摘要：在生活中，發(fā)燒是一種比較常見的現(xiàn)象，免疫力低下的人群很容易感冒發(fā)燒，而且不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，那么體溫多少度算發(fā)燒呢？成年人的體溫在37.4℃以上就是低燒、孕婦體溫在37.5℃就要必須考慮是否發(fā)燒、小孩的體溫在37℃就算是發(fā)燒了。除了用溫度計(jì)測(cè)量我們是否發(fā)燒了，還有別的方法能判斷嗎？下面，一起來具體了解下吧！
一、多少度算發(fā)燒
1、成人多少度算發(fā)燒？
成年人的正常體溫是在36度到37度之間，37.4—38度是低燒，38.1—39度是中度燒，39.1—41度是屬于高燒，超過41度以上是屬于超高燒，體溫37度是屬于正常值的最高值。
2、
孕婦多少度算發(fā)燒？
孕婦的新陳代謝速度較快，平日里體溫就會(huì)比一般人高0.5℃左右，因此當(dāng)孕婦的體溫上升至37.5℃以上，就必須考慮是否有發(fā)燒的可能了。若是體溫超過38.5℃時(shí)，就必須特別注意并加以處理。
3、
小孩多少度算發(fā)燒？
正常小兒的腋下體溫為36℃-37℃之間，體溫在37℃以上就算是發(fā)燒了。37.5℃-38.4℃是低燒，38.5℃以上就是高燒了。但每個(gè)子孩子身體狀況都不一樣，要依孩子的體質(zhì)而定。
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二、如何判斷自己是否發(fā)燒
1、頭腦發(fā)脹：人一旦發(fā)現(xiàn)頭腦發(fā)脹，渾渾噩噩的時(shí)候，八成就是發(fā)燒的跡象之一。
2、畏光：人在低燒的情況下，是有些畏光的，不喜歡在陽光的照射下，并且會(huì)感到很難受。
3、發(fā)冷：會(huì)感到冷意。在夏天的時(shí)候，如果涼風(fēng)一吹，人哆嗦的話，則八成就是在發(fā)低燒。
4、耐熱度提高：人在低燒的時(shí)候，耐熱都提高，比如喝的水溫度較平時(shí)高，洗澡的時(shí)候，洗澡水的溫度較高。
5、溫度計(jì)：一旦不舒服，第一時(shí)間使用溫度計(jì)測(cè)量體溫，根據(jù)自己的感受以適當(dāng)?shù)念l率檢測(cè)體溫，一般而言早中晚各一次比較正常。
6、心跳頻率：可以通過自己的心跳頻率，如果體溫上漲，那么心跳頻率就會(huì)比正常時(shí)快了大概20左右。
三、如何預(yù)防發(fā)燒
1、平時(shí)多參加一些體育活動(dòng)，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生抗體，有效的預(yù)防發(fā)燒。而且，必要的時(shí)候可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強(qiáng)抵抗力。
2、在換季的時(shí)候要注重身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。冬天晚上睡覺時(shí)蓋好被子，防止著涼。為了避免天氣過冷或者過熱引起發(fā)燒。
3、通常感冒是引起發(fā)燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，由于小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發(fā)燒的機(jī)會(huì)。
4、家里平常要經(jīng)常開窗透氣，不能為了防塵或者御寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導(dǎo)致屋內(nèi)細(xì)菌的滋生，人容易感冒發(fā)燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發(fā)汗的方法。
5、定期去醫(yī)院檢查身體，及時(shí)接受預(yù)防注射，這樣可以減少傳染病的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防發(fā)燒的效果。
6、還有最重要的是平時(shí)要多喝水，尤其是包含礦物質(zhì)的水，水可以補(bǔ)充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。
