“明明都是你的錯(cuò)，你為什么不承認(rèn)呢？”“你簡(jiǎn)直太笨了，無(wú)法將這些事情處理好，要你有什么用？”

這是來(lái)自于一位丈夫?qū)τ谄拮拥呢?zé)罵，妻子自述，在平時(shí)里，丈夫總喜歡以這種高傲的姿態(tài)去數(shù)落她。

這位女性讀者長(zhǎng)得十分漂亮，可是丈夫經(jīng)常會(huì)挑剔她的穿衣打扮，更會(huì)挑剔她的身材。

她原本是一個(gè)特別自信的人，在和丈夫結(jié)婚這一年半的時(shí)間里，面對(duì)他的數(shù)落，她心里經(jīng)常會(huì)自卑，甚至產(chǎn)生自我懷疑。

曾經(jīng)我也采訪過(guò)與這位女士的丈夫相類(lèi)似性格特點(diǎn)的一名男性讀者，他情緒上很容易產(chǎn)生波折，也特別愛(ài)與他人發(fā)生爭(zhēng)吵。

他說(shuō)自己在面臨一些突發(fā)事件的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)伴有暴力傾向，甚至對(duì)憤怒的情緒不能自控。

因此他經(jīng)常會(huì)指責(zé)和謾罵自己的妻子，以此來(lái)獲得一種滿(mǎn)足和快感，但是事后當(dāng)他冷靜下來(lái)，又會(huì)因?yàn)樽约旱男袨槎械胶蠡凇?/p>

他指責(zé)別人的目的是妄圖將責(zé)任甩給他人，他更害怕被別人看出自己的缺點(diǎn)，其實(shí)這都是因?yàn)樵醋杂趦?nèi)心深處的自卑。

他害怕被人瞧不起，所以通常會(huì)用這種指責(zé)的態(tài)度和行為去偽裝自己，而他越大聲喊叫和謾罵別人，在他看來(lái)就越像是為自己塑造了一副堅(jiān)強(qiáng)的鎧甲。

伯納德認(rèn)為：“生命維持的關(guān)鍵是機(jī)體保持內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，而對(duì)于機(jī)體的完整性和穩(wěn)定性的挑戰(zhàn)或刺激，會(huì)誘發(fā)機(jī)體的反應(yīng)，以抗衡其所造成的威脅。”

這就是我們所說(shuō)的應(yīng)激反應(yīng)，而指責(zé)型人格的男人，由于他的耐受性較弱，抵抗性不強(qiáng)，警覺(jué)性較重。

所以為了去應(yīng)對(duì)這種不當(dāng)?shù)淖兓蜁?huì)通過(guò)各種機(jī)制來(lái)正確地加以補(bǔ)償，由此而產(chǎn)生了一個(gè)失衡的代償反應(yīng)，也就是過(guò)激行為。

心理學(xué)家認(rèn)為心理性的應(yīng)激源是來(lái)自于人們頭腦中的緊張信息，通常指的是我們?cè)谏钪性馐艿降臎_突和挫折，它會(huì)使得具有指責(zé)型人格的男人在人際關(guān)系中碰到困難，并且產(chǎn)生較低的自尊感。

那么當(dāng)你愛(ài)著的男人，是指責(zé)型人格的時(shí)候，女人又該怎么辦呢？

一、了解對(duì)方的心理想法

一個(gè)人之所以會(huì)憤怒的去指責(zé)別人，是因?yàn)樗趯?shí)現(xiàn)自我的一些目標(biāo)時(shí)受到了嚴(yán)重的阻礙，而這個(gè)時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒體驗(yàn)，進(jìn)而去攻擊別人。

不可否認(rèn)的是，一個(gè)人的人格和他的原生家庭有很大的關(guān)系，在原生家庭留下來(lái)的痛就會(huì)被延期到成人之后。

女人意識(shí)到你的男人存在著這樣一種人格障礙的話，你所要做的首先是了解對(duì)方真實(shí)的心里想法。

不要去過(guò)度的刺激他們，更不要用你的行為方式去指責(zé)他，而是多給予他鼓勵(lì)，讓他積極地克服內(nèi)心深處的自卑感。

他看似在譏諷和鄙視你，其實(shí)是由于內(nèi)心的軟弱無(wú)能在作祟，女人要清楚地意識(shí)到這一點(diǎn)，避免和他有過(guò)多的沖突。

二、心平氣和的有效溝通

指責(zé)型人格的男人就像是一只刺猬一樣，一旦他受到一點(diǎn)的刺激，就會(huì)立馬豎起身上的刺進(jìn)行防御和攻擊。

如果這個(gè)男人在本性上不壞，他十分愛(ài)你，你也很難離開(kāi)他的話，就要選擇心平氣和的與他交流。

當(dāng)一方出現(xiàn)指責(zé)行為的時(shí)候，女人要選擇去冷靜下來(lái)聆聽(tīng)他究竟要表達(dá)的是什么想法，看他內(nèi)在的需求是什么，而這個(gè)時(shí)候女人在回答他的時(shí)候，完全可以依據(jù)他的需求來(lái)做一些回應(yīng)。

站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，從他的動(dòng)機(jī)、興趣和理想入手，與他開(kāi)展一段比較隨性且舒適的溝通，有助于他化解當(dāng)前的煩惱和情緒，來(lái)達(dá)到一種情緒上的穩(wěn)定。

心理學(xué)家認(rèn)為，切合實(shí)際的言語(yǔ)勸導(dǎo)能夠培養(yǎng)一個(gè)男人對(duì)于自己能力的信念，而消除那些消極的情緒。

三、暗示和催眠法

如果此刻男人的人格障礙出現(xiàn)了更強(qiáng)的變化，在行為上也演變得不可收拾，那么女人要么選擇及時(shí)地離開(kāi)他，要么就選擇去尋求心理醫(yī)生的解決。

心理治療時(shí)，可以有意識(shí)地使用暗示的方法去減輕和改變他的行為，從而更好地與別人建立合作的關(guān)系。

催眠療法能夠控制患者當(dāng)前的一種身心活動(dòng)，通過(guò)外界干預(yù)的方式來(lái)真正的治療他在原始家庭和后天身心上的一些問(wèn)題。

因?yàn)榫哂兄肛?zé)性人格的人，他明顯地會(huì)存在著一定的人格障礙，所以就會(huì)使病人形成一貫的反映個(gè)人生活風(fēng)格和人際關(guān)系的異常行為模式。

他不僅僅很難處理自己的日常生活，也容易和妻子以及身邊的其他人產(chǎn)生矛沖突，從而加重這種人格上的缺陷和障礙。

當(dāng)家庭治療失敗的時(shí)候，你們的關(guān)系進(jìn)一步的惡化，那么女人就要去外界尋求一些解決的方法。

參考資料：《自卑與超越》、《心理學(xué)》

The End -

作者 | 心理咨詢(xún)師付東升

戀愛(ài)婚姻心理主筆團(tuán) | 用心理學(xué)分析愛(ài)情、婚姻、人生