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　　一覺醒來，發(fā)現(xiàn)眼周出現(xiàn)惱人的黑眼圈，這可怎么辦呢？給您幾個(gè)小建議：

　　1、雙手對搓至熱，快速用掌心按壓雙眼，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　2、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　3、每天用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴各5分鐘，睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，它們可以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

　　5、每晚用冷熱水交替敷眼部5分鐘。