一.結(jié)節(jié)受三焦經(jīng)影響
三焦經(jīng)對(duì)身體健康有重要的意義。三焦經(jīng)主氣，元?dú)?、宗氣、衛(wèi)氣、臟腑之氣都是以三焦為通道運(yùn)轉(zhuǎn)、升降、出入的。
三焦經(jīng)不暢通最常見的就是有增生、結(jié)節(jié)之類問(wèn)題。
怎么判斷我們的三焦經(jīng)有淤堵呢？
一是情緒，是否是老有焦慮、不安心情、苦悶、二是身體上的感覺(jué)是否有二肋漲痛、四肢乏力，局部有浮腫。不明原因的疼痛等等。
有這些表現(xiàn)表現(xiàn)就可疏通三焦經(jīng)。
①拍打三焦經(jīng)
從上臂開始拍打到手腕，稍稍用點(diǎn)力從上向下拍十分鐘，右邊拍打左邊。
②點(diǎn)揉陽(yáng)池穴
國(guó)際編號(hào)SJ 4
陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)的原穴。
該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽(yáng)熱之氣。本穴物質(zhì)為中渚穴傳來(lái)的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽(yáng)熱之氣，如陽(yáng)氣生發(fā)之池，故名。和解少陽(yáng)，益陰增液。
陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)氣的源頭，三焦經(jīng)為陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)池穴因其為三焦經(jīng)陽(yáng)氣的生發(fā)之地故得名?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“三焦經(jīng)主一身之氣”。 華佗在《中藏經(jīng)》中也認(rèn)為：“三焦者，總領(lǐng)五臟、六腑、榮衛(wèi)、經(jīng)絡(luò)、內(nèi)外左右上下之氣也。三焦通，則內(nèi)外左右上下皆通也?！币虼耍灰菇?jīng)陽(yáng)氣通暢，則內(nèi)至五臟六腑，外達(dá)四肢末節(jié)陽(yáng)氣皆暢行無(wú)阻。
養(yǎng)生功效:
1.消結(jié)節(jié)
2.和解少陽(yáng)，益陰增液
3.手腕扭傷，手機(jī)上酸痛有很好的緩解作用。適用于肩周炎、風(fēng)濕、神經(jīng)痛、指關(guān)節(jié)疼痛。
4.糖尿病、風(fēng)濕病等，長(zhǎng)期按壓此穴會(huì)有很好的調(diào)理保健作用。
標(biāo)準(zhǔn)定位:在手腕部，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。
《精準(zhǔn)取穴》133頁(yè)
?、陉?yáng)池穴位于手腕背部，伸直五指時(shí)可見手腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指總伸肌腱的尺側(cè)緣有一凹陷處，按壓時(shí)有明顯的酸脹感，此穴即為陽(yáng)池穴。
③天井穴
【行氣散結(jié)，安神通絡(luò)】
國(guó)際編號(hào) SJ10
手少陽(yáng)三焦經(jīng)
養(yǎng)生功效
1.緩解手臂酸痛、頸部疼痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等的特效穴位
2.幫助水液的運(yùn)行，對(duì)結(jié)節(jié)有活血化瘀、散結(jié)除濕、疏肝理氣的功效。輔助散結(jié)。
穴位速取
屈肘90度，在手臂外側(cè)骨鷹嘴窩中，肘尖直上1吋處。
?二.生結(jié)節(jié)與肝氣郁結(jié)有很大關(guān)系
水濕代謝和血液紊亂，失去氣的推進(jìn)形成痰濁和血瘀交集時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)凝結(jié)在一起，形成結(jié)節(jié)。
肝主筋，腎主骨舒經(jīng)活血等同于疏理肝氣的疏泄。
①按揉地筋
地筋在腳底下，腳底大姆腳指張開，腳底中心有條硬筋，用手姆指按揉十五分鐘。對(duì)肝郁氣滯的解決有好處。
②行間穴
【清肝泄熱，安神止血】
足厥陰肝經(jīng)。國(guó)際編號(hào)LR2
《精準(zhǔn)取穴》書175頁(yè)
養(yǎng)生功效：是瀉肝火的要穴。
肝火旺:兩肋脹痛、口苦
心火旺盛：牙痛、頰腫痛、口腔潰瘍、鼻出血等
行間穴既可清肝消火並降心火！還可改善目赤腫痛、失眠、痛經(jīng)。
標(biāo)準(zhǔn)定位:在足背，第1、2趾之間連接的縫紋頭，按壓有凹陷處。
③三陰經(jīng)穴
【健脾和胃，調(diào)經(jīng)止帶】
國(guó)際編號(hào) SP6《精準(zhǔn)取穴》52頁(yè)
養(yǎng)生功效:滋陰要穴！
三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)之交會(huì)穴。
調(diào)理
三.肺結(jié)節(jié)、慢阻肺，長(zhǎng)按肺經(jīng)3大穴位
①魚際穴
【清瀉肺熱，止咳平喘】
國(guó)際編號(hào) LU10
手太陰肺經(jīng)
《精準(zhǔn)取穴》11頁(yè)
養(yǎng)生功效：消瀉肺熱，止咳平喘。適用于哮喘、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉、心悸。
緩解長(zhǎng)期的身體疲勞和慢病所造成的不適。
穴位速?。貉鍪终?，在第一掌指關(guān)節(jié)后，第一掌骨中點(diǎn)，掌后白肉(大魚際肌)隆起的邊緣，赤白肉際處。
②孔最穴
【清熱止血，潤(rùn)肺理氣】
國(guó)際編號(hào) LU6
《精準(zhǔn)取穴》書7頁(yè)
手太陰肺經(jīng)
養(yǎng)生功效:調(diào)理肺氣，常用于改善肺病疾病。支氣管炎、氣喘、咳嗽等肺部疾病有實(shí)出療效。緩解實(shí)然咳嗽不止時(shí)。
標(biāo)準(zhǔn)定位:在前臂掌面橈側(cè)，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處
③尺澤穴
【肅降肺氣，滋陰潤(rùn)肺】
國(guó)際編號(hào) LU5
手太陰肺經(jīng)
養(yǎng)生功效:緩解手肘酸痛、發(fā)熱、咽喉痛、劇烈咳嗽、氣喘、胸悶胸痛、風(fēng)濕、肩周炎。
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