公認的高效學(xué)習(xí)法：費曼技巧

2019.10.24

費曼學(xué)習(xí)法是一種學(xué)習(xí)之后，透過教學(xué)讓大腦由被動接受轉(zhuǎn)為主動創(chuàng)造，加深記憶，轉(zhuǎn)換成為內(nèi)在知識的方法。

簡單來說，就是通過向別人清楚地解說某個概念、知識，來強化或檢驗自己對內(nèi)容的掌握情況。

第一步：選擇目標。選擇一個概念，并學(xué)習(xí)這個概念。

準備一張白紙，選擇你所要理解的一本書或一個概念，然后開始閱讀你所要理解的內(nèi)容，閱讀完之后把你所要理解的知識點概括性的寫在你所準備好的白紙上。

第二步：教學(xué)。制造一個場景，將概念講給別人，如果是真的傳授，那更好。

把自己想像成一個老師，對面有一個學(xué)生，把這個概念講給這個學(xué)生聽。

剛開始講的時候一定會卡殼，這很正常，說明你還沒有完全掌握，或者說，沒真正掌握，還沒有抓住這個概念的實質(zhì)。這就是知識概念的薄弱點。

這個時候應(yīng)該恭喜自己，因為發(fā)現(xiàn)了自己以為會其實不會的地方?；剡^頭，再學(xué)習(xí)一下這部分，直到真正懂了，能輕而易舉地講給對面的學(xué)生了。

教的方式有很多，可以教別人，也可以教自己，也可以是寫作。

第三步：糾錯并深入學(xué)習(xí)。無論何時感覺卡殼了, 就去回顧學(xué)習(xí)資料。

當你感覺卡殼了, 就去重新學(xué)習(xí)讓你感到不清楚的那部分，直到領(lǐng)會得足夠順暢，順暢到可以在紙上解釋這個部分為止。到了這一步，才說明真正掌握了這個概念。

第四步：簡化。為了讓講解通俗易懂，簡化語言表達是最終的目的。

簡化可以加強基礎(chǔ)概念與復(fù)雜想法之間的思維聯(lián)系。如果你的解釋很冗長或者令人迷惑，那就說明你對概念的理解可能并沒有你自己想象得那么順暢。你要努力簡化語言表達，或者與已有的知識建立一種類比關(guān)系, 以便更好地理解它。

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