和實性體質(zhì)接近，為陰血不足，有熱象表現(xiàn)為經(jīng)?？诳?，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發(fā)熱、小便黃、糞便硬、常便秘等，舌紅少津。
形體特征：
為體形瘦長，表現(xiàn)主要是手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，大便干燥，或見面色潮紅，兩目干澀，視物模糊，皮膚偏干，眩暈耳鳴，睡眠差
[心理特征]多為性情急躁，外向好動，活潑。對外界環(huán)境適應能力表現(xiàn)為不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪
適合的茶材：
不適合的茶材：
食調(diào)養(yǎng)原則：
養(yǎng)陰降火 滋補肝腎
此種體質(zhì)者應多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，
燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，豬蹄，鵝肉等
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