近期，全國各地陸續(xù)傳來新冠肺炎患者出院的好消息。這些患者中，大部分是身體素質(zhì)較好的青壯年。但同時，八九十歲的“高齡出院者”也讓人們意識到，年齡并非康復(fù)的關(guān)鍵所在。事實上，人體對抗病毒真正的“本錢”是良好的免疫力。
其實，早在2月10日晚，湖北省新冠肺炎疫情防控指揮部召開的新聞發(fā)布會上，金銀潭醫(yī)院院長張定宇就說過：新冠肺炎實際是一種自限性疾病，目前沒有特效藥。自限性疾病，簡單來說就是需要靠自身免疫力來對抗疾病。所以，防治新型冠狀病毒最好的“特效藥”是自己強(qiáng)壯的身體。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對免疫力的解釋，在高中生物里有說過，分為三道防線。第一道是皮膚、黏膜及其分泌物，第二道是體液中的殺菌物質(zhì)，最后一道是免疫器官和免疫細(xì)胞。其中只有最后一道是后天免疫系統(tǒng)，可以通過不斷接觸病原體而“鍛煉”出來。
而中醫(yī)認(rèn)識免疫力由來已久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》中就有：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述，開創(chuàng)了世界防病醫(yī)學(xué)的先河。到了明代，已經(jīng)廣泛采用了人痘接種法—“鼻苗法”來預(yù)防天花。這是世界上最早使用的人工免疫的治療方法。
在中醫(yī)的角度來看，免疫力就是人體抵御外邪的能力。中醫(yī)認(rèn)為，自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火屬于最常見的外在邪氣，一旦侵犯人體，人就會得病。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這個正氣就是機(jī)體抵抗病邪的免疫力。正氣包括臟腑之氣、經(jīng)絡(luò)之氣及營衛(wèi)之氣等等。中醫(yī)的正氣有衛(wèi)氣和陽氣之說，能驅(qū)除外邪和內(nèi)邪，維護(hù)身體健康。
正氣是由腎的先天之精氣、脾運(yùn)化水谷之精氣和肺吸入的自然界之清氣構(gòu)成，所以腎、脾、肺三臟與免疫功能有密切的關(guān)系。
腎為先天之本，激發(fā)和推動全身各組織器官的生理活動；脾為后天之本，吸收精華，滋養(yǎng)全身，統(tǒng)攝血液，為人體氣血生化之源；肺主氣和皮毛，分泌汗液，抵御外邪。所以有肺虛致感冒不斷，肝腎虛致精力不濟(jì)，脾胃虛致抵抗力下降的說法。
《素問·生氣通天論》中說：“陰平陽秘，精神乃治”。如果我們的身體維持在一個陰陽平衡的免疫狀態(tài)下，即“陰平陽秘”的狀態(tài)，就能健康不病。一旦陰陽失調(diào)，就會導(dǎo)致免疫失調(diào)。
中醫(yī)通過調(diào)治陰陽、氣血、臟腑等，來糾正機(jī)體過低或過亢的免疫狀態(tài)，使之重新恢復(fù)和維持免疫穩(wěn)定；既可增強(qiáng)正常機(jī)體的免疫能力，又可祛除致病因素，同時發(fā)揮了扶正祛邪的相反相成作用。
很多人會問，說了這么久，吃什么能提高人的免疫力呢？其實中醫(yī)講究辨證，每個人體質(zhì)不同，無法一概而論。氣虛者補(bǔ)氣，主要是補(bǔ)益脾肺之氣，重在補(bǔ)益脾胃，常用藥為人參、黃芪，也可以加上醒脾祛濕的藥，如木香、陳皮、茯苓等。
血虛者主病在心肝，亦關(guān)系到脾，因氣為血帥，氣能生血，常常在補(bǔ)血藥上搭配補(bǔ)氣藥，如當(dāng)歸、黃芪；陰虛者多火旺，因而在滋陰藥中常配伍適當(dāng)滋陰降火之品，肺陰虛可用麥冬；陽虛者主要是腎陽虛，補(bǔ)陽，也就是溫腎壯陽，常用藥包括枸杞等。
當(dāng)然，用藥不如自己多加注意，作息規(guī)律、飲食有度、適量運(yùn)動、心情愉快，做到這些也會讓身體健康起來。
宜
破屋
壞垣
2020
3月19日
忌
無
人以道立
以中醫(yī)之道宣明華夏大道
