1.葡萄：葡萄或是葡萄汁，尤其是紫葡萄或者紅葡萄中含有豐富的白藜蘆醇。白藜蘆醇具有強大的抗氧化和抗炎功效。實驗室研究表明，它可以阻斷那些使細胞癌變的程序。只是還沒有足夠的證據(jù)證實吃葡萄或是喝葡萄汁就可以預防甚至是治療癌癥。那么4種食物當“零食”吃，癌細胞被慢慢“吃掉”，細菌癌毒素會減少
2.大棗：大棗蠻不錯的，我想大家都可以多吃著點，而且現(xiàn)在很多老人和女人都挺喜歡吃大棗的，它可以生吃還可以煮紅棗水喝呢，其實多吃著點大棗也是可以起到抗癌防癌的，因為它里面含有豐富的環(huán)式-磷酸腺苷和豐富的維生素等，別小看了這些抗氧化物質(zhì)，時常吃著點，到是可以促進體內(nèi)消化，清理體內(nèi)那些細菌毒素的呢，為此來說，平日里可以多吃著點才是。
3.豆類：豆類對我們的健康有很大的好處，它們也能抗癌，這點并不奇怪。大豆富含的植物素可能保護著我們體內(nèi)細胞以避免那些將導致癌變的傷害。這些物質(zhì)在體外實驗中顯示，能夠抑制腫瘤的生長，并阻止腫瘤釋放那些損傷鄰近細胞的物質(zhì)。
4.牛奶：含8種氨基酸，特別是植物蛋白質(zhì)所缺乏的蛋氨酸和賴氨酸更為豐富。100克牛奶中含有120毫克鈣，也可抗癌。據(jù)分析，西歐國家和近十多年來的日本，胃癌發(fā)病率很低，與大量食用牛奶及其制品有關(guān)。以上4種食物常吃，癌細胞被慢慢“吃掉”，細菌癌毒素會減少，你記住了嗎？
