導(dǎo)語(yǔ)：我們的肺，這一重要的呼吸器官，與人體呼吸系統(tǒng)的健康息息相關(guān)，肺作為人體從空氣中攝取生命之源——氧氣的關(guān)鍵器官，同時(shí)承擔(dān)著排放體內(nèi)廢氣——二氧化碳的責(zé)任，這個(gè)微妙的平衡過(guò)程對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，它是確保人體各機(jī)能正常運(yùn)行的前提。
然而，在近幾年里，肺部的健康問(wèn)題似乎越來(lái)越多，特別是在新冠疫情的背景下，人們對(duì)肺部的關(guān)注度更是達(dá)到了前所未有的高度，新冠肺炎的肆虐，讓人們深刻地認(rèn)識(shí)到肺部是如此的脆弱，需要我們倍加呵護(hù)。
肺如同人體的門(mén)戶(hù)，是防御外界病原體入侵的第一道防線，它不僅關(guān)乎呼吸，更對(duì)其他臟腑起著重要的保護(hù)作用，一旦肺部出現(xiàn)病變，身體會(huì)立刻發(fā)出警報(bào)。
這些警報(bào)信號(hào)可能微妙而隱蔽，以至于常被人們忽視，但事實(shí)上，這些信號(hào)正是身體向我們發(fā)出的求救信號(hào)，提醒我們需要關(guān)注肺部的健康狀況。
肺部的功能作用
呼吸氧氣
肺的主要功能是吸入新鮮空氣，將其中的氧氣通過(guò)呼吸系統(tǒng)輸送到體內(nèi)，供給身體各個(gè)細(xì)胞進(jìn)行代謝和能量產(chǎn)生。
排出二氧化碳
肺也起到排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢棄物二氧化碳的作用，在呼出過(guò)程中，肺將體內(nèi)積累的二氧化碳排出體外。
維持酸堿平衡
肺參與調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，呼出的二氧化碳中含有一定量的酸性物質(zhì)，通過(guò)調(diào)節(jié)肺的呼出深淺和頻率，可以影響體內(nèi)酸堿平衡的穩(wěn)定。
過(guò)濾和清除異物
肺具有保護(hù)功能，通過(guò)黏液和纖毛系統(tǒng)，能夠捕獲和清除吸入的空氣中的灰塵、細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)，減少其對(duì)身體的損害。
分解和代謝一些物質(zhì)
肺部的細(xì)胞通過(guò)酶的作用，可以參與一些藥物、毒物和其他化學(xué)物質(zhì)的分解和代謝。
最傷肺的5種行為中，抽煙僅排第3，第一很多人故意為之
第五名：不注意廚房通風(fēng)
在烹飪過(guò)程中，尤其是炒、烤、煎等高溫烹調(diào)方式，會(huì)產(chǎn)生油煙等有害氣體，長(zhǎng)期吸入這些油煙，會(huì)對(duì)肺部造成一定的傷害。
第四名：長(zhǎng)期接觸灰塵
在工業(yè)生產(chǎn)、建筑工地、道路清潔等工作中，長(zhǎng)期接觸灰塵和顆粒物，這些物質(zhì)會(huì)進(jìn)入肺部，對(duì)肺部健康造成損害。
第三名：抽煙
抽煙是眾所周知的傷肺行為。煙草中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加患肺癌、喉癌、食管癌等惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
第二名：室內(nèi)空氣不流通
長(zhǎng)時(shí)間處于密閉的室內(nèi)環(huán)境，空氣不流通，容易滋生細(xì)菌、病毒等微生物，對(duì)肺部健康造成威脅。
第一名：情緒壓力
很多人可能會(huì)感到意外，但情緒壓力對(duì)肺部的影響是不可忽視的，長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，增加肺部感染的風(fēng)險(xiǎn)。
肺部出問(wèn)題，喉嚨先知？
當(dāng)肺部功能出現(xiàn)異常時(shí)，喉嚨可能會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào)。
肺部是呼吸系統(tǒng)的主要器官，負(fù)責(zé)吸入氧氣和排出二氧化碳，而喉嚨則是呼吸道的重要部分，它連接著口腔和氣管，是呼吸和吞咽的共同通道，所以當(dāng)肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，喉嚨可能會(huì)受到影響。
當(dāng)肺部感染、炎癥或其它疾病導(dǎo)致呼吸道黏膜受損時(shí)，喉嚨可能會(huì)出現(xiàn)異常癥狀，這是因?yàn)楹粑鲤つな軗p后，容易受到外界刺激和感染，引發(fā)一系列的炎癥反應(yīng)。
此外，如果肺部腫瘤壓迫到喉嚨附近的神經(jīng)，也可能導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)不適癥狀，所以在日常生活當(dāng)中，大家一定要警惕身體所出現(xiàn)的癥狀，如果自己的喉嚨出現(xiàn)了以下三個(gè)異常，需要警惕是否存在著肺部問(wèn)題：
醫(yī)生：喉嚨若出現(xiàn)這3個(gè)信號(hào)，最好別忽視
咽喉位置腫脹疼痛
喉嚨若出現(xiàn)咽喉位置腫脹疼痛的信號(hào)，這可能是一個(gè)需要警惕的信號(hào)，這種疼痛通常會(huì)伴隨著吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，給人們的生活帶來(lái)極大的不便，而這種疼痛的根源，可能并不僅僅是喉嚨的問(wèn)題，而是肺部疾病在作祟。
肺部疾病是一種常見(jiàn)的疾病，其癥狀多種多樣，其中喉嚨腫脹疼痛便是其中一種，當(dāng)肺部受到感染或損傷時(shí)，炎癥和腫脹可能會(huì)擴(kuò)散到喉嚨部位，導(dǎo)致喉嚨疼痛和腫脹。
此外，肺部疾病還可能引起咳嗽、呼吸困難等癥狀，這些癥狀也可能與喉嚨疼痛相互關(guān)聯(lián)。
因此，當(dāng)喉嚨出現(xiàn)咽喉位置腫脹疼痛的癥狀時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療肺部疾病。
咳血
喉嚨出現(xiàn)咳血是一個(gè)需要引起高度警惕的信號(hào)，咳血是指咳嗽時(shí)伴有血液從喉嚨中咳出，這可能是由于肺部疾病所引起的。
當(dāng)肺部受到感染、炎癥、腫瘤或其他疾病的影響時(shí)，肺部的血管可能會(huì)破裂，導(dǎo)致血液流入呼吸道并被咳出。
喉嚨咳血可能伴隨著其他癥狀，如咳嗽、胸痛、呼吸困難等，這些癥狀的出現(xiàn)，表明肺部可能存在嚴(yán)重的疾病，例如，肺結(jié)核、肺癌等疾病都可能導(dǎo)致喉嚨咳血。
因此，一旦出現(xiàn)喉嚨咳血的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療肺部疾病。
聲音嘶啞
喉嚨是人體的重要器官之一，它的健康狀況直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量，如果喉嚨出現(xiàn)了聲音嘶啞的情況，這可能是一個(gè)需要警惕的信號(hào)。
聲音嘶啞可能是由于聲帶炎癥、聲帶小結(jié)、聲帶息肉或其他喉部問(wèn)題所引起的，這些情況雖然常見(jiàn)，但如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
然而，聲音嘶啞也可能是一個(gè)更嚴(yán)重的疾病的跡象，例如喉癌或肺癌，特別是對(duì)于那些長(zhǎng)期吸煙或暴露在有害環(huán)境中的人，聲音嘶啞可能是肺部疾病的早期癥狀。
如果出現(xiàn)了聲音嘶啞的情況，尤其是長(zhǎng)期吸煙或暴露在有害環(huán)境中的人，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查和治療。
除了喉嚨異常，肺病還會(huì)帶來(lái)5個(gè)癥狀
除了喉嚨異常，肺病還會(huì)帶來(lái)其他5個(gè)癥狀：
呼吸困難：這是肺病最常見(jiàn)的癥狀之一，患者會(huì)感到呼吸急促、氣短或胸悶；
咳嗽：咳嗽是肺部感染或慢性阻塞性肺病等肺病的常見(jiàn)癥狀，它可以是干咳或有痰；
胸痛：胸痛可以由肺部疾病引起，例如肺炎、肺栓塞或肺癌；
疲勞和虛弱：肺部疾病可能導(dǎo)致呼吸困難和氧合不足，從而引起疲勞和虛弱；
體重減輕：肺部疾病可能導(dǎo)致食欲不振和體重減輕。
科學(xué)預(yù)防肺病，做好這4點(diǎn)
不吸煙
吸煙是導(dǎo)致肺病的主要原因之一，包括慢性阻塞性肺?。–OPD）、肺癌等，如果你是吸煙者，盡早戒煙可以顯著降低患肺病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，遠(yuǎn)離二手煙也很重要。
避免空氣污染
長(zhǎng)期吸入空氣中的污染物（如顆粒物、有害氣體等）會(huì)對(duì)肺部健康造成傷害，盡量減少在污染嚴(yán)重的環(huán)境中的停留，保持室內(nèi)空氣清潔，避免揚(yáng)塵、空氣污染源等。
進(jìn)行體育鍛煉
適度的體育鍛煉對(duì)提高肺部功能和增強(qiáng)身體免疫力有益，有氧運(yùn)動(dòng)如快走、跑步、游泳等可以提高肺部容量和呼吸效率。
定期體檢和篩查
定期進(jìn)行身體健康檢查，包括肺部功能檢查和肺癌篩查，早期發(fā)現(xiàn)并及早治療任何肺部異常病變可以提高治愈率和生存率。
肺強(qiáng)百病消！肺部最?lèi)?ài)3種食物，老少要多吃，清肺熱，補(bǔ)水潤(rùn)燥
雪梨
雪梨含有豐富的水分和維生素，能夠潤(rùn)肺止咳、清熱化痰，可以用雪梨煮水喝，或者做冰糖雪梨來(lái)清肺熱、緩解咳嗽。
蜂蜜
蜂蜜是一種天然的滋補(bǔ)品，具有潤(rùn)肺、解毒、止咳等功效，早晚一杯溫蜂蜜水，可以滋潤(rùn)肺部，緩解干燥不適。
銀耳
銀耳富含膠質(zhì)蛋白，能夠滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美容，可以將銀耳煮成銀耳羹，加入適量的紅棗和枸杞，口感更佳。
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