春天馬上就要到了，蒲公英又會開遍漫山遍野。這種會隨風(fēng)飄揚的植物不僅僅是好看，甚至可以作為藥用養(yǎng)生。
但要注意的是，蒲公英觀賞部分和藥用部分是不一樣的，大家在泡水服用時可要注意區(qū)分哦。
那蒲公英到底有哪些營養(yǎng)價值呢？就讓我們繼續(xù)看下去吧。
蒲公英中包含了大量的蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖，除此之外還含有大量微量元素和維生素等等。這些元素進(jìn)入身體后是能夠促進(jìn)身體內(nèi)部循環(huán)，使人越來越健康。所以，大片大片的蒲公英，也就“難逃”被挖的命運了。
蒲公英泡水喝 功效全面
護(hù)胃養(yǎng)生
《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”?，F(xiàn)代藥理同時也研究表明，蒲公英對組胺、五肽胃泌素、對氨甲酰膽堿和幽門結(jié)扎法引起的大鼠胃酸分泌有明顯的抑制作用
這說明，蒲公英在治療胃病上有神奇的功效所在，另外還有一種說法是，蒲公英可以殺滅胃幽門螺旋桿菌，對其引起的胃炎及口臭等具有很好的療效。
通乳奇效
蒲公英水對于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性會有不通乳的困擾，多服用能夠有效緩解這樣的癥狀
清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
對于口干舌燥的人來說，可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后喝下，會對自身的情況大有緩解。
治療口腔潰瘍
口腔潰瘍是困擾許多人的問題之一，其實它主要是由潛伏在細(xì)胞內(nèi)的溶血性鏈球菌所致，它與口腔黏膜上皮存在共同抗原，通過交叉反應(yīng)便會使復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)生。
而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態(tài)反應(yīng)。下一次遇到這種情況，大家可以咀嚼干制的蒲公英5-10min，內(nèi)服且外敷于齒頰，潰瘍的愈合速度會明顯加快。
利尿
據(jù)國內(nèi)的藥理研究表明，蒲公英有保肝利尿的作用，古語中，蒲公英又被成為“尿床草”，可見其利尿效果。當(dāng)覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿效果是顯著的。而且，蒲公英葉萃取物對于經(jīng)前綜合癥的水腫也很有效。
美容護(hù)膚
注重美容的女性在生活中可以多喝一些蒲公英水，因為它有很好的美容效果，抵過很多的護(hù)膚品。經(jīng)常服用蒲公英水還可以改善皮膚情況，對于緩解上火起痘痘也有妙用哦！
預(yù)防流感
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。在春天到來之際，一不留神便會被病毒侵襲患上感冒，所以說，多喝蒲公英水是可以預(yù)防春寒的。
蒲公英的“黃金搭檔” 養(yǎng)生效果更明顯
蒲公英受歡迎的原因，不僅僅是它的養(yǎng)生價值高，還在于它是一款“百搭型”養(yǎng)生品，接下來，就讓我們看看蒲公英有哪些好搭檔吧！看完務(wù)必記得保存，終生都受益！
蒲公英+枸杞
適宜人群：學(xué)生與上班族，腎虧患者
枸杞最顯著的功效在于補陽養(yǎng)腎，利尿抗衰老，加上清熱的蒲公英，能夠顯著提高腎功能，還能提高記憶能力。
蒲公英+玉米須
適宜人群：孕婦，腎炎結(jié)石患者
玉米須具有利尿，降血壓降血糖的功效，長期與蒲公英泡水服用，可以緩解腎炎水腫及其相關(guān)的不良反應(yīng)。還有預(yù)防流產(chǎn)的作用，懷孕的朋友請務(wù)必保存此條，也要告知親朋好友。
蒲公英+龍眼
適宜人士：失眠人群，手機(jī)重度患者
龍眼的明目作用是不言而喻的，對于現(xiàn)在每天面對手機(jī)與電腦屏幕的我們可謂是一大救星。而配上清熱安神的蒲公英，又有了安眠，提升睡眠質(zhì)量的作用
蒲公英+蜂蜜
適宜人群：養(yǎng)生群體
想必大多數(shù)養(yǎng)生人群都會在每天早起時泡一杯溫蜂蜜水，那加上了蒲公英又會有更多的功效。蜂蜜水加快傷口愈合，緩解傷口部位的疼痛，兩者泡水還有提高細(xì)胞活力，延年益壽的功效，可謂是百利而無一害。
蒲公英+山楂
適宜人群：痛經(jīng)女性，咽喉腫痛
山楂有活血化瘀的功效，其對于緩解痛經(jīng)的效用是不言而喻的。搭配起蒲公英有消炎緩解喉嚨腫痛的作用，簡直是工作人士感冒時緩解社交尷尬的利器。
蒲公英+甘草
適宜人群：食物中毒，愛美人士
甘草和蒲公英都具有清熱解毒的功效，如果不慎吃了食物有中毒現(xiàn)象，可以立即將兩者用開水沖服，可以減輕中毒癥狀。還能減少皮膚皺紋，使皮膚看上去更光滑年輕。
蒲公英+金銀花
適宜人群：腹瀉患者
金銀花與蒲公英一起泡水具有清熱的作用，如果出現(xiàn)急性腹瀉的癥狀，不必慌張！喝下這杯神器，大大緩解你的癥狀，還能緩解臉上痘痘喔~
蒲公英+紅茶
適宜人群：流感患者，頭皮屑困擾人群
頭屑是困擾許多人的問題，用蒲公英泡紅茶洗頭，可以起到去屑的作用。春天是流感高發(fā)的季節(jié)，為了預(yù)防流感，還可以多喝泡蒲公英的紅茶，提高免疫能力，預(yù)防春寒。
蒲公英+丁香
適宜人群：醉酒人群，高血栓患者
老人和身材寬大的人群都很容易出現(xiàn)血栓，想要清除血管壁垃圾，暢通血管，可以用蒲公英和丁香泡水喝，預(yù)防血栓的形成。而且，它還具有解酒的功效，減少酒精對人體的傷害。
蒲公英+紅棗
適宜人群：肝臟損傷人群
肝臟不好是大多數(shù)當(dāng)代人都有的問題，
