成長(zhǎng)的路上充滿(mǎn)了艱辛，從這位母親的醒悟中可以體會(huì)到她經(jīng)歷了怎樣的別扭和扭曲，她的無(wú)助與無(wú)奈。這樣的話(huà)和這樣的教育很重要，我們的教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)，唯獨(dú)缺少的，是面向孩子們。
孩子，隨著你長(zhǎng)大的腳步越來(lái)越快，我也在越來(lái)越多的感受到你的獨(dú)立。面對(duì)青春期的你，我其實(shí)也是有壓力的，青春期，也意味著你會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，終有一天，你會(huì)像長(zhǎng)大的小鳥(niǎo)，離開(kāi)我，飛向?qū)儆谀愕哪瞧炜铡Ｔ谀泔w遠(yuǎn)之前，我相信你也會(huì)有各種各樣的掙扎，在離開(kāi)和留下來(lái)之間的爭(zhēng)斗，所以，幫助你離開(kāi)我，是當(dāng)媽媽的責(zé)任。
這對(duì)你對(duì)我來(lái)說(shuō)，可能都有些殘忍，但是這又是你我都必須面對(duì)的成長(zhǎng)。還記得有一次我在講課時(shí)談到“我們培養(yǎng)孩子的目的是培養(yǎng)他們有能力離開(kāi)我們”，話(huà)一講完，有位家長(zhǎng)就哭了。是的，幫助兒女離開(kāi)自己，對(duì)母親來(lái)講是一個(gè)艱巨的任務(wù)，其實(shí)對(duì)我而言，也是如此。面對(duì)你的長(zhǎng)大你的離開(kāi)，我會(huì)有失落也會(huì)有留戀，但我也知道，當(dāng)你長(zhǎng)大后，當(dāng)你的翅膀足夠有力的時(shí)候，我對(duì)你最大的祝福，就是讓你自己去飛翔，讓你自己獨(dú)立去面對(duì)生命的風(fēng)雨，而我，應(yīng)該去尋找屬于我的新生活，而不試圖將你留在我有身邊幫助我緩解漸漸老去的孤獨(dú)和恐懼。是的，幫助你離開(kāi)我，才能幫助你實(shí)現(xiàn)生命的獨(dú)立，這是每一個(gè)人成長(zhǎng)的意義。
獨(dú)立，是一個(gè)艱難的過(guò)程。一個(gè)人的出生，宣告了他身體上的獨(dú)立，從此他不再需要借助于一根臍帶的連結(jié)來(lái)保證生命的延續(xù)，從此后他可以自己呼吸，可以自己進(jìn)食，他可以作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體存在于這個(gè)世界上，但是，心理上的獨(dú)立卻要涉后很多。當(dāng)這個(gè)孩子一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，會(huì)走路了，他就可以離開(kāi)媽媽的懷抱，去探索更廣的世界，他與媽媽的距離可以遠(yuǎn)了一些；再后來(lái)，他上幼兒園了，上學(xué)了，工作了，他獨(dú)立的腳步越來(lái)越快，離開(kāi)媽媽的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)。終有一天，他可能會(huì)結(jié)婚，會(huì)擁有他自己的家庭自己的生活，此時(shí)，媽媽已經(jīng)是另外一個(gè)家庭的成員。人生的重要事件一步步走下來(lái)，是容易完成的，不容易的是完成孩子與母親心理上的剪斷臍帶，心理上的各自有家。
這個(gè)過(guò)程之所以不容易，是因?yàn)椋瑢?duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，孩子曾經(jīng)是她人生中最重要的任務(wù)是她生命的延續(xù)，雖然疲累，但是在照顧孩子的過(guò)程中，媽媽的生活也有了意義，如果孩子不再需要媽媽?zhuān)瑡寢尩娜松赡芤矔?huì)因此失去寄托；對(duì)于孩子而言，獨(dú)立，也意味著從此不再享受媽媽的照顧，同時(shí)也不再滿(mǎn)足媽媽的照顧孩子的需要，這可能會(huì)讓孩子慌亂或是內(nèi)疚。所以，孩子的獨(dú)立對(duì)母親和孩子而言，都是會(huì)有些難度的，這個(gè)難度在于，有時(shí)候，在愛(ài)的名義下， 媽媽會(huì)阻止孩子長(zhǎng)大，孩子也在愛(ài)的渴求中，放棄長(zhǎng)大的權(quán)力。在我的工作中，看到過(guò)太多孩子長(zhǎng)大的艱難，所以我知道，我放手越多，你長(zhǎng)大的路上會(huì)越輕松，所以，我愿意陪你一起，當(dāng)然，也是你陪我一起，去完成這個(gè)過(guò)程，完成我們兩個(gè)人的成長(zhǎng)。
讓自己長(zhǎng)大，你要學(xué)會(huì)幾件事，這幾件事很重要，重要到會(huì)影響你一生的發(fā)展，影響你今后的生命狀態(tài)：
1、尊重他人，但不必絕對(duì)順從
在我們中國(guó)的文化中，孝道是非常核心的內(nèi)容，但是孝文化也在發(fā)展的過(guò)程中被濫用和誤讀。孝道原本強(qiáng)調(diào)的是父母子女間愛(ài)的聯(lián)結(jié)， 但是很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，孝道被統(tǒng)治階層用來(lái)強(qiáng)調(diào)順從，在子女順從父母這個(gè)背景下培養(yǎng)出來(lái)的孩子，長(zhǎng)大后就會(huì)變得順從權(quán)威，對(duì)于統(tǒng)治者來(lái)講，這是加強(qiáng)其統(tǒng)治的方式，但是對(duì)于個(gè)體來(lái)講，這會(huì)磨滅了個(gè)體的創(chuàng)造力，當(dāng)一個(gè)人不能質(zhì)疑前人傳下來(lái)文化，而只能全盤(pán)接受的時(shí)候，文化就會(huì)萎縮，因?yàn)槿魏蔚膫鬟f都會(huì)在傳遞中損失，如果沒(méi)有新的內(nèi)容補(bǔ)充進(jìn)來(lái)，就只有萎縮這一個(gè)結(jié)果發(fā)生了。這是一件危險(xiǎn)的事情，不管是對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)還是對(duì)個(gè)體而言。
所以，在你成長(zhǎng)的路上，你要學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，也要學(xué)會(huì)尊重自己的思考，而不是簡(jiǎn)單順從于父母的意見(jiàn)。你現(xiàn)在正在青春期，你對(duì)世界的接觸越來(lái)越廣，你看世界的角度也會(huì)越來(lái)越豐富，所以，你可能對(duì)世界會(huì)有與我完全不同的想法，當(dāng)你的想法與我不同時(shí)，不代表你是錯(cuò)的，也不代表我一定是對(duì)的，那可能只是因?yàn)槲覀兊慕?jīng)歷不同，我們看世界的視角不同，就像是我們同時(shí)看到一個(gè)蘋(píng)果，你看到的那面是綠色的，而我看到的那面是紅色的，你說(shuō)它是綠色的，我說(shuō)它是紅色的，我們說(shuō) 的都對(duì)，因?yàn)槲覀冋镜慕嵌炔煌?/p>
對(duì)的，這個(gè)世界是多元的，沒(méi)有什么是絕對(duì)的唯一的正確答案。所以，你要學(xué)會(huì)尊重自己的想法，同時(shí)也要尊重別人的想法。當(dāng)別人的想法與你不一樣時(shí)，不代表你是錯(cuò)的，即便是大多數(shù)人的想法都與你不一樣，你同樣擁有自己獨(dú)特想法的權(quán)力，當(dāng)然，你也不必因?yàn)樽约旱南敕ㄅc別人不同而試圖去說(shuō)服別人，因?yàn)樗麚碛胁煌南敕?，同樣是他的?quán)力。但是你可以試著把你的想法告訴別人，講出你的想法，別人才能了解你更多，你也會(huì)貢獻(xiàn)更多的思考給別 人，但你的權(quán)力僅止于此，你沒(méi)有權(quán)力要求別人一定都具有跟你一樣的想法，也沒(méi)有權(quán)力要求別人都順應(yīng)你的想法。除非你的想法基于你的權(quán)力，比如你是某件事的領(lǐng)導(dǎo)，你就有權(quán)力要求別人服從于你，但這個(gè)權(quán)力是與責(zé)任對(duì)等的，當(dāng)你行使這個(gè)權(quán)力的時(shí)候，也意味著你要承擔(dān)因此而產(chǎn)生的結(jié)果。
在你與我的關(guān)系中，同樣是這樣的。從你一出生，就生活在被我的照顧之下，當(dāng)你很小的時(shí)候，順從我對(duì)你而言是非常正常的一件事，因?yàn)槟菚r(shí)候你還沒(méi)有發(fā)展出獨(dú)立的能力，但是，現(xiàn)在，你長(zhǎng)大了，當(dāng)你進(jìn)入青春期之后，獨(dú)立的需要在你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。也許這會(huì)使你變得很沖突，也許當(dāng)你的很多想法與我不一樣時(shí)，你會(huì)感覺(jué)在背叛我。
是的，有的時(shí)候你的想法也會(huì)讓我驚奇，有時(shí)你反對(duì)我的想法時(shí)也會(huì)讓我楞一下，但更多的時(shí)候，那會(huì)讓我意識(shí)到，你在長(zhǎng)大，我會(huì)為你發(fā)展出獨(dú)立觀(guān)察和思考世界的能力而高興，你要知道，媽媽不總是對(duì)的，當(dāng)你的想法與媽媽有沖突時(shí)，要記得聽(tīng)聽(tīng)媽媽的想法，但不是一定要遵從媽媽?zhuān)瑢?duì)你的生命而言，你自己的思考、探索，即便是失敗的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)是比順從媽媽更寶貴的東西，因?yàn)閷儆谀阕约旱娜松?，不?yīng)該是重復(fù)媽媽的。你不必為自己的長(zhǎng)大而內(nèi)疚，面對(duì)我內(nèi)心因?yàn)槟銤u漸不再需要我而產(chǎn)生的失落，那是我自己需要處理和面對(duì)的事情，而你的任務(wù)只是讓自己自由的成長(zhǎng)，是的，你不必為我的情緒負(fù)責(zé)，讓我開(kāi)心不是你的義 務(wù)，那是我自己要為自己負(fù)責(zé)的地方，這也是每一個(gè)媽媽終將要完成的功課，那就交給我去做吧，你只管張開(kāi)翅膀試著去飛就好。
2、尊重自己，學(xué)會(huì)拒絕
在大家的眼里，你一直是個(gè)乖巧的孩子，但曾經(jīng)，我也會(huì)為你的乖巧而擔(dān)心，我擔(dān)心的是你會(huì)因?yàn)樽约耗敲垂郧啥幌矚g，卻因此忽略了自己 的真實(shí)需要，很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我真正期待的是，你可以是個(gè)淘氣的孩子，所以，你小時(shí)候我也常常帶著你去做淘氣的事情。慢慢我發(fā)現(xiàn)了你的淘氣特質(zhì)，前些天當(dāng)你講到在幼兒園時(shí)因?yàn)樵O(shè)個(gè)小圈套把小朋友們鎖在廁所里而被懲罰時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己笑得如此放肆，我知道那笑的背后有一部分是我童年被壓抑掉的自由在那時(shí)得以釋放，但更多的是，我突然明白，其實(shí)你是一個(gè)自由成長(zhǎng)的小孩兒，我根本不用擔(dān)心你的天性被壓制了太多，而我的擔(dān)心，其實(shí)只是來(lái)自我自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
你看，媽媽雖然學(xué)了心理學(xué)，接受了很多年治療，也得到了非常非常多的成長(zhǎng)，可是，有時(shí)候我還是不能那么清晰的懂得你，而且可能這樣的時(shí)候還很多，那是因?yàn)閶寢屩皇?一個(gè)平凡得不能再平凡的人，所以會(huì)有各種各樣的局限在身體里，也會(huì)時(shí)時(shí)犯各種各樣的錯(cuò)誤。
面對(duì)一個(gè)可能犯錯(cuò)的媽媽?zhuān)阋獙W(xué)會(huì)的，一個(gè)是允許媽媽犯錯(cuò)，一個(gè)是拒絕媽媽的不合理要求。我想這對(duì)你并不容易，因?yàn)閶寢屖悄莻€(gè)為你提供生活保障的人，接受媽媽會(huì)犯錯(cuò)會(huì)讓你害怕失去依靠和保障；拒絕媽媽就像一場(chǎng)冒險(xiǎn)，也許你會(huì)害怕因此而被媽媽?xiě)土P。
嗯，這的確是有可能發(fā)生的，因?yàn)槊恳晃粙寢屍鋵?shí)也是帶著各種 各樣的傷口長(zhǎng)大的，有的時(shí)候那些傷口本身就會(huì)帶領(lǐng)媽媽不經(jīng)意間傷害了孩子，有時(shí)這些傷害還是在愛(ài)的名義下發(fā)生的，所以有時(shí)被拒絕的媽媽會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感， 這可能讓她變得很憤怒，可能會(huì)覺(jué)得自己“好心沒(méi)有得到好報(bào)”，所以，她會(huì)因?yàn)楸缓⒆泳芙^而憤怒，而這個(gè)憤怒就會(huì)限制了孩子的成長(zhǎng)。但是，我向你保證，我會(huì)努力讓自己成為一個(gè)陪伴孩子成長(zhǎng)的媽媽而不是限制的媽媽?zhuān)苍S我不會(huì)做到完美，但是我會(huì)努力做到去理解你，因?yàn)槲覑?ài)你。
愛(ài)孩子，就是幫助孩子生活得更好， 而我已經(jīng)懂得，幫助你生活得更好的方式就是允許你長(zhǎng)大、獨(dú)立，這樣你才有能力創(chuàng)造你自己的生活。而你也要記得，媽媽是用來(lái)愛(ài)的，而不是用來(lái)滿(mǎn)足的，愛(ài)媽媽 的方式是讓你自己生活得足夠好，你生活得越好，媽媽的心會(huì)越安寧，媽媽也會(huì)因此感覺(jué)到生命的陽(yáng)光。
你要學(xué)會(huì)拒絕的東西有很多，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的要求和期待，保護(hù)好自己的感受，你才能將事情做得更好，才能真正保護(hù)好你與別人的關(guān)系，因?yàn)橹挥挟?dāng)你不必為別人承擔(dān)太多時(shí)，你才不會(huì)討厭那個(gè)人。在陌生人中，這個(gè)拒絕是容易的，但是在重要的人身上，這個(gè)拒絕就會(huì)變得很困難，一個(gè)是有時(shí)候該不該拒絕并不是那么容易分得清，一個(gè)是拒絕對(duì)你重要的人時(shí)，可能會(huì)讓你害怕，害怕傷害那個(gè)重要的關(guān)系。
這里面，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的訣發(fā)竅，就是你要學(xué)會(huì)尊重自己內(nèi)心感受，不要讓自己違心的接受。比如當(dāng)你的姥姥害怕你感冒讓你多穿些時(shí)，你可以拒絕她，因?yàn)槟惚人宄约旱母惺?，所以，你要尊重的是自己的體驗(yàn)；當(dāng)你感覺(jué)任務(wù)太重時(shí)，你可以拒絕老師給你安排的工作，因?yàn)橛步舆^(guò)來(lái)你可能也沒(méi)有那么多精力很好的完成；當(dāng)你覺(jué)得自己已經(jīng)盡力學(xué)習(xí)時(shí)，你可以拒絕爸爸對(duì)你分?jǐn)?shù)的遺憾，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是你自己的事情，成績(jī)關(guān)系的是你自己的人生，相信你自己有能力為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)才不會(huì)成為在替爸爸做的事情；當(dāng)媽媽責(zé)備你沒(méi)有告訴我你一天做了什 么時(shí)，你可以拒絕匯報(bào)，因?yàn)槟阋呀?jīng)是個(gè)大孩子，你有權(quán)安排自己的生活，而媽媽的擔(dān)心是媽媽自己要處理的焦慮，你不必為媽媽承擔(dān)太多責(zé)任……其實(shí)，我想告訴你的，并不只是這幾件事情，我想告訴你的是，作為一個(gè)獨(dú)立的人，你有權(quán)選擇自己的生活，而當(dāng)你的選擇與別人的期待有沖突的時(shí)候，你要尊重的， 是自己的內(nèi)心。
當(dāng)然，告訴你這些，我并不是教你自私自利，只考慮自己的感受而忽略其他人的感受，恰恰相反，我想告訴你的是，我們生活在一個(gè)關(guān)系社會(huì)中，我們永遠(yuǎn)無(wú)法逃開(kāi) 內(nèi)心中被他人接受的期待，所以我們必須學(xué)會(huì)尊重別人，至少不能傷害他人，所以，你要學(xué)會(huì)的是，當(dāng)你拒絕時(shí)，你要有能力告訴對(duì)方你自己的真實(shí)想法。
那，這會(huì)不會(huì)和有勇氣拒絕別人相沖突呢？事實(shí)上，不會(huì)。 因?yàn)橹挥挟?dāng)你能夠尊重自己的內(nèi)心選擇，能夠不傷害自己的感受時(shí)，你才不會(huì)感覺(jué)被對(duì)方入侵、被對(duì)方控制，你才不會(huì)想逃離對(duì)方，這樣你才可能從內(nèi)心里接納對(duì) 方，才可能與對(duì)方保持比較好的關(guān)系。而當(dāng)你在無(wú)法拒絕中一步步退讓的時(shí)候，你就會(huì)變得越來(lái)越憤怒，最終你們的關(guān)系就會(huì)真的被破壞掉了。
3、建立清晰的心理邊界，學(xué)會(huì)尊重他人與自己
在我們中國(guó)的文化里，父母與孩子之間有非常緊密的聯(lián)結(jié)，這造成人與人之間的心理邊界常常是模糊的，所以很多時(shí)候，我們也常常被愛(ài)所傷。
所謂心理邊界，就是將自己感受為自己，他人感受為他人，并且愿意承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任，也尊重他人與自己不同的能力。你可能會(huì)問(wèn)，這當(dāng)然很容易區(qū)分啦，但我想，你所感受到的容易，是物理上的區(qū)分，而痛苦，往往來(lái)自心理、情感層面的無(wú)法區(qū)分。
一個(gè)孩子，從他出生那一刻起，就是一個(gè)獨(dú)立的人，他將擁有完全獨(dú)立的屬于他自己的生活方式和生活空間，但對(duì)于中國(guó)的很多父母來(lái)講，孩子從一出生就成為父母的私有財(cái)產(chǎn)，所以父母出于愛(ài)心，愿意為 孩子操辦一切，但這往往會(huì)剝奪原本應(yīng)該屬于孩子的成長(zhǎng)空間。當(dāng)父母不斷催促孩子看書(shū)時(shí)，學(xué)習(xí)就不再是孩子的事情，而是為父母學(xué)習(xí)；當(dāng)父母為孩子抵擋一切風(fēng) 雨時(shí)，成長(zhǎng)就成為了父母的責(zé)任，孩子不再愿為自己的長(zhǎng)大負(fù)責(zé)；當(dāng)因孩子犯錯(cuò)父母大發(fā)雷霆時(shí)，改正錯(cuò)誤成為了父母的期待，孩子在承擔(dān)了內(nèi)疚之后，就不再為改 善做更多的努力……
當(dāng)你還小的時(shí)候，你的確需要一段時(shí)間與父母之間的邊界是模糊的，因?yàn)檫@時(shí)候的模糊可以幫助媽媽更容易的去理解你的需要，照顧你長(zhǎng)大。但是現(xiàn)在，當(dāng)你已經(jīng)進(jìn) 入青春期的時(shí)候，這樣的模糊只會(huì)成為你成長(zhǎng)的阻力。所以，我已經(jīng)花了十幾年來(lái)做準(zhǔn)備，準(zhǔn)備接受你有一天向我宣告：我是大人了，你不許……你一定……
我想當(dāng)我真的聽(tīng)到你的獨(dú)立宣言時(shí)，可能也并不那么輕松，但我知道這是我必須面對(duì)，同時(shí)也是值得欣喜的事情，盡管那意味著從此以后，我在你的面前再難是權(quán)威，但這恰恰是養(yǎng)育兒女的意義所在：當(dāng)兒女有能力超越父母質(zhì)疑父母的時(shí)候，就意味著社會(huì)存在進(jìn)步的動(dòng)能，當(dāng)兒女不得不服從于父母，不得不以 父母的想法為標(biāo)桿的時(shí)候，每一代人能從上一代人那里繼承下來(lái)的東西會(huì)逐漸減少，社會(huì)文化的積累也就會(huì)逐漸萎縮，而這樣的結(jié)果，只能是每一個(gè)人的生活品質(zhì)都在下降。
所以，當(dāng)你開(kāi)始向我宣戰(zhàn)的時(shí)候，恰恰是你的獨(dú)立性，你的自主意識(shí)，你的創(chuàng)造性都在全面發(fā)展的時(shí)候，我沒(méi)有理由因?yàn)樽约旱目謶?，恐懼?duì)你失控而阻止 你的發(fā)展。你可以有你自己的想法，自己的感受，自己的情感空間，自己對(duì)世界的認(rèn)知，我不會(huì)把自己的生命經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加于你，所以，你放手去探索你的世界就好了， 不必為我的生命狀態(tài)情緒狀態(tài)負(fù)責(zé)，不必哄我開(kāi)心，不必讓我滿(mǎn)意，因?yàn)槟鞘俏易约旱氖虑?，是需要我自己去努力改善的，而你，只要?fù)責(zé)自己的發(fā)展就好。
我希望的是，當(dāng)你與我之間可以安全的自由地表達(dá)自己的時(shí)候，你可以在這樣的狀態(tài)下學(xué)會(huì)尊重自己也尊重他人的空間，既保護(hù)自己的空間不被入侵，也不去入侵他人的空間，學(xué)會(huì)理解和尊重彼此的不同，學(xué)會(huì)為自己的情緒負(fù)責(zé)而又不過(guò)多卷入他人的情感空間試圖干涉他人的生活。當(dāng)你步入社會(huì)后，你也同樣可以用這樣的方式 去與你的領(lǐng)導(dǎo)、同事相處，當(dāng)大家都可以尊重別人的心理界限時(shí)，這種有距離的關(guān)系，才能讓彼此感受到真實(shí)的親密，而不是彼此控制與傷害。
4、每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，包括媽媽和你
很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我都是你的驕傲，這是讓我非常自豪的事情，因?yàn)槟軌蜈A得青春期孩子的認(rèn)可，對(duì)現(xiàn)在的父母來(lái)講，并不是一件容易的事情。但是，孩子，不管在媽媽你眼里多么厲害，現(xiàn)實(shí)是，媽媽只是一個(gè)普通人。曾經(jīng)我在你的眼里非常厲害，那是因?yàn)樵?jīng)你很弱小，當(dāng)你感受到媽媽可以照 顧你的時(shí)候，也許那對(duì)你來(lái)講是一件神奇的事，但其實(shí)，媽媽并不真的具備神奇的能力。所以，當(dāng)你漸漸長(zhǎng)大，你就不得不學(xué)著接受一件事：媽媽只是普通人，而且，隨著媽媽年紀(jì)的增長(zhǎng)，某些能力會(huì)越來(lái)越弱，也許，這會(huì)讓你感受到越來(lái)越多的失望，因?yàn)槟銜?huì)越來(lái)越多的看到真實(shí)的媽媽遠(yuǎn)不是你曾經(jīng)以為的那么有能力，因?yàn)槟悴坏貌唤邮苈寢寣?duì)你的全面照顧；而媽媽自己，也不得不接受自己的有限性，很多很多的事情，遠(yuǎn)不是我的能力所及的，比如面對(duì)你未來(lái)的生活，我無(wú)力為你安排好一切，面對(duì)我自己的逐漸老去，我也無(wú)力阻擋。
慢慢地，我們的關(guān)系會(huì)發(fā)生一些逆轉(zhuǎn)，你漸漸變得有能力起來(lái)，而我，會(huì)慢慢變得越來(lái)越失去能力。這 可能會(huì)引起我們兩個(gè)人的恐慌，我害怕失去我生命的活力，你害怕失去我曾帶給你的安全和依戀。但這就是生命的過(guò)程，每個(gè)人的每一天都會(huì)面臨著新的經(jīng)歷，新的體驗(yàn)，而我們的母女情緣就是在這樣每一天的不同中發(fā)芽、成長(zhǎng)、成熟，而我自己，其實(shí)也是一點(diǎn)點(diǎn)跟隨著你的腳步在成長(zhǎng)。是的，其實(shí)你的長(zhǎng)大也帶來(lái)了我的長(zhǎng)大，跟你在一起的每一天其實(shí)都是幫助我積累新的經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，你的每一個(gè)變化對(duì)我來(lái)說(shuō)都是全新的，所以我也必須要試著找到新的、更恰當(dāng)?shù)姆绞脚c你相處，所以，我也常常會(huì)犯錯(cuò)。
我不知道對(duì)于媽媽曾經(jīng)犯過(guò)的那些錯(cuò)你是如何體驗(yàn)的，很多時(shí)候當(dāng)我回過(guò)頭去回憶我們?cè)?jīng)的經(jīng)歷時(shí)，會(huì)后悔自己做得實(shí)在是糟糕。我記得有一次跟你說(shuō)到我沒(méi)有早一點(diǎn)意識(shí)到你的生病時(shí)，你很自然地說(shuō)“你又不知道”，你那句無(wú)意中的回話(huà)，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是有非常重要的治療意義，內(nèi)疚曾是壓在我心頭的重石，但那一刻，我突然明白，追悔沒(méi)有任何意義，唯有珍惜當(dāng)下，才是真正的對(duì)生命負(fù)責(zé)。
所以，那一刻，我決定，接受我曾犯下的錯(cuò)，接受自己不過(guò)是個(gè)普通人，當(dāng)我可以接受自己的時(shí)候，我的生活也變得輕松起來(lái)。跟你講些，我是想告訴你一段自己的心路歷程：我們每個(gè)人都是普通的，都沒(méi)有上帝一般的掌控能力，可以把所有的事情做到完美，既然如此，就接受我們自己的弱小和不完美吧，當(dāng)我們能夠接受自己的弱處越多，能夠允許自己犯錯(cuò)，我們自己就會(huì)活得越真實(shí)，反而我們也會(huì)變得更有力量， 因?yàn)槲覀儾槐卦倩ㄌ嗟木θパ谏w我們的弱小去抵御我們的恐懼了。
5、表達(dá)情緒是你的權(quán)力，放棄虛假的和平
在我的工作中，常常會(huì)看到對(duì)憤怒、無(wú)助、恐懼、愛(ài)與依戀等等這些情緒的害怕，因?yàn)楹ε滤鼈兣艹鰜?lái)，所以就會(huì)用更種更樣的方式阻止它們出現(xiàn)在生活中，當(dāng)我問(wèn) 他們?yōu)槭裁床辉试S這些情緒跑出來(lái)的時(shí)候，有的人會(huì)說(shuō)，從小父母就不允許，比如生病時(shí)父母就會(huì)變得暴怒，所以他就不敢再讓自己柔弱；有人會(huì)說(shuō)，害怕自己生氣就會(huì)惹惱別人，因?yàn)樗r(shí)候真的是被這樣對(duì)待的，所以他就假裝對(duì)什么都不生氣；有人會(huì)說(shuō)，他從來(lái)不敢讓自己感覺(jué)某個(gè)人是重要的，因?yàn)樗ε乱坏┠莻€(gè)人對(duì)自己重要起來(lái)，失去他時(shí)會(huì)承受太大的痛苦，而他的這個(gè)害怕，恰恰是來(lái)自他曾經(jīng)失去。
那些這樣那樣的不敢背后，其實(shí)是有各種這樣或那樣的創(chuàng)傷，他們?yōu)檫@些不敢 所付出的代價(jià)，可能是各種疾病，或是各種生活中的糟糕?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，很多很多種的疾病，都是有心理原因的，當(dāng)一個(gè)人的情緒出口被堵塞后，這些情緒就會(huì)留 在這個(gè)人的身體里，傷害這個(gè)人。
所以，孩子，當(dāng)你的人生漸漸展開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)慢慢增加許多許多的經(jīng)歷，你會(huì)遇到很多的人和事，在這個(gè)過(guò)程中，你也會(huì)經(jīng)歷到各種各樣的情緒體驗(yàn)，你要記得， 所有發(fā)生在你內(nèi)心的那些情感，都是值得被尊重的，每一種情緒背后，也都在表達(dá)著各種種樣的訴求，你要試著學(xué)習(xí)將他們用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，不管是愛(ài)的情感還是傷害性的情感，這些情感其實(shí)是在幫助你理解自己更多，幫助你與周?chē)税l(fā)展更好的關(guān)系。
有的人害怕表達(dá)愛(ài)的情感，因?yàn)楹ε卤磉_(dá)之后會(huì)被拒絕；也有的人害怕表達(dá)憤怒，因?yàn)楹ε卤磉_(dá)之后會(huì)損害跟對(duì)方的關(guān)系。其實(shí)，很多時(shí)候，這些害怕只是來(lái)自我們的想象，想象當(dāng)我們說(shuō)出來(lái)后會(huì)發(fā)生我們不想看到的結(jié)果。但其實(shí)，當(dāng)我們真實(shí)的向?qū)Ψ奖磉_(dá)我們內(nèi)心的感受時(shí)，只是表達(dá)，而不是責(zé)備對(duì)方時(shí)，對(duì)方可以感受到我們的真實(shí)情感，可以感受到我們對(duì)他的信任與尊重，所以，這不僅不會(huì)破壞關(guān)系，反而可能會(huì)因?yàn)槔斫舛龠M(jìn)關(guān)系的發(fā)展。反倒是當(dāng)我們不敢說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，那個(gè)折磨我們的情緒就一直停留在了想象的危險(xiǎn)中，這相想象可能帶領(lǐng)我們一步步破壞關(guān)系。
因?yàn)楫?dāng)我們并沒(méi)有講出自己的真實(shí)想法的時(shí)候，對(duì)方也并不了解我們內(nèi)心在發(fā)生什么，也就不會(huì)做出調(diào)整和改變，他的繼續(xù)可能會(huì)帶給我們更多的傷害感，從而關(guān)系就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被腐蝕掉。所以，當(dāng)我們不能真實(shí)表達(dá)自己的情緒時(shí)，我們所努力維持的那個(gè)和平，其實(shí)是一個(gè)和平的假像，真實(shí)的憤怒就在假像下翻滾，當(dāng)這些憤怒再也掩蓋不住時(shí)，就會(huì) 成為強(qiáng)大的破壞力。
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