸是治療腎氣不足的經(jīng)典方劑，只要符合病情，如尿頻、夜尿增多、尿失禁、尿床等，都可以使用。
唯一禁用的情況是由濕熱導(dǎo)致的尿頻、尿急和尿痛癥狀。
綜合編輯：大 V
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