學著為自己制造快樂，收獲來自內(nèi)心的真正快樂，，，，，，，，，大部分的人只要下定決心都能很快樂”——林肯這句話是對的，真正快樂是來自內(nèi)心，而不是存在于外在。而人生最重要的能力就是能夠為自己制造快樂。
平常人的日子看起來沒什么不同，但造就不同的，其實就是你用何種心態(tài)、何種品味、何種情調(diào)去度過每一天。
看過這樣一個故事：一名記者曾到生活特別貧困的女工家里去送溫暖。去之前，他收到的資料上顯示，女工有兩個孩子，其中一個是殘疾；丈夫早在幾年前就病逝，還欠下了很多錢；這位女工薪水不多，既要養(yǎng)活整個家，更要還債。
看完他就能想象到，那一定是特別臟亂窮困的一家人，孩子整日哭哭啼啼，女人肯定也是蓬頭垢面，滿臉愁苦……想到這兒，記者嘆了一口氣，深表同情。
第二天，去到女人家里，第一眼，他以為自己找錯了地方，一再核實后，才敢確認。原來，那位女工是笑著接待記者的，而且整個人開朗又熱情；走進家里，有用紙做的很漂亮的門簾，灶上的用具很少，但特別干凈。記者接過女人遞來的拖鞋，鞋底是用舊的解放鞋底做的，鞋面是用舊毛線修的新圖案。
采訪女人時，她表示，現(xiàn)在的生活挺不錯的，冰箱、洗衣機都是鄰居淘汰后送給她的，用的很順手。而且孩子很懂事，經(jīng)常幫她干活，一家人過得很快樂，她已經(jīng)知足了。不管身處順境還是逆境，都能從容向上，享受活著的美好。這種熱愛生活的態(tài)度，會讓家庭充滿陽光和溫馨。
人生，可以很平凡，但一定要充滿情趣，這樣才能讓難過的日子，開出你想要的花。誰都無法確保，未來會一帆風順。但生活在一個有情趣的家庭，孩子在愛的滋養(yǎng)中，掌握讓生活變得快樂美好的技能和心態(tài)，遇到挫折就不會手足無措，不會破罐子破摔，這才是真正贏在了起跑線上。
一個好的習慣能得到及時的快樂，比如讀一篇小說,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前發(fā)呆,這時候關(guān)鍵是你內(nèi)心的體味,一種寧靜,一種放松好心態(tài)能收獲更多的快樂；重新規(guī)劃你早晚的時間，早晨對你來說，是不是意味著匆匆忙忙趕著出門呢？晚上又是不是關(guān)上電視直接上床睡覺？我就親自從早晚的一種好習慣中受益匪淺。比如，早晨可提前一小時起床，把這段時間花在自我提高或鍛煉上，可以選擇讀點兒什么，或是寫寫作，亦或是鍛煉鍛煉身體。晚上，上床睡覺前不妨花點兒時間，在思維中回顧整理一下一天的經(jīng)歷；樂于學習， 學習與幸福之間有著密不可分的聯(lián)系。因此，不去刺激我們的大腦，不學點兒新東西是毫無道理的。我最喜歡利用上下班途中的時間學習。有聲讀物和播客對此就非常適合；適量的運動能帶給你快樂。簡單的運動都會使人感到快樂?？鞓返娜嗣刻於家鲱愃频倪\動?？计姘l(fā)現(xiàn)這些運動能有效地放松繃緊的神經(jīng)，使人們感到輕松快樂。考奇說：“五分鐘輕快的漫步就可以使人精神飽滿?！?/p>
好心態(tài)能收獲更多的快樂。至少記住今天發(fā)生的一件好事情。不管今天多辛苦,多不高興,回到家里,都應(yīng)該把今天的一件好事情同家人分享。不要試圖在一天內(nèi)解決所有的人生問題，讓自己心平氣和地將困難分解，先訂出計劃，一天前進一小步，逐步成功。
也許有人會說，我環(huán)境好經(jīng)濟好身體好的時候我當然快樂，我環(huán)境不太好經(jīng)濟不太好身體不太好的時候，我快樂的起來嗎？曾看過一句話說，當我有體力的時候我就用體力活，但我體力不行的時候我就用能力活，當我能力欠缺的時候我就用智慧活。一起感悟人生因為只有這樣活，無論自己身體的狀況發(fā)生什么變化，也能勇敢地面對，坦然的接受，理智的的解決。
充沛體力能讓我們?nèi)プ非蟾嗟目赡埽囵B(yǎng)更多的興趣。當體力欠缺的時候，能力是解決問題的能力，創(chuàng)造快樂的能力，營造氣氛的能力，享用幸福的能力，能力包括各個方面，其中包括對新知識新技能的掌控。比如說，學會了網(wǎng)上購物，學會了網(wǎng)上購買機票，購買火車票，訂接站司機訂賓館，出行和購物就會變得非常的輕松。擁有了能力就可以分享國家改革開放的成果，分享高科技帶來的種種便捷和喜悅。
用智慧活是一種無可奈何的選擇也是一種明智的選擇，好比史鐵生、張愛迪，他們身殘志堅，不是因為身殘了他們的意志就變得堅強了，而是身殘后，他們智慧地選擇精神站立起來，給今后的人生填滿更多的意義。也是開頭那個故事的女主人，她選擇的人生活法。面對生活痛苦或快樂？他們選擇了快樂！
真正的快樂一定是由內(nèi)而發(fā)的，來自外界的尋歡作樂，只能消減片刻憂愁。因為，任何他人贈予的東西都是不可把控的，都是沒有確定性的。只有自己具備了制造快樂的能力，我們才能和快樂不期而遇，不離不棄。如果你想制造快樂擁有快樂，就去做一個懂得感恩的人吧，就去做一個心胸寬廣的人吧，就去做一個不斷學習不斷進取的人吧就去做一個不斷學習不斷進取的人吧。
