明天就是三八婦女節(jié)，屬于廣大女性的美好節(jié)日。
相比于一句甜言蜜語(yǔ)，一束鮮花，我們想說(shuō)的是，讓每一位女性真正懂得艾灸，或許才是最好的禮物！
一、不懂艾灸，是女人最大的遺憾！
世上有許多美好的事物，與它失之交臂，是為遺憾。
值此天下女性的盛大節(jié)日，我們想說(shuō)，不懂艾灸，或許是女人一生最大的遺憾。
艾灸是天賜人間的寶貴禮物，它給女人帶來(lái)的“福利”不是一點(diǎn)點(diǎn)！不懂它、不擁抱它，遺憾確實(shí)太多太多了！
女人與艾灸，可謂天生一對(duì)，早一點(diǎn)知道它，熟悉它，掌握它，好處也太多太多。
如果——
早一點(diǎn)艾灸，現(xiàn)在一身的毛病也許就可以避免；
早一點(diǎn)艾灸，現(xiàn)在看起來(lái)會(huì)比同齡人更年輕、水嫩、有活力；
早一點(diǎn)艾灸，也許就可以少做一次手術(shù)，少住一次院；
早一點(diǎn)艾灸，省下的治療費(fèi)用，也許不是一個(gè)小的數(shù)目……
二、艾灸，澆滅婦科病的囂張氣焰！
古代中醫(yī)有云：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人”，一語(yǔ)道盡女人的辛酸淚。
女性身體的特殊性，導(dǎo)致女人病往往比男人復(fù)雜，不妨打個(gè)比喻：女性的身體就像一個(gè)精密的石英手表，里面有許許多多的零件配合工作，精美、優(yōu)雅。
但零件一多就容易壞，壞了還難修，遠(yuǎn)比男人麻煩的多，體系龐大的婦科病，是無(wú)數(shù)女性健康路上的一道坎。
月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢早衰，乳腺結(jié)節(jié)，巧克力囊腫等等，這些問(wèn)題，幾乎每一樣都是女性的大敵，需要女性耗盡全部精力去應(yīng)對(duì)。
更麻煩的是，婦科病常常成群結(jié)隊(duì)，錯(cuò)綜復(fù)雜，病情反復(fù)，好了又來(lái)，病了又病，苦不堪言！
因?yàn)閶D科病，多是由寒濕淤引起，婦科盆腔內(nèi)充滿寒濕，環(huán)境惡劣，氣滯血瘀經(jīng)絡(luò)不暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無(wú)法排出，久而久之，就導(dǎo)致了體內(nèi)滋生各種炎癥，結(jié)節(jié)，肌瘤，囊腫。
這種情況下再怎么吃藥手術(shù)都是沒(méi)用的，不改變體內(nèi)環(huán)境（病灶），疾病也難以根除，假如有了艾灸，或許能夠澆滅婦科病的囂張氣焰。
艾為純陽(yáng)之物，首先它就是許多病邪惡劣因素的克星，艾灸補(bǔ)陽(yáng)的功效，能迅速補(bǔ)充人之陽(yáng)氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣、活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)，改善內(nèi)部環(huán)境，終結(jié)婦科病發(fā)生的根源。
三、艾灸，免去了痛經(jīng)的痛苦！
每個(gè)月總有那么幾天，讓你如墮深淵。
昨天還花枝招展，今天就像霜打的茄子趴在床上不想動(dòng)彈，四肢發(fā)軟、小腹墜痛，不用說(shuō)，這是痛經(jīng)了。
實(shí)際上，女性對(duì)痛經(jīng)真的不必容忍，痛經(jīng)并不是必須的，可以讓艾灸來(lái)幫你。
中醫(yī)說(shuō)不通則痛，痛經(jīng)多是陽(yáng)虛內(nèi)寒，氣滯血瘀所致，對(duì)付痛經(jīng)，艾灸最再好不過(guò)，通過(guò)熏灸小腹上的關(guān)元、神闕，氣海，包括腿部穴位，有助于活血化瘀，疏通氣血。
艾灸緩解痛經(jīng)，一般在來(lái)經(jīng)期前1-2周進(jìn)行，艾灸熱度以能承受為限，疏通氣血，等到經(jīng)期來(lái)臨，痛經(jīng)大多得到緩解，乃至消失。
四、艾灸，讓冰涼的手腳重獲溫暖！
許多女性，手腳常年是冰冷的，即使不停的喝熱水、穿再多的衣服，手腳也永遠(yuǎn)會(huì)覺(jué)得冷，是名副其實(shí)的“冷美人”。
造成這種情況的原因，表面上與女性嗜食寒涼，衣著暴露，或者衣著過(guò)緊，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，全身血流供給過(guò)緩，末梢血液循環(huán)變差有關(guān)，往深了說(shuō)，多屬于艾灸里常常提到的“陽(yáng)虛”。
手腳冰涼還會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕，如果不及時(shí)加以預(yù)防，人會(huì)精神不佳，越來(lái)越畏寒，另外，它與風(fēng)濕病、胃病等疾病也有關(guān)聯(lián)。
如何改善這種癥狀？
除了遠(yuǎn)離寒邪之外，可以溫灸阿是穴（哪里感覺(jué)冷灸哪里），大椎、神闕、關(guān)元、命門(mén)、足三里、涌泉，腰腹部、背部每次每穴30分鐘，肢體部位每次每穴20分鐘，每天一次。
手腳冰冷是長(zhǎng)時(shí)間的積累，艾灸更需要堅(jiān)持，灸量達(dá)到，陽(yáng)氣越來(lái)越足。
五、艾灸，讓臃腫的身材恢復(fù)如初！
肥胖是健康殺手，更是女性健康殺手，不止影響心情，還容易引起冠心病、糖尿，婦科疾病等。
肥胖產(chǎn)生的原因，除遺傳因素外，根源的原因是痰濕過(guò)重，痰濕即脂肪，是身體無(wú)法消化吸收而又難以排出的物質(zhì)，一天天積累在體內(nèi)，就成為了贅肉，讓身材變得臃腫。
艾灸是肥胖的克星，有據(jù)可依，有法可循，有理如下：
1、艾灸時(shí)，恰似有一團(tuán)熱火，在人身體里煉油，還可洗滌心靈。把身體攝入的油給過(guò)濾掉！在肥壯的部位艾灸，就是在燃燒脂肪，使脂肪分解分化！
2、艾灸通過(guò)刺激穴道，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功用的平衡，可推進(jìn)胃腸活動(dòng)，加強(qiáng)推陳出新，削減脂肪的吸收，協(xié)助掃除剩余的水份和腸道廢物，到達(dá)瘦身的作用。
3、運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)灸法，經(jīng)過(guò)人體的臂膀、腹、腿部等有關(guān)穴道，可調(diào)整肥壯患者反常的生理狀況，一方面按捺亢進(jìn)的胃口，另一方面推進(jìn)體內(nèi)推陳出新，增加消耗，保持人體陰陽(yáng)平衡。
女人減肥，借助艾灸的溫?zé)嶂Γ瑵B透經(jīng)穴腑臟之中，化解寒凝之氣，通常氣血運(yùn)行，肥肉贅肉有了離開(kāi)的機(jī)會(huì)，何愁瘦不下來(lái)？
最后，附上8大婦科黃金穴位
預(yù)祝廣大女性三八女神節(jié)快樂(lè)
①肝俞穴
②腎俞穴
③八髎穴
④關(guān)元穴
⑤子宮、歸來(lái)穴
⑥太溪穴
⑦太沖穴
艾灸方法：用木質(zhì)艾灸盒灸，腿部每穴15-20分鐘，腰腹每穴30-40分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-2天。除了以上穴位，還可根據(jù)自己的體質(zhì)加灸穴位。
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