所有的煩惱，解決的答案和方式，就只有一個字：靜。
世間萬事萬物，波詭云譎，風(fēng)云變幻，我們每個人在每一天當(dāng)中，都可能遭遇形形色色的煩惱，各種各樣的苦痛。
但不管怎么樣，我們都只有努力去解決，也只有煩惱和壓力解決了，才能夠繼續(xù)接下來的生活和人生。
在網(wǎng)上看到過這么一個問題，叫“如何快速擺脫當(dāng)下困境”。
其中有個最高贊回答是這樣的：
所有煩惱，都有解藥，而真正能夠為你解憂的，其實是你自己。
莊子說，萬物無足以鐃心者，故靜也。
所以，一個真正有水平的人，都會真正在現(xiàn)實里做到：不為物累，不為欲傷。
如此，擁有更高境界的心境-心靜。
最后，無論外界如何變化，內(nèi)心始終安靜安定，才有真正做到像莊子那樣悠游在世間，走得自在，活得坦然，過得逍遙。
心靜，修煉心態(tài)
最近看到一句很有道理的話：
“除了身體上的痛苦，你所感受到的其他疼痛，都是由你的價值觀帶來的，而非真實存在?！?/span>
比如說，在這個世界上，大多數(shù)的人其實看似活得精彩而熱鬧，其實充其量不過是在沽名釣譽(yù)。
于是，都在愛美名，追高位的過程里，憂慮不斷，煩心多多。
得不到時，內(nèi)心煩躁，焦慮不堪，得到了，又覺得也就那么一回事，好像跟自己想象的不一樣。
甚至，繼續(xù)想要得到更多，內(nèi)心也就跟著躁動不安了。
王小波曾說：“人的痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒?！?/span>
其實，與其把自己當(dāng)成一種工具，一種機(jī)器不斷地壓榨和消耗，不如回歸心靜。
然后，找到自己真正想要的目標(biāo)，以及要走下去的方向。
如此，方能讓自己成為自身命運(yùn)的舵手和主宰。
就像狄更斯曾經(jīng)說的那樣，一個健全的心態(tài)，會比一百種智慧更有力量。
人活一輩子，不如意之事十有八九，事有好壞，境有順逆。
所以，面對人生當(dāng)中的是非恩怨，得失成敗，是福是禍，全在于一個人的心態(tài)。
以至于真正有水平的人，都會讓自己保持一個心靜，心淡的心態(tài)，從容化解眼前里所有的艱難險阻。
最終，心靜了，心態(tài)對了，一切也就順了。
心靜，降低期待
一個人的痛苦，很大可能就是因為自身的腦海期待跟現(xiàn)實有著很大的落差。
心理落差大了，自己的心里就難以接受了，甚至根本就無法接受。
這樣的話，一個人豈能不感到痛苦和無奈？
所以，從某種意義上來說，學(xué)會降低期待，讓內(nèi)心回歸平靜，就是在救你。
一方面，你的情緒平穩(wěn)了，心態(tài)穩(wěn)了，自然身體的免疫力也能提升。
另外一方面，心靜了，期待不大也不高了，反倒沒有多少的煩惱和憂慮存在。
于是，每一天少思少慮，整個人也就輕松自在了。
甚至整個人感到松弛，覺得自在，那么自然在做事的過程里，效率更高，收獲更大。
所以，不管當(dāng)下你的壓力大不大，煩惱多不多，都要及時清空你的煩惱，驅(qū)散你的憂愁。
然后，拿出你的行動，盡可能保持住內(nèi)心的平靜，內(nèi)在的淡定。
正如作家史鐵生說的那樣：
“要緊的是果敢地邁出第一步，對與錯先都不管。
自古就沒有把一切都設(shè)計好再開步的事，別想把一切都弄清楚，再去走路?！?/span>
真的，別將什么事都放在心里，而是遠(yuǎn)離自我內(nèi)耗，主動加強(qiáng)行動力。
最終，一點點地靠自身的付出和努力，也真正做到心態(tài)放平，降低期待，回歸內(nèi)心的從容和自信。
如此，無論遇到的境遇如何，都能滿懷希望和動力，去開疆辟土，脫胎換骨。
靜，能解百毒
在洛陽白馬寺殿門上，有一副對聯(lián)：
天雨雖大，不潤無根之草；
道法雖寬，只渡有緣之人。
真正的心靜，能解百毒，能消千苦，能排萬難。
學(xué)會自我認(rèn)識、認(rèn)知、認(rèn)清，方能成就自我救贖。
最終，也才能真正靠個人的付出和堅持，在一種從容、淡定、心靜的心境下，靜靜前行，淡淡上進(jìn)。
如此，每一天都能更加隨性，自在，瀟灑，甚至真正做到了解開百毒，煩惱全無，真正找到了通往幸福大門的鑰匙，也找到了人生的解藥。
