提綱：
1. 為什么兒童近視越來越多
2. 從中醫(yī)角度分析近視有哪些可能的原因
3. 如何防治近視（治病必須知源）
大家晚上好，我是兒童醫(yī)養(yǎng)的主講含光平人，今天我們微課的主題是《兒童近視簡析》，依然是從中醫(yī)思維和經(jīng)典原文角度來解釋近視的原因和如何防治。
現(xiàn)在兒童近視的人數(shù)越來越多，教育部門也是作為重要項目來抓，有的地方學(xué)校甚至把近視納入考核范圍，會影響學(xué)業(yè)成績。
孩子如果從小近視也會導(dǎo)致諸多的不方便，長大后很多工作都不能選擇，所以我們不管是從學(xué)習(xí)還是生活，還有工作的角度，都應(yīng)該重視兒童近視的問題。希望本次課程能幫助家長從中醫(yī)角度重新認識近視，學(xué)到一點防治方法。
我們先從兒童近視的原因開始講起，現(xiàn)在近視眼的孩子越來越多，眾所周知的原因有以下幾條：現(xiàn)在學(xué)齡兒童學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，每天用眼讀書的時間會過長， 家長用手機或IPad進行早教，孩子用手機、ipad玩游戲等
總結(jié)起來這些是一條：用眼過度，那還有一些還沒有怎么上學(xué)，從幼兒園就開始出現(xiàn)近視的孩子們呢，他們是什么原因，一般說法是遺傳因素，把這個原因一起考慮進去，我們得出的原因主要是兩個：
1. 用眼過度
2. 遺傳因素
中醫(yī)是怎么看待近視的，我們今天也從黃帝內(nèi)經(jīng)原文角度解答
首先從大家熟悉的這句：《素問·金匱真言論》：“肝開竅于目，藏精于肝?！薄鹅`樞·脈度篇》：“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣?！?/p>
說明肝臟的精氣通于目竅，視力的強弱和肝是有直接關(guān)系的。同時《素問·五臟生成篇》認為“肝受血而能視”，所以視力和肝血的調(diào)節(jié)功能有關(guān)，如肝血不足，目失所養(yǎng)，就會出現(xiàn)兩眼干澀，視力減退或夜盲；肝火上炎，就會出現(xiàn)目赤多淚，也會影響視力。
關(guān)于肝開竅于目大家是比較容易理解的，接下來我們根據(jù)另外一段原文來看
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·大惑論第八十》:“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡(luò)，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈并為系，上屬于腦，后出于項中”。
這段話的意思是說:眼睛是精氣的表現(xiàn)，其中腎的精華表現(xiàn)在瞳孔。瞳孔外的黑眼睛是由肝精來決定的，因為肝開竅于目。心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，肺表現(xiàn)為白睛，脾的精華表現(xiàn)為約束整個眼系。也就是說，我們眼睛的好壞跟五臟六腑的精氣全都有關(guān)系。
任何一個臟氣的精血不足都會對眼睛產(chǎn)生影響。
那根據(jù)以上兩段原文分享，我們可以把近視的原因總結(jié)為：不足與不通。
我們把眼睛想象成電腦的顯示屏，如果臟腑精血不足，那眼睛就像沒有通電的顯示屏，就是能量不足。其次主機的哪個部位出了問題都可以能導(dǎo)致顯示器沒有辦法工作，就是有能量，但不能通達顯示出來。
通過內(nèi)經(jīng)原文和舉例，大家應(yīng)該能比較容易理解中醫(yī)對近視的原因分析了。
那我們理解了原理，和我們自己的情況怎么對應(yīng)上呢，怎么去保護視力呢，接下來進行簡單的分析。
首先是肝。肝開竅于目，要想保護眼睛，改善視力，第一要養(yǎng)護好肝，肝血不足，則容易視力下降、眼干澀、昏花，肝火旺則容易目赤腫痛。飲食上少吃辛辣之物，一定不能熬夜，熬夜對肝血的消耗非常大。久視傷血，所以不要過度用眼，長時間盯著閃爍的電子屏幕，也非常的傷肝血。
其次是脾胃，脾胃為氣血生化之源，脾胃受損，運化乏力，全身的氣血都會不足，眼睛自然也在劫難逃。養(yǎng)護脾胃就是保養(yǎng)氣血，就是養(yǎng)護眼睛。
病從口入，飲食的不當(dāng)首先傷害脾胃。飲食清淡為主，八分飽，吃飯有規(guī)律就是對脾胃最好的保健。大魚大肉、煎炸燒烤、奶、甜食、冷飲、過多吃生冷水果都會損傷脾胃。
然后是腎，腎為先天之本，五行屬水，水生木，腎陰能滋養(yǎng)肝陰。肝的正常離不開先天腎的滋養(yǎng)，要想眼睛好也離不開腎的支持。對于孩子來說，熬夜是傷腎的罪魁禍?zhǔn)?，孩子一定要?點之前入睡。
如果做到以上的幾點，孩子的近視幾率應(yīng)該會小很多，那么如果孩子已經(jīng)近視了，我們應(yīng)該怎么做呢？
跟預(yù)防的原理一樣，我們要先分析清楚原因，從有沒有，和通不通兩個方向入手。
如果是因為氣血不足導(dǎo)致眼睛視力下降，我們就需從肝，脾胃，腎三個角度去補充調(diào)理氣血，不管是通過按摩，食療，睡眠保證還是其他方法，讓孩子恢復(fù)到好的氣血狀態(tài)。
如果氣血狀態(tài)沒有問題，就要考慮是不通導(dǎo)致的氣血不能很好的傳輸?shù)窖劬?，這時候我們是從經(jīng)絡(luò)運行入手，調(diào)理氣血運行的通道，舉例一下，如果是肝膽經(jīng)於堵，我們可以從按摩大腿內(nèi)外側(cè)的肝膽經(jīng)著手，或通過一些其他的調(diào)理手段把通道打開。
主要的內(nèi)容講解就是這么多，兒童近視從中醫(yī)的角度來看是可逆的，但需要家長必須在日常生活中關(guān)注到孩子的情況，如果孩子近視了，要清楚近視的原因，知道原因的情況下針對性調(diào)理，是最快最容易見到效果的，而且要認識到近視不只是眼睛的問題，而是一個整體的問題，要有整體和系統(tǒng)的思維去看待近視的成因。
