很多老年人都有高血壓高血脂高血糖的情況，這些疾病往往可能引起老年人的心腦血管疾病，因此及時(shí)的降三高成為老年人必須要做的事情，那么這三高到底應(yīng)該怎么降呢？枸杞子泡酒功效好，廣大老年人可以試試枸杞子泡酒養(yǎng)生效果不錯(cuò)。
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，吃枸杞具有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的功效，對于肝腎虧虛引起的一些頭暈、腰酸、耳鳴、遺精、視力下降等癥有很好的治療效果，是老少皆宜的食物，枸杞泡酒喝同樣對人體十分有益。
保護(hù)視力：護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力 醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國采用花青素治療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
抗衰老;強(qiáng)身健體 增強(qiáng)免疫 黑枸杞被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，從而治療腎虛，提高性功能。
益腎益精;枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
抗腫瘤;加固血管 ，預(yù)防癌癥 醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為“動(dòng)脈的解毒藥”，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。 枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
排毒養(yǎng)顏;美容養(yǎng)顏， 延緩衰老 。皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì);另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
護(hù)肝保肝;枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
保護(hù)生殖系統(tǒng)。枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高;增加睪丸、附睪的臟器系數(shù)，提高大鼠睪丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復(fù)到接近正常水平。
上面為大家介紹了枸杞子泡酒有很不錯(cuò)的效果，不僅能夠排毒養(yǎng)顏還能補(bǔ)腎固腎，還能抵抗腫瘤，老年人可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)枸杞子泡酒，但是廣大老年人一定要注意適量千萬不能喝多哦。
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