美女遭遇尷尬的事有很多，最常見的莫過于吃了青菜，塞了一條在牙縫?？擅琅蛔灾?，滿場子跟人家談笑風(fēng)生，回到家一照鏡子，媽呀！羞愧得恨不得找個地洞鉆下去。
所以，精致美女總會在餐后清理一下牙縫。
聚餐時注意牙縫食物嵌塞
那么問題來了，如何清理牙縫里的食物殘渣呢？說實(shí)在的，方法還是有很多，不過有利有弊，口腔專家建議您用一定要學(xué)會用牙線，它比牙簽清潔得更徹底、更全面。
年齡越大，食物越容易嵌塞
食物嵌塞是很多牙齒不好的朋友所苦惱的一件事，這給他們的生活帶來了很多的不便，甚至帶來了很大的痛苦。
廣東省婦幼保健院口腔科主任黃群主任醫(yī)師指出，一般來說，引起食物嵌塞的原因主要是因?yàn)橄噜徰类徝嬷g接觸不正常，如牙錯位、缺牙未及時修復(fù)導(dǎo)致鄰牙向失牙間隙傾斜、過于松動的牙周炎患牙、牙齦萎縮等，還有就是因?yàn)檠篮厦孢^度磨損，特別是當(dāng)牙齒出現(xiàn)齲洞時，更是容易使得嵌塞的食物接觸到牙髓神經(jīng)，這個時候往往感覺非常痛苦。
另外，很多人發(fā)現(xiàn)，年輕的時候牙齒不容易塞食物，但是到了四十多歲之后，很容易就塞食物了。黃群主任說，很可能就是隨著年齡的增加，牙槽骨逐漸吸收，牙齦萎縮，導(dǎo)致一部分人出現(xiàn)牙縫增大，因而更容易導(dǎo)致食物嵌塞了。
因此，到了一定年齡，就更應(yīng)該重視保持口腔清潔，尤其是要及時清除食物嵌塞。
清理牙縫，清潔方法大比拼
漱口是最簡單的口腔清潔方式。黃群主任醫(yī)師說，吃完東西后馬上漱漱口，可以去除滯留在口腔內(nèi)的食物殘屑，減少口腔微生物的數(shù)量。但是，它的力量卻還不足以去除殘留的牙菌斑和牙齒之間嵌塞的食物殘渣。因此，除了漱口外，刷牙是大多數(shù)人普遍采用的日常口腔保健方式。
在辦公室或手提袋里要備上清潔工具 圖/張華
通過刷牙可以清潔牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咬合面，但是由于牙刷無法有效地進(jìn)入到相鄰兩牙之間的間隙，對于牙齒鄰接面及部分牙齦緣下特殊位置的菌斑，僅靠刷牙也是很難去除掉的，刷完牙后仍可有食物殘渣等殘留到牙齒鄰面部位，導(dǎo)致鄰面齲壞。于是，人們便需要尋找一些特殊的牙間清潔器，來幫助去除牙間隙的菌斑及食物殘渣。
牙簽，是最多人使用的一種牙間清潔器。在牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45度角進(jìn)入，尖朝向咬東西的牙面，側(cè)緣接觸于間隙的牙齦，然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，將食物輕松剔除，然后漱口，省事又便宜。
但是，它也存在有很多的弊端：由于牙簽的質(zhì)地相對比較堅硬，使用多了可能會磨損牙縫的牙面軸，露出牙本質(zhì)，這將加速這部分牙質(zhì)的腐蝕速度，而且牙簽還可能導(dǎo)致牙縫加寬，使得食物纖維和殘渣更易嵌塞，產(chǎn)生惡性循環(huán)，既造成了牙周病，又影響了美觀和功能。
牙簽普遍但缺點(diǎn)也不少
另外，牙簽也只適用于那些牙間隙比較大的人，但對于牙周間隙很小的齒縫嵌塞來說，剔除就變得很困難了，而且因?yàn)榻嵌葐栴}，像一些牙后的位置，使用牙簽也很難剔除。
那么，這個時候就可以借助牙線了。牙線在擔(dān)當(dāng)口腔護(hù)衛(wèi)工作中要比牙簽高效多了，它能彌補(bǔ)很多刷牙和用牙簽剔牙等的不足，對牙齒鄰面的清潔起著重要的作用。
牙線的使用在國外已經(jīng)很常見了，但國人對它的使用還比較少。使用牙線時，取約30厘米長的牙線，兩端打結(jié)成一個圓形將牙線纏繞在左右手中指上，用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，切入牙間隙，緊貼牙而成“C”字型，將牙線緩緩地從牙根向牙冠方向移動數(shù)次，即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。
使用清潔工具，動作要輕柔
但需要注意的是，在清潔的時候，要注意動作輕柔，以免損傷牙周組織，每清理完一個部位的牙齒后，漱去被刮下的菌斑，再移動一段清潔的牙線，開始清潔下一個牙齒間隙，使用牙線最好每天一次餐都用，晚飯后使用尤為重要。
來源｜羊城晚報、羊城派
文圖｜羊城晚報記者張華 通訊員林惠芳
來源： 羊城晚報掌上羊城
