中醫(yī)在診斷疾病時(shí)，經(jīng)常遇到一些脾胃不好的病人，大家切莫小看這種疾病，因?yàn)槠⑽傅暮脡暮腿梭w的健康息息相關(guān)。而且，值得重視的是，脾胃不好百病生!那么，中醫(yī)如何讓人們的脾胃不生病呢?下面，讓中醫(yī)教你一招，健脾養(yǎng)胃，效果立竿見(jiàn)影!
脾和胃是一對(duì)好搭檔，人體的飲食必須要由脾胃共同工作才能轉(zhuǎn)化為氣血能量，所以“脾胃為后天之本”，兩者共同完成飲食的消化吸收及精微輸送。一個(gè)人脾胃功能的強(qiáng)弱，直接關(guān)系著他的生命盛衰。脾胃好的人，面色紅潤(rùn)，神采奕奕;脾胃虛弱的人，說(shuō)話無(wú)力，身體羸弱，疾病叢生。
脾胃不好百病生!
中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。脾胃出了問(wèn)題，很可能連累五臟。
脾虛心血失調(diào)
脾負(fù)責(zé)統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問(wèn)題，不能益氣生血，就會(huì)導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。
脾虛肝氣郁滯
肝與脾胃互相影響。脾胃無(wú)法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能，比如出現(xiàn)脂肪肝等等。
脾虛肺生病
脾胃虛最先影響肺。肺氣的盛衰，取決于脾胃的強(qiáng)弱。脾胃虛的人往往會(huì)導(dǎo)致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。
脾虛腎臟損
長(zhǎng)期脾虛會(huì)導(dǎo)致腎虛。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生!腎的精氣強(qiáng)弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。
脾虛濕氣重
脾是負(fù)責(zé)運(yùn)行水濕的，脾受到傷害，影響代謝水濕，則會(huì)出現(xiàn)食滯、氣滯現(xiàn)象，濕氣不能完全運(yùn)化，就會(huì)在體內(nèi)越積越多。長(zhǎng)此以往，就容易形成痰濕體質(zhì)，可能出現(xiàn)脂肪肝、高血脂、高血壓等。
濕氣重一般會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)：
對(duì)于成年人，尤其是靠腦力勞動(dòng)的白領(lǐng)們，大多勞心太過(guò)，中醫(yī)講思慮傷脾;
另一方面，這些人吃飯往往不規(guī)律，或者暴飲暴食，這樣一來(lái)不僅傷了脾胃的氣血，一方面又導(dǎo)致了脾胃濕熱嚴(yán)重。
胃生病大多和人飲食不節(jié)制有關(guān)，脾生病則與人過(guò)度勞累有關(guān)。雖然脾胃生病的起因不一樣，但必須一起養(yǎng)。
脾胃這么重要，那該怎么調(diào)理呢?
脾胃虛弱雖然讓人身體備受困擾，但其實(shí)調(diào)理也不難，因?yàn)橹嗅t(yī)上有個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)健脾胃的方子：八珍糕。
清宮八珍糕出自《外科正宗》，明代御醫(yī)陳實(shí)功的家傳秘方。他一生注重脾胃氣血的保養(yǎng)，壽命達(dá)到80多歲。他在《外科正宗》一書(shū)中留下了八珍糕的方子，稱(chēng)其“服至百日，輕身耐老，壯助元陽(yáng)，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。
著名中醫(yī)博士專(zhuān)門(mén)推薦清宮八珍糕，說(shuō)它專(zhuān)治飲食不節(jié)導(dǎo)致的脾胃虛弱。現(xiàn)在把方子和制作過(guò)程講解給大家，有條件的朋友可以自己在家里制作。
材料有以下幾種，包括黨參 ，白朮 ，茯苓，薏苡仁 ，蓮子肉，芡實(shí) ，懷山藥 ，白扁豆(大便干的話去掉，成人用法改成杏仁也行)。先把這些藥研成粉末，再用200g糯米、200g大米研成粉末，然后把粉末拌勻，加水和成面，可以加一點(diǎn)白糖，然后放在籠屜內(nèi)蒸，蒸熟了以后即可食用。也可以切成糕，烘干，以便于存放。方解：山藥、蓮子肉、白扁豆都是滋補(bǔ)脾陰;黨參和白術(shù)是滋補(bǔ)脾陽(yáng)的;茯苓和薏苡仁是祛濕的;芡實(shí)是收澀的。用這個(gè)配方不寒不熱，平和溫補(bǔ)，以扶養(yǎng)脾胃為主，效果很好，被后人稱(chēng)為“醫(yī)中正道”。
本文讓大家明白了脾胃健康的重要性，脾胃出了毛病以后，身體的許多器官都會(huì)受到損害。也可以說(shuō)成是，脾胃不好百病生!因此，日常生活當(dāng)中我們一定要注意保養(yǎng)自己的脾胃，不暴飲暴食，少吃生冷或是辛辣的食物。另外，大家也可以試試中醫(yī)教你的這一招，健脾養(yǎng)胃，肯定會(huì)有一定的效果。
