作為父母，培養(yǎng)獨立自主、自律的孩子是一件很有意義的好事情，我們都希望孩子能養(yǎng)成自律的良好習(xí)慣。但是，自律的習(xí)慣養(yǎng)成是很難的，不符合出一定的努力，很難培養(yǎng)出自律的孩子。特別是大多數(shù)孩子因為對時間安排沒有概念，做什么都是慢吞吞的，家長在旁邊看著很焦心，卻又無可奈何。因此催促和嘮叨成立許多父母的常態(tài)，孩子們面對父母的瘋狂催促又顯得不勝其煩，怒氣沖沖。做父母的可謂是兩邊不討好，自己又急又氣，孩子也不理解父母的良苦用心。
那么到底作為父母，我們要怎么幫助孩子養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣呢？這里小編給大家?guī)c好方法，讓孩子變得更加自律，增強自我管理能力。
1、幫助孩子制作每日計劃任務(wù)表自律的前提是學(xué)會時間管理，對于樹立孩子的時間觀念最有效的做法是先設(shè)定每日計劃任務(wù)表，表格內(nèi)容要包括“事件-起始時間-結(jié)束時間-總用時統(tǒng)計”幾個方面，讓孩子把自己每天做某件事的時間用時記錄下來，形成清晰化的表格幫助孩子細化任務(wù)和完善時間表格。這里有一個值得注意的點是，父母不能取而代之，直接自己幫孩子制定計劃，這樣對于孩子的效果是很差的。沒有孩子的參與與討論，制定出來的計劃便對于孩子來說是沒有參與感和認同感的。要學(xué)會尊重孩子，給予孩子發(fā)言權(quán)，才能制定出更好的計劃表，這樣才能事半功倍。
2、跟孩子進行一場頭腦風(fēng)暴找到熱愛的事情是堅持長久自律的秘訣。只有秉持熱愛，才能覺得自律沒有那么苦。但是有時候孩子顯得很茫然，不知道自己想干什么、能干什么，不僅是孩子，大人都經(jīng)常陷入這種迷茫。這個時候家長陪伴著孩子來一次頭腦風(fēng)暴是很重要且很有效的方法，它能夠幫助孩子快速找到想做的事情。頭腦風(fēng)暴方法就是讓孩子在有限的時間（比如10分鐘）內(nèi)在白紙上快速寫下所有想做的事情，玩耍娛樂類和學(xué)習(xí)類都算，之后家長幫助孩子回顧自己寫下的東西。最后進行合理的歸納和調(diào)整，得出最終的興趣所在。
3、適當(dāng)?shù)募顧C制在孩子還小時，僅靠自我意志的堅持是很難完全自律的，我們必須提供一些外部激勵來強化孩子的自律行為。在孩子遵守了約定，到了時間就關(guān)電視、到了時間就睡覺之后，父母這時候要及時表揚孩子，讓孩子感受到在自律帶來的正向影響。有時候僅靠精神激勵是不夠的，因此父母要準備一些物質(zhì)激勵，比如給孩子買他們喜歡的鋼鐵飛龍玩具、泡泡水等等，等到孩子大一點之后就會逐漸脫離對外在獎勵的喜歡了，這個時候再注重內(nèi)在激勵即可。
