家住江寧的孫大爺，今年71歲，6年前老伴因病去世后，他就自己一個(gè)人住。不過好在兒子孝順，常常會(huì)帶著小孫女來看望他。

但是讓孫大爺郁悶的是，每次兒子來的時(shí)候，都會(huì)叫他說多開窗透氣，多洗澡，不然有味道，連小孫女說爺爺家里臭臭的。這讓孫大爺挺傷心的，自己也算是個(gè)比較愛干凈的人，平時(shí)在衛(wèi)生方面還是做的比較到位的。怎么身上就有股“怪味”了呢？平常自己也沒聞到呀。

其實(shí)，這種情況在老年人身上還是比較多見的，我們將其稱之為“老人味”。日本研究人員專門創(chuàng)造了一個(gè)詞來形容老人身上的這種特殊氣味，叫作“加齡臭”。

正常來說，老人到了一定年紀(jì)，由于身體功能的衰退，代謝減慢，出現(xiàn)老人味還算正常，平常多加注意就好，但需警惕是否是某些疾病的預(yù)兆。

導(dǎo)致老人味出現(xiàn)的原因都有哪些？

1、正常衰老導(dǎo)致老人味

隨著年齡的增加，一般從四十歲開始，人們的身體氣味開始含有較高濃度的“2-壬烯醛”，年齡越大，分泌量越高，而這種物質(zhì)，它有著油脂味和雜草味混合的“特殊氣味”。

這種物質(zhì)往往在代謝中，從人的汗腺散播，在密閉的環(huán)境中更容易散發(fā)出異味，形成老人味。此外，年紀(jì)大了，新陳代謝的速度也變慢，皮膚表層也就更容易產(chǎn)生死皮，這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)清理，堆積在身體上時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)老人味。

2、口腔疾病導(dǎo)致老人味

年齡大了，消化功能也會(huì)衰退，這樣就到時(shí)吃進(jìn)去的食物不能完全消化，容易在口腔殘留，在加上牙齒功能減弱，食物在牙縫隙中殘留，從而出現(xiàn)了口臭，這些味道綜合起來形成了老人味。

3、慢性疾病導(dǎo)致老人味

比如糖尿病，糖尿病患者體內(nèi)的血糖濃度多是比較高的，所以對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)的分解會(huì)產(chǎn)生一定的影響，容易出現(xiàn)酮體，呼吸的氣味中也會(huì)有爛蘋果的味道。

4、其他疾病導(dǎo)致老人味

年齡大了，皮膚的抵抗力也會(huì)隨之降低，這個(gè)時(shí)候如果不注意皮膚護(hù)理，更容易感染，出現(xiàn)皮炎、濕疹、潰瘍、毒瘡等皮膚病，從而散發(fā)異味。

針對(duì)上述提到的“老人味”產(chǎn)生的幾點(diǎn)原因，我們可以采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，驅(qū)走身上的“老人味”。

如何祛除老人味？

首先，想要去除老人味，一定要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，尤其是要注意清潔脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺比較豐富的地方，老人味很多時(shí)候就是從這些地方散發(fā)出來的。還有就是要注意衣物的清潔，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，出現(xiàn)異味，所以要勤換衣服，以此預(yù)防老人味。

其次，飲食上也可以稍微注意一下，盡量多吃蔬果，少吃肉，肉類食物吃多了可導(dǎo)致身體脂肪氧化，加重異味，還可能誘發(fā)其它疾病，所以盡量吃得清淡一些。平時(shí)還可以多吃一些維生素含量比較高，有抗氧化效果的食物，比如堅(jiān)果、大豆等，少吃豬油、奶油等會(huì)產(chǎn)生油脂的食物。

最后，如果是因?yàn)榧膊‘a(chǎn)生的“特殊氣味”，這種情況就不一樣的，一定要引起重視，及時(shí)治療原發(fā)疾病，如糖尿病、皮膚病等。當(dāng)根本問題解決了，老人味自然也就消失了。

人到老年，由于身體機(jī)能退化，行動(dòng)不便等因素，難免會(huì)出現(xiàn)“老人味”。在注意生活習(xí)慣的同時(shí)，還要預(yù)防疾病的發(fā)生，安度晚年生活。

參考資料：

1、《老年人身上為什么會(huì)有一股“老人味”？可能是慢性疾病引起的》，醫(yī)聯(lián)媒體，2018-12-24

2、《老人身上為何有股“老人味”？由多種原因形成》，金陵晚報(bào)，2016-06-17