說到幽門螺旋桿菌很多人會覺得這個名詞很陌生，其實這種細(xì)菌在我們?nèi)巳褐械母腥韭蕵O高。據(jù)最新流行病學(xué)資料顯示，幽門螺旋桿菌的全球感染率超過50%，我國約為59%，并以1%的速度逐年遞增，也就說每2個人中就有1個人感染。
并且它是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類，是引起慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌以及胃粘膜相關(guān)淋巴樣組織淋巴瘤的主要致病因素。而且幽門螺旋桿菌作為1類致癌因子成為胃癌的明確獨立危險因素，因此具有極高的危險性。既然它對我們的腸胃有如此大的危害，可為什么幽門螺旋桿菌感染的人會越來越多呢？
我國為何幽門螺旋桿菌感染的人越來越多？
1、我國的就餐習(xí)慣
幽門螺桿菌的主要傳播途徑是經(jīng)口腔傳播，家庭中只要有一個成員感染了幽門螺桿菌，很可能使全家人都被感染。
而且經(jīng)常在外就餐者被感染的機會也明顯增加，聚餐啊、吃火鍋啊，只要你和別人一起吃飯，就有被傳染的可能。
2、飲食結(jié)構(gòu)
我們一直以高鹽、腌制食品為主，高鹽食物可以破壞胃黏膜，而腌制類食物添加的用于防止腐敗的亞硝酸鹽，在食物的發(fā)酵和胃部食物消化過程中則會產(chǎn)生N-亞硝基化合物。這是一種已知的高致癌物。
受到破壞的胃壁會增加幽門螺旋桿菌的感染風(fēng)險，有八到九成的慢性胃炎、胃潰瘍都是由幽門螺旋桿菌引起的。再加上長期的胃潰瘍會導(dǎo)致胃癌。
3、不把胃病當(dāng)回事
幽門螺桿菌在中國大面積感染，還有一個更重要的原因，那就是老百姓心里，根本就沒有這根弦！
想一想各位平時是如何對待胃不舒服難受的吧，大多數(shù)人都是直接硬抗，根本就不上心！
而在西方國家，很早就把幽門螺桿菌作為公共衛(wèi)生檢查項目之一，感染率及胃癌發(fā)病率顯著下降！
4、整體醫(yī)療水平的落后
雖然我們都知道想要判斷自己是否患有幽門螺旋桿菌，只需要碳13和碳14呼氣試驗，簡單吹氣幾分鐘，25分鐘即可出結(jié)果。
但我們醫(yī)療資源大多集中在較發(fā)達的地區(qū)或者省會城市，在區(qū)縣的醫(yī)藥里，根本沒有相關(guān)的檢查設(shè)備，更何談治療。
其實感染幽門螺旋桿菌后，我們的身體還是會有一些表現(xiàn)癥狀的，這時我們就需及時去醫(yī)院加以確診，及時治療，下面就分享給大家。
感染了幽門螺桿菌的人，身體出現(xiàn)4種異常，最好做下檢查
1、腹部疼痛
當(dāng)我們被幽門螺桿菌感染，它在我們的胃里數(shù)量超標(biāo)的時候，就會導(dǎo)致一些胃部的問題發(fā)生，進而引發(fā)腹痛的情況發(fā)生，而且這種情況還會經(jīng)常出現(xiàn)。
2、反酸脹氣感
我們被感染上了幽門螺桿菌，就會導(dǎo)致胃酸的分泌開始增加，它會給我們的胃部帶來嚴(yán)重的傷害，會讓我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)種種的不適，而脹氣，反酸，惡心嘔吐，就是其中最為常見的表現(xiàn)。
3、口臭
幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一，因為它們所分泌的尿素酶可以分解出二氧化碳和氨，通過食道和口腔排出，其中氨氣就是一種非常難聞的氣體。并且他們可以在牙菌斑中生存，在口腔內(nèi)發(fā)生感染后，會直接產(chǎn)生有臭味的碳化物，引起口臭。
4、消化不良
不知道大家有沒有過這樣的感覺，明明很餓，但是稍微吃點東西就感覺明顯的脹氣了，但是自己也沒發(fā)現(xiàn)自己有什么問題，可是這樣的情況出現(xiàn)了越來越頻繁，越來越嚴(yán)重，也許你可能被幽門螺桿菌感染到了，影響了腸胃的消化，才導(dǎo)致的這樣的問題發(fā)生。
如果發(fā)現(xiàn)了以上情況，請盡快去醫(yī)院確診治療。由于幽門螺旋桿菌是極易復(fù)發(fā)的，我們更需要在日常生活中重視預(yù)防。
飲食不注意節(jié)制,生活無規(guī)律有關(guān)系,這些會讓體內(nèi)寒氣逐漸增多,從而讓膽囊收縮功能下降,排泄膽汁減少,甚至逆行返 流經(jīng)幽門入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,更有甚者逆行至咽喉口腔對它們的黏膜憑障產(chǎn)生破壞,膽汁減少讓食 物無法完全消化吸收,脂肪代謝主要依靠膽汁,脂肪也因此代謝無規(guī)律,則完全在膽不好 在人的體內(nèi)皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調(diào)理膽，才能讓菌群恢復(fù)正常。
但是，日常生活中也有很多食物是非常養(yǎng)胃的，對腸胃不好的朋友來說，就是福音。那么，你知道哪些食物最養(yǎng)胃嗎?下面就和大家分享一下哪些食物最養(yǎng)胃。幽門螺旋桿菌很“粘人”？每天堅持吃3物，胃病可能“漸行漸遠(yuǎn)”,同時能夠穩(wěn)定人體的代謝平衡，體內(nèi)分泌正常，促進胃部消化吸收，加速胃部堆積的額度蘇垃圾快速排出體外，還能滅菌消炎，讓胃慢慢變好，適合日常養(yǎng)生。
1、紫花苦菜湯：
制作方法：取干紫花苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的紫花苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，原產(chǎn)地江蘇灌南，當(dāng)?shù)氐娜藗儠闷涑漯嚠?dāng)飯吃。
我國民間自古就有食用苦菜的習(xí)俗，《詩經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。
2、鯇魚姜片湯：
制作方法;1、取鯇魚100克，姜片適量，洗凈備用；2、鍋中放入清水，加入鯇魚姜片以及佐料，煮沸40分鐘，后憋悶10分鐘，即可出鍋食用。
鯇魚性溫，入胃經(jīng)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等元素，具有暖胃和中、消食補虛的作用；姜片性熱，其中含有大量的礦物質(zhì)等元素，具有溫中散寒、清胃排毒的作用，經(jīng)常食用鯇魚姜片湯，加速血液循環(huán)，及時排出胃部堆積的毒素廢物，滅菌消炎，保護胃細(xì)胞的健康。
3、黃芪豬肚湯：
制作方法：1、黃芪10克，豬肚100克，洗凈放著；2、在鍋中放入黃芪豬肚，加入適量清水，煮沸40分鐘內(nèi)，后小火熬20分鐘，可出鍋食用。
黃芪性溫，含有多種微量元素，具有增強免疫，祛濕排毒的作用；豬肚性溫，含有維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾胃、補虛損的作用，和黃芪一起喝，可以補充胃部氣血，促進消化吸收，提高胃細(xì)胞的活性，有利于胃細(xì)胞的健康，使得胃細(xì)胞一天天變好。
3、雞內(nèi)金糯米湯：
制作方法：1、雞內(nèi)金20克，糯米100克，洗凈備用；2、鍋里放入雞內(nèi)金和糯米以及適量清水，熬煮40分鐘左右，即可出鍋食用。
雞內(nèi)金歸胃經(jīng)，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有消食健胃、祛濕益氣的作用；糯米含有豐富的纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補虛補血、健胃消食的作用，多喝雞內(nèi)金糯米湯，可以促進腸胃蠕動，及時消化食物，緩解胃部負(fù)擔(dān)，保護胃部健康。
養(yǎng)胃也是需要三分調(diào)，七分養(yǎng)，更多的是靠平時的調(diào)養(yǎng)，多吃些清淡食物，多食用蔬菜水果，盡量避免過甜過油的食物進入胃中，加重胃細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，降低胃部血液循環(huán)速度，不利于保護胃細(xì)胞的健康，不適合養(yǎng)生。
幽門螺桿菌會傷胃，多喝紫花苦菜湯、鯇魚姜片湯、黃芪豬肚湯、雞內(nèi)金糯米湯以上4碗湯，可以改善胃部細(xì)胞的新陳代謝作用，加速血液流動，保護胃粘膜，抑制幽門螺桿菌，均衡胃部細(xì)胞的菌群分布，減少胃部炎癥的出現(xiàn)，有助于保護胃部細(xì)胞的健康，適合日常養(yǎng)生。
