成績好的“關鍵”因素是什么？信心、努力、方法？總有同學/家長后臺問怎么提高成績——學生學習特別努力，但成績始終沒起色，怎么辦？
對于學霸來說，考140分很簡單，但是成績差的同學看到這就要哭笑不得了。這份“簡單”的神秘之處到底在哪里？
課堂老師一樣，講課內容一樣，那成績的不同必然在于“你”和“我”學習方式的不同。這里包括態(tài)度、方法等各種不同的個人因素。
北大劉媛媛曾分享，自己初中時成績總是墊底兒，后來想考北大，就拼命努力讀書——每天早上五點用一塊冰毛巾把自己弄醒；課上認真做筆記，課下題海戰(zhàn)術，甚至連等公交時她都在背書。結果錯過的題還是錯，背過的知識點還是忘。
最終，她明白了，即使態(tài)度轉變，光努力還不行，要提高學習效率。這是一種“內核能力”，需要不斷的鍛煉和提高，最終才能提高成績！
所以，提高學習效率才是決定成績好壞的關鍵因素，讓付出得到對等的分數(shù)回報！
像劉媛媛這種從學渣到學霸實現(xiàn)逆襲的學生，高效學習就是她進入北大的敲門磚！高中學習，時間有限，內容繁多，不管付出多少努力抱著書本苦讀，“低效學習”仍然是大多數(shù)高中生成績停滯不前的主要原因！
努力這件事，每個人都能做到，但不是誰都能做到高效學習！關于如何提高學習效率，這里有5個關鍵點，可以幫你提升學習的“內核能力”：
衡水中學的作息制度一直以來被推崇，即使再重的學習任務，學校都會給學生留夠睡眠時間，杜絕課堂上的低效率。
細看衡中的作息制度，我們發(fā)現(xiàn)，學校非常充分的安排了學生的時間，同時勞逸結合，適當運動，以達到最好的學習狀態(tài)。
一個好的時間管理，不僅能保持充沛的精力，并且提升學習效果，才能做到長期“良性循環(huán)”。
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很多同學有一個最大的無效努力，就是做大量的題，但是遇到不會的問題，不去解決，而是繞過去。小編覺得這是最大的“自我欺騙”。學習本就是學不會的東西，這樣才是越來越好，重復已經(jīng)會的只是在浪費時間，可不就停滯不前嗎？
這也是學霸的最大不同，“問題”必須要盡快解決，不隔夜。不管是自己研究還是問同學、老師一定要搞清楚，并且還要“復驗”是否真的懂了。懂了之后再進行下一步的學習，這樣下次遇到同類的題型，自然就會了。解題的核心力在這過程中逐漸提升，成績自然越來越好！
