一說到癌癥，相信很多人都覺得很可怕，其實癌癥真的很可怕，雖說離我們很遠，其實就在我們身邊，相信大家身邊也都有因為癌癥而失去生命，或者離開我們的人。是癌癥在一定程度上，除了生活環(huán)境和自身的命運外，是因為不正確和不健康的飲食習(xí)慣造成的，所以想要克服癌癥，最簡單的做法就是通過飲食來調(diào)理和預(yù)防，今天小編就給大家推薦幾種很不起眼的食物，但是他們都是癌癥的克星，經(jīng)常吃可以預(yù)防癌癥。
一、草莓
草莓營養(yǎng)價格極高，素來有“水果皇后”之稱。它除了含有豐富的維生素之外，還含有大量的植酸，這是一種抗氧化劑，對細(xì)胞有保護作用，能抑制癌細(xì)胞的生長。
二、紅薯
研究發(fā)現(xiàn)，紅薯之所以會抗癌，是因為它其中有含有糖脂和脫氧異雄固酮，糖脂能抑制癌細(xì)胞的增長，而脫氧異雄固酮能抑制和殺滅癌細(xì)胞，對防治乳腺癌和結(jié)腸癌大有益處。
三、番茄
番茄中最為可貴的就是番茄紅素，它具有很強的抗氧化能力，能清除體內(nèi)的自由基，保護細(xì)胞不受侵害，阻止癌變進程。番茄對前列腺癌的防治最為有效，除此之外，它還能有效減少直腸癌、喉癌、肺癌和乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。
四、蘿卜
蘿卜中含有的多種活性酶，能降低亞硝胺的致癌作用，其中的木質(zhì)素還能增強機體免疫力，使巨噬細(xì)胞更好的殺滅癌細(xì)胞。生吃蘿卜時能明顯感覺到辣味，這是因為它其中含有芥子油，這種物質(zhì)可刺激腸蠕動，使致癌物更快排出體外。
五、苦瓜
研究證明，苦瓜中有一種叫類奎寧蛋白的物質(zhì)，它能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，使之更快地殺滅癌細(xì)胞。
六、海帶
海帶能軟堅、散結(jié)，是中醫(yī)里常用的抗腫瘤藥物，多用于癭瘤、瘰疬和痰核，也就是說它能對抗食管、胃、乳房、淋巴結(jié)系統(tǒng)的各種腫瘤，是一種較為理想的防癌食物。
其實生命掌握在我們自己的手里，雖說我們可能在疾病和癌癥面前顯得很渺小，很脆弱，但是平時可以從一些小細(xì)節(jié)坐騎，多吃以上六種可以抗癌的食物，多鍛煉身體，保持愉快的心情，這樣是有助于身體健康和預(yù)防癌癥的。
