他汀在抑制膽固醇的合成過程中，確實(shí)也抑制了“發(fā)電廠”的重要機(jī)組之一“輔酶Q10”的合成，因此，有人提出來，他汀導(dǎo)致的肌肉疼痛、肌肉無力、CK升高，可能與輔酶Q10缺乏有關(guān)。
但是，國(guó)內(nèi)外很多的“科學(xué)家”研究了“補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)他汀毒副作用的治療和預(yù)防效果”，到目前為止，共有6個(gè)著名的研究，之所以著名，就是因?yàn)椴捎昧穗S機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照研究，人為干擾因素少。
6個(gè)著名的研究匯總表
| 研究者 | Caso | Bookstaver | Fedacko | Mabuchi | Young | Bogsrud |
| 研究時(shí)間 | 2007 | 2012 | 2013 | 2007 | 2007 | 2013 |
| 研究地區(qū) | 美國(guó) | 美國(guó) | 斯洛伐克 | 日本 | 新西蘭 | 挪威 |
| 觀察時(shí)長(zhǎng) | 30天 | 3個(gè)月 | 3個(gè)月 | 12周 | 12周 | 12周 |
| 輔酶Q10劑量（mg/d） | 100 | 2×60 | 200 | 100 | 200 | 400 |
| 納入人數(shù)（患者/對(duì)照） | 18/14 | 40/36 | 34/26 | 24/25 | 22/22 | 20/21 |
美國(guó)著名的梅奧醫(yī)院的研究者，在2015年把這6個(gè)RCT研究“混合”在一起，進(jìn)行了一個(gè)Meta分析（Mayo Clin Proc. 2015;90(1):24-34），看看補(bǔ)充輔酶Q10是不是真的能夠治療他汀引起的肌病（肌痛、肌炎）等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，上述研究的證據(jù)不支持補(bǔ)充輔酶Q10在改善他汀誘發(fā)的肌病方面能顯著獲益。認(rèn)為需要更大規(guī)模和良好設(shè)計(jì)的臨床研究來確證這個(gè)結(jié)論（懂英文的，可以看下面的截圖）。
當(dāng)然，也有研究認(rèn)為，我們體內(nèi)總共儲(chǔ)存了2g的輔酶Q10，而每天需要更新500mg的輔酶Q10，可以來源于食物，也可以來源于體內(nèi)合成。而上述6個(gè)研究中，每天補(bǔ)充的輔酶Q10都不到500mg，是不是每天補(bǔ)充的量超過500mg，甚至每天1200mg會(huì)有效呢？
這些都是假設(shè)，我們只能推測(cè)。2013年哈佛醫(yī)學(xué)院的一個(gè)叫“Parker”的研究中，在2013年提出要研究安慰劑或輔酶Q10（600mg/天）對(duì)辛伐他汀導(dǎo)致的肌病的治療作用（J Clin Lipidol. 2013 ; 7(3): 187–193），但是到今天的2018年了，這個(gè)研究結(jié)果也沒有公布，估計(jì)是兇多吉少。
而且，最可怕的是：“每天服用輔酶Q10高達(dá)600mg或1200mg，會(huì)不會(huì)帶來嚴(yán)重的副作用”？目前也沒有研究。
所以，我們普通老百姓，如果您經(jīng)濟(jì)情況很寬裕，也就是不差錢，可以試試各種輔酶Q10制劑。如果您相信我說的，就不要亂花錢了，因?yàn)槟壳盀橹?，補(bǔ)充這個(gè)東西的療效沒有得到證實(shí)。
今天特意查閱了很多的文獻(xiàn)，把合格內(nèi)容發(fā)表出來，就是為了防止“保健品廠家借此推銷輔酶Q10保健品”。
各位鄉(xiāng)親們，要睜大眼睛啊，看好自己的腰包！有錢咱們?nèi)ベY助個(gè)貧困的孩子，也不給那些良心壞了了人！
關(guān)鍵詞：輔酶Q10；他??；肌肉毒性；保健品
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