過了一個(gè)愉快的暑假，孩子是急迫地期待開學(xué)呢，還是沒玩夠不想開學(xué)呢？隨機(jī)調(diào)查了十二個(gè)孩子，有三種結(jié)果：
1）兩個(gè)孩子說特別盼望開學(xué)，暑假在家太沒意思了，爸爸媽媽上班忙，自己在家沒有玩伴，還是上學(xué)好，可以和同學(xué)玩，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。
2）三個(gè)孩子說無所謂，開學(xué)也行，不開學(xué)一樣，都是課外班加作業(yè)。
3）七個(gè)孩子不想開學(xué)，其中四個(gè)是作業(yè)還沒完成，開學(xué)有點(diǎn)小緊張，另外三個(gè)則是在家自由自在玩兒爽了，還想玩幾天。
雖然不能代表全部孩子的心思，不過是不是也有一定的代表性呢？過了一個(gè)多月自由安排時(shí)間的長假，很多孩子心都野了，不想開學(xué)或者不適應(yīng)開學(xué)后有規(guī)律的學(xué)校生活了。
再有幾天就要開學(xué)了，一份收心指南，讓孩子愉快地回到學(xué)校，積極調(diào)整心態(tài)，快速地適應(yīng)新學(xué)期。
學(xué)習(xí)上調(diào)整和準(zhǔn)備
1.檢查假期作業(yè)
檢查假期作業(yè)，把假期作業(yè)做完、做好。假期的最后幾天，是假期作業(yè)的收官階段，讓孩子對照放假時(shí)的作業(yè)清單，一科一科的檢查、完成。如果剩余作業(yè)還比較多，最后幾天的重點(diǎn)任務(wù)、優(yōu)先級任務(wù)就是作業(yè)，不能再出去玩兒了，課外學(xué)習(xí)也要靠后。把剩余作業(yè)清單勾出來，做一周計(jì)劃表，家長督促孩子按計(jì)劃完成作業(yè)。
作業(yè)不完成，孩子會帶著心理負(fù)擔(dān)，不想開學(xué)。作業(yè)完成了，孩子會感覺一身輕松，積極面對新學(xué)期。
2.新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃
和孩子討論有意識地討論下學(xué)期計(jì)劃，對學(xué)習(xí)的打算，上一年度和假期學(xué)習(xí)的問題及優(yōu)勢，這學(xué)期想怎么學(xué)，達(dá)到什么樣的目標(biāo)。在這個(gè)討論過程中，孩子的心思慢慢就被學(xué)習(xí)的事兒占據(jù)了，開學(xué)后適應(yīng)就非?？?。
3.開學(xué)前學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備
如果課本已經(jīng)發(fā)下來了，提前看一看，買好書皮給書包好書皮；去書店看一看有沒有配套的高質(zhì)量教輔；準(zhǔn)備和補(bǔ)充文具，各種筆記本、作業(yè)本等，從行動上讓孩子調(diào)整到開學(xué)狀態(tài)。
身體和精神狀態(tài)的調(diào)整
1.身體狀態(tài)調(diào)整
開始恢復(fù)上學(xué)期間的作息時(shí)間，以及飲食規(guī)律。一個(gè)假期，孩子睡覺和起床時(shí)間、吃飯時(shí)間都可能很自由，從現(xiàn)在開始就要慢慢恢復(fù)作息時(shí)間，以便于孩子一開學(xué)就能精神飽滿的快速適應(yīng)。
2.收攏與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情
旅游啊、游戲啊、電視啊，都該結(jié)束了，孩子還在外旅游或者回老家的，要早幾天回來。連續(xù)性的電視節(jié)目和游戲也要階段性結(jié)束了，如果孩子還沒玩完、看完，就每天減少時(shí)間，在開學(xué)前三四天減到最少量。
3.恢復(fù)和同學(xué)、老師的聯(lián)系
找好朋友約一下，交流假期心得，一起準(zhǔn)備返校?；蛘咛崆奥?lián)系老師，早同學(xué)一步返校，打掃衛(wèi)生、布置班級，為班集體做好事的同時(shí)，自己也有回校的感覺，調(diào)動積極情緒。
特殊年級的特別準(zhǔn)備
1.早點(diǎn)了解新學(xué)校
新升入小學(xué)、初中、高中的同學(xué)，早一點(diǎn)了解新學(xué)校。新升入一年級、新初一、新高一的同學(xué)，對新環(huán)境、新同學(xué)、新老師都是陌生的，提前到校園去看一看，準(zhǔn)備開學(xué)物品，特別是打算住校的同學(xué)，提前準(zhǔn)備生活用品。
新初一、新高一的同學(xué)，有可能開學(xué)會有摸底考試，適當(dāng)準(zhǔn)備一下考試內(nèi)容，對下學(xué)期知識有個(gè)簡單的預(yù)習(xí)，調(diào)整考試心態(tài)。另外，有可能的話，提前和新同學(xué)認(rèn)識，和新老師聯(lián)系，也便于孩子快速適應(yīng)新的環(huán)境。
2.早點(diǎn)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
新升入小升初、中考、高考年級的同學(xué)，早一點(diǎn)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。開學(xué)后的學(xué)習(xí)會非常緊張，多數(shù)學(xué)校會有摸底考，驗(yàn)收暑假學(xué)習(xí)效果，所以孩子不妨在假期最后階段多做復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整好。家長則開始進(jìn)入升學(xué)信息收集階段，幫助孩子確定升學(xué)目標(biāo)，在開學(xué)前適當(dāng)討論升學(xué)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
長假過后，有的孩子收獲滿滿，積蓄能量進(jìn)入新學(xué)年。也許有的孩子還在懵懂之中，沉浸在放松、散漫的狀態(tài)下，這些孩子要快快調(diào)整好狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。
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