說起老年斑，不管是年輕的人，還是老年人，都多多少少對老年斑有所耳聞。并且，從這個名字我們就能夠看出，老年斑在正常的情況下，指的是皮膚發(fā)生衰老的一種現(xiàn)象。
但大家也不用過于擔(dān)心，這種現(xiàn)象只是會影響美觀，不會對身體健康造成影響的。對于大多數(shù)人，在絕大多數(shù)的情況下，都不需要去醫(yī)院做手術(shù)治療。
可如果你覺得這種斑點，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的日常生活，或者是出現(xiàn)非常少數(shù)的不正常表現(xiàn)，如在短時間內(nèi)，老年斑的數(shù)量突然變多，且長老年斑的地方或者是附近，出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的瘙癢情況等等。
都要提高警惕了，這種現(xiàn)象就可能不是簡簡單單的老年斑了，如果你有這種現(xiàn)象，就要及時到醫(yī)院去檢查，避免出現(xiàn)更危險的病情。除了這些異常的情況，我們完全可以用預(yù)防的做法，這樣既可以不用手術(shù)，還能夠讓你告別老年斑，讓皮膚變白凈。
我們先來看下，到底如何區(qū)分老年斑？
出現(xiàn)老年斑的地方，多是我們的臉部、手背上，且這種斑點的大小程度是不一樣的。有的老年斑大，有的老年斑小，但顏色上很好區(qū)分，都是以棕褐色為主。
那告別老年斑，我們又應(yīng)該怎么做呢？大家可以做好以下這幾種工作。
告別老年斑，要做好的工作1：外出就要防曬
如果你一天內(nèi)都不出屋，在室內(nèi)活動的話，室內(nèi)的玻璃等都可以在一定程度上抵抗紫外線，從而減少紫外線對皮膚的刺激，便可以預(yù)防色素在皮膚上的沉積。
但如果你每天都要外出去工作，那么防曬就是一件必不可少的事情了。每天做好充足的防曬，能夠幫助你外界的傷害，延緩皮膚的衰老，對預(yù)防老年斑也是一種很好的做法。
告別老年斑，要做好的工作2：水不能少
都說人是水做的。說的沒錯，人有60%-70%都是水，不僅是維持機體正常運作需要水，就是我們的皮膚缺水，也會給它造成傷害。如最簡單不過的皮膚干燥、容易起皺紋等等。
并且，還容易讓色素沉積。而充足的水分，可以滋潤皮膚，抵抗皮膚出現(xiàn)的不良現(xiàn)象。
另外，富含水分的蔬菜水果，大家也都可以適量的食用，如葡萄、白蘿卜、白菜等等，這些蔬菜水果還含有豐富的維生素C以及維生素E的成分，都具有美容養(yǎng)顏、抗氧化抗衰老的好處。同樣的也是預(yù)防老年斑的好做法。
