這樣吃飯最損福報,你知道嗎？ 來自日行一善共修平臺 00:00 11:30
點上方綠標(biāo)收聽【晚課】主講：云谷禪師
日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友同修：大家早上好！這里是日行一善共修平臺，接下來，讓我們一起開始今天的美好之旅。
中午食堂吃飯，看到同事負(fù)氣的把幾乎沒動過的盒飯倒進泔水桶，嫌菜色不好。盒飯二葷二素，色、香、味尚可。
下午兩點，業(yè)務(wù)銷售因為過了飯點，寧愿啃餅干，也不愿意去吃中午留的盒飯，最后只好整盒倒掉。
這樣的浪費應(yīng)該不止于公司，家里、餐館、學(xué)校也很常見。泔水桶里剩飯、剩菜隨處可見。
我們常常一邊努力工作、辛苦打拼，美其名曰為了提高生活質(zhì)量；而另一邊卻沒有緣由、不拘小節(jié)的浪費；物質(zhì)缺乏的時候，知道東西來之不易，還小心翼翼的珍惜；一旦日子寬松了，便開始大手大腳，早忘了昔日的苦。
我們從小到大，懂得了許多道理，卻唯獨忘記了要如何珍惜眼前已經(jīng)擁有的；在物質(zhì)極大豐富的今天，想吃頓好的，點個外賣，分分鐘的事。
面對豐盛的食物，你能細細品出其中的滋味嗎？多少人已經(jīng)不會或者沒有好好吃一頓飯了呢。
今天隨手倒掉的也許只是不合口味的飯菜，如果不懂得珍惜，你可能倒掉的就是自己日后的福報。
珍惜福報，先從好好吃飯開始。其實，好好吃飯就是一場修行。吃飯，看似不起眼的小事，正是從對待小事的態(tài)度，就能看出一個人的品格和修養(yǎng)。現(xiàn)代人心普遍浮躁，一刻不停的向外攀緣。走路低頭看手機；吃飯邊看手機，甚至連三、五歲的娃娃都要看著電視才能安靜的吃一碗飯。佛陀初成道，有一次和善生以及一群小朋友一起吃橘子，他們安靜的圍坐成一圈。佛陀告訴小朋友，我們吃橘子可以專注的吃，也可以不專注的吃。“就是在吃橘子的時候，你很清楚的知道自己在吃橘子，你可徹底的感受到橘子的香和甜。當(dāng)你剝橘子的皮，你知道自己在剝它的皮；當(dāng)你把一片橘子放進口中的時候，你知道你自己是把一片橘子剝下來放入口里；當(dāng)你享用芳香和美味的橘子時，你會察覺你在體驗?zāi)欠枷愫兔牢丁薄?/span>清楚的知道自己在干什么，專注在吃橘子的當(dāng)下，同時心也安住于此。細細品味橘子帶來的甘甜，其實這就是禪修，就是定。有多少人能在吃飯的時候，把心安住在吃飯的當(dāng)下，細細品味米飯的甘與甜呢。或許我們已經(jīng)失去了這種能力。計功多少，量彼來處。意思是吃飯的時候，要知道一粒米來之不易，是經(jīng)農(nóng)夫辛苦種植，商人販賣，工人處理，家人燒煮才能端在我們的面前。懂得“一粥一飯，當(dāng)思來處不易”，要以感恩心來吃這頓飯，思惟食物的來之不易。忖己德行，全缺應(yīng)供。吃飯時應(yīng)該想一想，自己的道德、貢獻，是否足以享受這餐美食？是否受之有愧？如此一想，慚愧心油然生起。防心離過、貪等為食。吃飯時應(yīng)時刻防止自己有貪、嗔的念頭。不能看到自己喜歡吃就大吃、多吃，也不管別人；不合自己口味的就嫌棄，隨意丟棄。正事良藥，為療形枯。我們之所以吃飯，就是“餓病”發(fā)作，所以要以飲食為藥，三餐是為了治病，為求飽腹，令身體健康，所以不應(yīng)該執(zhí)著于美味，以飯作為療饑的藥，要作這樣的觀想。為成道業(yè)，故受此食。每日三餐是為了維持健康的身體，以便于學(xué)習(xí)、工作、修行，因此要奮發(fā)努力，才可以受食。吃飯時要存以上五觀之想，這才是吃飯的真正本質(zhì)，也是佛教修行的重要內(nèi)容之一。之所以不懂得如何好好吃飯，是因為我們已經(jīng)失去了讓心安住的能力，失去了讓心休息的能力。我們的心一刻不停的向外追逐。我們孜孜不倦的求名、求利、求事業(yè)、求家庭、求感情等等各種追求，心一旦靜下來便很惶惑，不知所措，只有不停的忙碌，把自己累到不行，便以為這是充實。其實，忙碌也無法掩蓋內(nèi)心真正的虛無；何不靜下心來，先從好好吃飯開始，細細品味米飯在唇齒之間的滑潤。希望我們可以把心踏踏實實的安住于當(dāng)下，在滋養(yǎng)色身的同時，也讓我們的心靈得以休憩。
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