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32道中式家常面食 包餡類(lèi)
 

  茴香柳葉包

  



  材料:

  面粉、酵母、前肘肉、茴香、姜、鹽、醬油、胡椒粉、甜面醬、水

  


  


  


  


  


  


  


  小貼士:

  1、包子的面要比饅頭軟一些,軟面延展性好,可以包入更多的餡料,但太軟的面,你一定要有足夠樂(lè)觀的心態(tài)去接受開(kāi)鍋的一剎那,不過(guò),味道好是最重要的,想不開(kāi)的,學(xué)學(xué)我婆婆。

  2、茴香,見(jiàn)過(guò)有人做餡前先燙一下的,其實(shí)我覺(jué)得沒(méi)必要,因?yàn)槲姨貏e喜歡茴香的味道,不愿意多一道工序減輕它,如果您介意,可以燙,不過(guò)吃茴香嘛,吃的就是這個(gè)味兒。

  3、制備肉餡兒,甜面醬是一味非常好的調(diào)味劑,如果你覺(jué)得自己做的餡兒總是缺味兒,下次試著加一大勺甜面醬,味道絕對(duì)不一樣,這也是我婆婆做餡兒常加的一味調(diào)料,當(dāng)然她用的是自己做的面醬,那更是買(mǎi)不來(lái)的味道!

  4、肉餡兒,放入冰箱完成腌制的步驟,可以更入味兒。但,記得,一定要覆蓋保鮮膜哈。

  5、包子,餃子,想吃到更嫩的肉,選 “前肘”一號(hào)肉吧,據(jù)說(shuō)是做餡兒最嫩的肉。

  6、堿面(食用堿),記得之前淺吟姐曾問(wèn)過(guò)我為什么本來(lái)是粉末的,還要先碾細(xì)再用呢,因?yàn)閴A面很容易結(jié)塊,而且很難散開(kāi),如果這樣揉進(jìn)面里,成品會(huì)有 “黃疙瘩”的,所以要碾細(xì)后再揉進(jìn)面團(tuán)。

  另,為什么做饅頭包子要放堿?而做面包不用放堿呢?做面包,里面除了面粉、水、酵母之外, 還有其他的一些原料成分,所以發(fā)酵中產(chǎn)生的一些微微的酸味兒很容易被中和或掩蓋而吃不出來(lái),而饅頭包子的面團(tuán)成分很簡(jiǎn)單,所以酸味兒很容易識(shí)別,加堿中和后面團(tuán)才更香。(如果您從小習(xí)慣了不加堿的饅頭,您可能不以為然,習(xí)慣問(wèn)題嘛,我就不多說(shuō)了)

  掰開(kāi)來(lái)看看,會(huì)不會(huì)過(guò)日子一眼就看出來(lái)了,這要在過(guò)去那個(gè)年代,這么個(gè)吃法,不被婆家辭退才怪!但,現(xiàn)在,這話(huà)得這么說(shuō):“跟著我,有肉吃!”

  


  原料介紹

  茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬。果實(shí)作香料用,亦供藥用,根、葉、全草也均可入藥。

  茴香菜熟食或泡酒飲服,可行氣、散寒、止痛。

  茴香苗葉生搗取汁飲或外敷,可治惡毒癰腫。

  營(yíng)養(yǎng)分析

  茴香主要成分是茴香油,能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進(jìn)消化液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液,有明顯的升高白細(xì)胞的作用,主要是升高中性粒細(xì)胞,可用于白細(xì)胞減少癥。

  相關(guān)人群

  所有人群均可食用。

  1、適宜痙攣疼痛者、白細(xì)胞減少癥患者;

  2、陰虛火旺者不宜食用,多食會(huì)傷目、長(zhǎng)瘡。

  食療作用

  茴香性辛、甘溫;具有健胃,行氣的功效;適用于胃寒痛、小腹冷痛、痛經(jīng)、疝痛、睪丸鞘膜積液、血吸蟲(chóng)病等癥。

  牛肉蒸包

  


  原料:

  面皮:高筋粉(70%),小米粉(30%),開(kāi)水,涼水

  餡料:牛前腿肉(70%),肥肉(30%),芹菜,香菜

  調(diào)料:蔥姜汁,鹽,味極鮮醬油,料酒,胡椒粉,糖,香油,味精

  做法:

  1、牛肉和肥肉混合剁好,放入盆中,分次加入蔥姜汁打餡上勁,加入醬油,料酒,胡椒粉,攪拌均勻,腌制15分鐘.

  2、面粉+小米粉混合均勻,沖入開(kāi)水,用筷子迅速攪拌成坨,再加入適量涼水揉成柔軟的面團(tuán),蓋上布醒15分鐘.

  3、將芹菜和香菜洗凈切末,倒入肉餡中混合均勻,倒入香油,鹽,糖,味精,調(diào)味兒拌均勻.

  4、搟皮包好,開(kāi)水入鍋,大火蒸20分鐘即可.

  


  1、牛肉餡加入30%的肥豬肉餡,口感會(huì)細(xì)膩,我用的是豬腿肉的肥肉

  2、開(kāi)水沖面粉成大坨后加適量涼水和勻,可防止面團(tuán)粘手.

  3、小米粉,顧名思義,就是小米磨成的粉,其他的五谷雜糧的粉都可以哈

  野菜雜糧包

  


  山馬雜, 又叫山馬菜, 或麻雜菜, 應(yīng)該山東特產(chǎn)吧, 含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,其中每百克含胡蘿卜素5.07 毫克,維生素C51 毫克,有助于增強(qiáng)人體免疫功能。食用此菜可樹(shù)人體正氣,增強(qiáng)抗病防病能力,明目,潤(rùn)膚。

  窩頭面, 超市里有賣(mài), 是兌了豆面的玉米面,直接可以做窩頭吃的.

  黑豆?jié){, 是為早餐做的, 用黑豆, 黃豆, 紫米, 黑芝麻, 泡了一晚上后打的豆?jié){, 早餐喝剩下的豆?jié){和豆渣就用來(lái)和面了.

  


  


  我們做蒸的面食, 家里大部分是用這種曬干的玉米皮做墊, 秋天收玉米的時(shí)候, 農(nóng)村會(huì)曬好多玉米皮, 修剪整齊后留著蒸饅頭用, 這種東西多得是, 可以一次性用后就扔了, 也可以重復(fù)利用...

  也許平時(shí)總是吃精糧, 偶爾換換口, 倒是特別喜歡這種粗粗的口感, 加上野菜的健康, 這頓飯我竟然和LG吃的一樣多!

  


  


  我們做蒸的面食, 家里大部分是用這種曬干的玉米皮做墊, 秋天收玉米的時(shí)候, 農(nóng)村會(huì)曬好多玉米皮, 修剪整齊后留著蒸饅頭用, 這種東西多得是, 可以一次性用后就扔了, 也可以重復(fù)利用...

  也許平時(shí)總是吃精糧, 偶爾換換口, 倒是特別喜歡這種粗粗的口感, 加上野菜的健康, 這頓飯我竟然和LG吃的一樣多!

  海鮮餛飩(附扇貝丁的挑選及保鮮大法)

  餛飩,面片湯,熱湯手搟面...這些都是LG的最?lèi)?ài),排在第一的餛飩當(dāng)然是最最?lèi)?ài)了,每回我都要多做,留一些凍在冰箱里,隔幾天給他煮一回,盡管這樣,他依然會(huì)隔三岔五地要求:LP,包餛飩吃吧!

  


  做海鮮餡兒,我一定要用姜汁調(diào)餡兒,而且要多用!除了去腥提鮮之外,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),大部分的海鮮性寒,而姜性暖,兩者搭配著吃可以去除海鮮的寒氣。

  


  


  


  


  


  


  海蠣子,南方叫牡蠣,生蠔,我們就叫海蠣子,我很少買(mǎi)到大的,記得小時(shí)候下海在石頭上撬,都有好多大的,現(xiàn)在倒少有了,估計(jì)南北一流通,大的都叫"生蠔"去了,老百姓也只能吃吃"海蠣子"了...

  真材實(shí)料,鮮掉眉毛~~~

  牛肉小煎包

  


  餅皮:

  面粉250克+2克鹽+15毫升油, 將開(kāi)水150毫升沖入, 用筷子快速攪拌均勻, 等稍冷卻后, 加入涼水50毫升揉均勻, 醒發(fā)半小時(shí)

  餡料:

  牛肉, 大蔥, 姜末

  調(diào)味料:

  姜汁, 花椒水, 鹽, 醬油, 花生油, 香油, 少許五香粉

  做法:

  1、牛肉剁餡, 盛入盆中, 加入鹽, 醬油, 姜汁, 花椒水, 攪打上勁兒..

  2、大蔥切末, 和姜末一起加入牛肉餡兒中, 調(diào)味即可

  3、將面團(tuán)分成10個(gè)小劑子, 分別包成包子狀, 收口朝下輕摁扁,放案板上醒發(fā)十分鐘.

  4、平底鍋加入適量油, 將生坯放入, 一面煎至金黃后翻面, 蓋上鍋蓋, 小火煎至兩面金黃.

  小貼士:

  1、揉面時(shí)加入涼水, 可以使面團(tuán)不粘手, 不過(guò)涼水要一點(diǎn)點(diǎn)邊揉邊加, 因?yàn)椴煌娣畚招圆煌?

  2、姜汁和花椒水的制備請(qǐng)參考這里, 這次我是把姜末搗出汁后, 加入溫水浸泡, 順便將花椒搗碎一并放入浸泡, 最后過(guò)濾得汁, 使用時(shí)要一點(diǎn)點(diǎn)加入, 邊加邊一個(gè)方向攪打肉餡兒.

  


  四鮮韭菜盒子

  


  海米,又稱(chēng)蝦米,為海產(chǎn)白蝦、紅蝦或青蝦(櫻蝦科)加鹽水蒸煮、曬干、脫殼制成的海產(chǎn)品。

  海米富含鈣、磷和蛋白質(zhì),還含有多種維生素,煎、炒、蒸、煮都可以,是很受歡迎的海產(chǎn)品。

  但,現(xiàn)在市場(chǎng)上賣(mài)的海米,為了突出色相吸引顧客,很多在制作時(shí)添加了化學(xué)制劑,所以選購(gòu)海米時(shí),以選色澤呈淡黃、淡紅或粉白色,大小均勻,肉質(zhì)豐滿(mǎn)堅(jiān)硬,干燥的海米為佳,如果出售中的海米是濕濕的,一定添加了防腐劑,否則不可能保存很長(zhǎng)時(shí)間的。

  所以,安全起見(jiàn),買(mǎi)回來(lái)的海米,用熱水泡發(fā)一遍后將水倒掉再做入廚前處理比較妥當(dāng)。

  韭菜盒子的做法

  


  


  小貼士:

  海米如果直接入菜入湯,口感過(guò)硬,還會(huì)有少許腥臭味兒,所以烹煮前須加水浸透,使其肉質(zhì)軟嫩.如果用黃酒提前浸泡至軟,更能激發(fā)其鮮濃的味道.

  


  薺菜水餃

  詳細(xì)做法:

  


  


  


  1、薺菜根很有營(yíng)養(yǎng), 也很好吃, 不必去掉, 有俗語(yǔ)可證: "挖薺菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。

  2、報(bào)春的野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質(zhì),味道清香,鮮嫩可口; 薺菜的營(yíng)養(yǎng)成分十分全面,在每100克新鮮薺菜中,含有蛋白質(zhì)5.3克,脂肪0.6克,糖6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,要比一般家種蔬菜高得多。其維生素的含量也很豐富,胡蘿卜素的含量可與胡蘿卜相當(dāng),維生素c的含量甚至比西紅柿還要高。所以,近來(lái)又有學(xué)者將薺菜列入癌癥患者食譜。

  豇豆醬肉包(漂亮包子七秘訣)

  


  原料:

  面粉、豬后腿肉、炸醬、姜末、五香粉、鹽、味極鮮醬油、豇豆、味精、菜油、香油

  做法

  (炸醬的做法,

  


  原料:

  花椒、面醬、蔥、姜、肉丁、料酒、味精

  做法:

  


  


  


  小貼士:

  1、花椒,選用青花椒的味道最好,沒(méi)有的話(huà)用干花椒也可以,提前切切碎有利于出味兒.

  2、面醬,提前用溫水泄開(kāi),可以稍微多加一點(diǎn)水,多煮一會(huì)兒味道更好.

  3、熬醬,一定用最小火,火大的話(huà)成品會(huì)發(fā)苦.

  4、醬的稀稠度自己掌握,用來(lái)蘸著吃的,可以稍稠一點(diǎn),如果做炸醬面,最好稍稀一點(diǎn).

  5、大熱的天,備一碗炸醬,無(wú)論是洗點(diǎn)黃瓜,甜椒,生菜等蘸著吃,還是拌面條,米飯,或用饅頭蘸醬,都很清爽,也很下飯.

  6、您如果沒(méi)有適口的面醬,退而求其次,只能買(mǎi)超市里的那種干黃醬和甜面醬,搭配著一起炸了,至于比例,每個(gè)人用量不同,因?yàn)榭谖恫煌?,自己試吧,總?huì)找到適合自己的搭配

  發(fā)酵面團(tuán)的做法,

  


  
)

  


  


  小貼士:

  1、做包子餡兒,將肉餡兒先用面醬"喂"一下是很提味兒的,家里如果有"炸醬"當(dāng)然味道更好,過(guò)油的熟面醬更香嘛,但要注意,如果您和我一樣是用花椒炸的醬,記得把里面的花椒揀出去.

  2、肉餡的腌制最好放冰箱里,即可以在天熱的情況下保質(zhì),又因?yàn)榈蜏仉缰聘菀兹饽埘r美.

  3、包子怎樣可以包得漂亮? 

  捏褶要密,要均勻,每個(gè)包子最少15個(gè)褶!

  這是咱們國(guó)家對(duì)包子的一個(gè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),只要捏到15個(gè)以上,包出來(lái)的包子應(yīng)該都不會(huì)難看.

  面不能太軟,面皮不能太薄,餡料不能貪多,火候不能低.這樣,可以使蒸好的包子褶子清晰

  


  吊瓜水煎包

  


  材料:

  肉餡、蔥姜末、炸醬、五香粉、鹽、醬油、味精、吊瓜、韭菜、香油。

  做法:

  


  


  


  小貼士:

  1、吊瓜,是LG帶回來(lái)的老鄉(xiāng)家種的,不知道學(xué)名怎么叫,跟南瓜,地瓜等一樣,儲(chǔ)存期長(zhǎng),老鄉(xiāng)家里種了采摘下來(lái)留著過(guò)冬的。沒(méi)有的話(huà),用其他的類(lèi)似的菜瓜也可以。這種瓜,最適合用來(lái)包餃子,包包子,炒菜我也喜歡,但LG不喜歡。

  2、這次肉餡沒(méi)有額外加水,是因?yàn)橹拔矣盟戳艘幌氯舛?,控掉水分后肉中仍然?huì)粘附一定的水分,這部分水已經(jīng)足夠調(diào)餡的了。

  3、調(diào)餡后的炸醬,(同上)

  4、新鮮酵母,是我在一個(gè)小店里偶然發(fā)現(xiàn)的,安琪的新鮮酵母,味道比干酵母要好,很容易融于水,發(fā)酵速度也很快。做普通發(fā)酵面食,用量與干酵母相同,做面包的話(huà),要用到兩倍以上的量。買(mǎi)回來(lái)后,密封好放進(jìn)冷凍室,據(jù)賣(mài)家說(shuō)用一年沒(méi)問(wèn)題,有待驗(yàn)證。

  5、水煎包,鍋里添加的水,也可以調(diào)入一些面粉做成一個(gè)稀面糊,這樣做的好處是,最后包子底部會(huì)有一層金黃的脆皮兒,好看也好吃,但太油了!面食中,但凡是"脆"一定是與"油"有關(guān)的,所以看各人所好吧,喜歡脆皮的就用稀面糊,不想多攝入油的,象我一樣,只用水好了。

  6、水煎包將好的時(shí)候,鍋里是"滋拉"作響的,等這種聲音停止了,水煎包也就可以出鍋了,當(dāng)然,這時(shí)你可以開(kāi)鍋檢查一下底部,如果沒(méi)達(dá)到你想要的金黃色,也可以多煎一會(huì)兒,記住,火候不能大,否則會(huì)糊底的。

  

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