腸癌
隨著生活方式的改變，腸癌的發(fā)病率越來(lái)越高。包括北京在內(nèi)的東部地區(qū)，它的發(fā)病率已經(jīng)攀爬到了惡性腫瘤的第二位！腸癌究竟是如何發(fā)生的？為何便秘在腸癌發(fā)生過(guò)程中，起到了推波助瀾的作用呢？
腸癌發(fā)生的三部曲
我們的大便中或多或少有一些致癌物質(zhì)，這些致癌物質(zhì)長(zhǎng)期刺激大腸黏膜，黏膜就可能發(fā)生炎癥。反復(fù)發(fā)生炎癥，大腸黏膜上就會(huì)長(zhǎng)出息肉。大腸息肉出現(xiàn)后，如果沒(méi)有接受治療，大便中有害物質(zhì)持續(xù)刺激息肉，息肉就可能發(fā)展為腸癌。
專家告訴我們，便秘不是癌癥的原因，但是便秘會(huì)使有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留更長(zhǎng)的時(shí)間，刺激腸道，加速癌癥的發(fā)生。
如何減少腸癌發(fā)生的幾率
專家告訴我們，通過(guò)兩個(gè)方法可以減少腸癌的發(fā)生幾率。
1）減少大便中的有害物質(zhì)，減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，可減少糞便中致癌物的濃度。
2）保持大便通暢，不讓大便在體內(nèi)過(guò)多停留，可以減少糞便中致癌物與腸黏膜的接觸時(shí)間。
便秘的定義：每周排便少于三次，每次排便超過(guò)五分鐘。
有些人雖然每天都排便，但是排便的時(shí)候非常困難，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，這也屬于便秘。
盲目服用通便藥隱患大
很多老年人都被便秘的問(wèn)題所困擾，專家提醒，有了便秘不能單純靠吃通便藥解決。
通便藥里通常含有瀉藥的成分，腸道對(duì)瀉藥有耐受作用，長(zhǎng)期吃瀉藥會(huì)越吃越多，產(chǎn)生各種不良反應(yīng)，其中一個(gè)副作用就是長(zhǎng)期吃通便藥導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，結(jié)腸黑變病患者，腸癌發(fā)生幾率比普通人高十幾倍。
常見通便藥
通便靈膠囊適合陰虛血虛型便秘，它主要含有番瀉葉，番瀉葉也是瀉藥；大黃通便顆粒主要成分是大黃，適合濕熱的便秘；麻仁潤(rùn)腸丸的通便作用也是依靠大黃，適合陰虛型便秘。這三個(gè)藥都含有瀉藥成分。
臨床上用的中成藥里，含有瀉藥成分最多的是大黃、番瀉葉、蘆薈，這三者都有一個(gè)共同的成分——蒽醌類化合物，長(zhǎng)期使用會(huì)引起大腸耐受，產(chǎn)生依賴性。
專家建議可以短期使用，但不適合長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期還是要靠飲食調(diào)理。
如何解決中老年人常見便秘
針對(duì)不用類型的便秘，專家介紹了不用的食療方法，幫您解決便秘問(wèn)題。
1
陰虛便秘
陰虛便秘的特點(diǎn)是大便非常干，像羊糞蛋一樣硬邦邦的，但是沒(méi)有肚子脹的感覺(jué)。
有這種問(wèn)題的人，可以睡前吃松子仁或瓜蔞仁30克，起到潤(rùn)腸通便的作用。松子仁或瓜蔞仁在超市就可以買到。
2
濕熱便秘
濕熱便秘的特點(diǎn)是大便粘滯，甚至每天都排便，但是排便十分難受。高脂肪高熱量的飲食，不運(yùn)動(dòng)，都容易形成這種濕熱便秘。
專家建議可以用清熱燥濕的干馬齒莧30克代茶飲，或日常多吃一些鮮馬齒莧的涼拌菜。
3
脾虛便秘
老年人最常見的是脾虛便秘，這種便秘的特點(diǎn)是大便不是很干，但仍然排便困難。解決脾虛便秘，當(dāng)以健脾為主要手段。
脾虛便秘的人群，可以用脾虛便秘方緩解。取白術(shù)30克、黃芪30克、枳實(shí)15克煎煮后服用。注意：服藥前最好先咨詢醫(yī)生自己是否是脾虛便秘。
白術(shù)被稱為培土圣藥，健脾效果比山藥好，久服沒(méi)有副作用。
健脾藥膳粥
專家推薦了一道藥膳粥，適宜脾虛腹瀉和脾虛便秘人群服用。
【做法】取白術(shù)10克、薏米15克、茯苓10克、山藥15克和大米適量，制作時(shí)先用白術(shù)熬水，再用白術(shù)水煮粥。
【注意】腹瀉人群最好用炒白術(shù)和炒薏米，而便秘人群最好用生白術(shù)和生薏米。
警惕息肉反復(fù)出現(xiàn)
出現(xiàn)了排便習(xí)慣改變，尤其是長(zhǎng)期便秘人群，如果突然出現(xiàn)了慢性腹瀉，這時(shí)要警惕體內(nèi)可能出現(xiàn)了大腸息肉，最好做一次腸鏡檢查。
有些患者雖然做了息肉切除，但過(guò)一段時(shí)間息肉還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，這是因?yàn)橄⑷獾纳L(zhǎng)環(huán)境沒(méi)有改變。針對(duì)這種情況，可以在息肉切除后，服用一段時(shí)間中藥調(diào)理體質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為，大腸息肉和脾虛、濕邪、熱毒有關(guān)，根本原因在于脾虛，治療當(dāng)以健脾化濕解毒為大法。
此方需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，具體克數(shù)建議咨詢醫(yī)生。
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