胃痛：三七蛋羹養(yǎng)血又止痛
胃痛是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾病，慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃痙攣、胃下垂等多種病癥都會引發(fā)胃痛。
胃酸反流了，胃當然會痛
工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過多等，均會導致胃酸反流，使原本待在胃內的胃酸逆流入食道，引起胃灼熱，從而出現(xiàn)疼痛，有時疼得嚴重，會讓人以為是心臟病發(fā)作。
另外，引起胃痛的另一常見的原因就是飲食不節(jié)制。因為這不是唯一因素，所以有些人即使并未暴飲暴食也可能患胃痛。
寒熱犯胃，是胃痛的主要原因
中醫(yī)認為，造成胃痛的原因大體可分為寒證與熱證兩種。
熱證胃痛的病機以肝郁化火、橫逆犯胃為主，一般慢性胃炎皆屬熱證，癥狀以脘痛、腹脹滿、口苦、噯氣為主。胃痛的特點為時而隱痛，痛無定時，伴有灼熱、嘈雜感；久痛者常呈刺痛之癥，且痛點總在同一位置。
寒證是寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，以致胃氣不和而疼痛?；颊叱３吕?，不愛喝水，只喜歡喝熱飲，舌苔白且淡。
另外，陰虛胃痛也較多見。這是慢性萎縮性胃炎或潰瘍病并發(fā)慢性胃炎久延不愈、胃酸缺乏的直接表現(xiàn)，具有反復發(fā)作的特點。病人感覺胃脘部脹痛，有灼熱感，喪失食欲，甚至厭食，還有干嘔、口渴、大便干燥、舌干質紅等癥狀。
推拿內關和足三里，止痛易行效果好
我認識的一位長輩，在近三個月內時間的斷斷續(xù)續(xù)地出現(xiàn)胃痛、沒食欲等現(xiàn)象，后來，她自己擔心是得了絕癥，很恐慌。年底家庭聚會聊天時，我告訴她一個簡單的推拿方法，并配合食療，她按照我說的堅持了一段時間后，病情有明顯的好轉。
這個方法具體操作如下：在背部第八至第十二胸椎棘突旁開1寸處找到壓痛點，用拇指指面按壓痛點；用拇指指端點按手腕內關穴和膝蓋下足三里穴，至疼痛緩解為止。
內關穴足三里
三七蛋羹，配合推拿，雙管齊下止胃痛
用著推拿方，同時注意飲食調養(yǎng)，雙管齊下，止痛效果好。寒證引起的胃痛，少食用辛溫燥烈之品，如生姜、肉桂、辣椒等，以免損傷胃黏膜。這里我推薦三七蛋羹來止胃痛。
【食方名】●三七蛋羹
原料
鮮藕1段，三七粉5克，雞蛋1個，鹽3克，植物油15克。
做法
將藕洗凈、切碎，用紗布絞汁1小杯，加水250毫克煮沸。再將三七粉與生雞蛋調勻，倒入藕汁鍋中，加入鹽、植物油調勻即成。
用法
每天食用1杯即可。
