「到了環(huán)城公園，才知道身體不好?！?/span> 從環(huán)城公園回來的朋友神情恍惚的扶著腰，我沒敢問他到底經(jīng)歷了什么，只記得他反復(fù)的感慨，你大爺終究是你大爺。 如果不是看到他朋友圈的視頻定位是環(huán)城公園以及視頻里聳峙的城墻，我都懷疑他是不小心誤入了綠林好漢們的寨子。
雞窩飛鳳凰，民間有高人。
“我去過很多健身房，辦過很多張健身卡，擼過最硬的鐵，騎過最動感的單車，遇到很多健身的人。但去過環(huán)城公園之后，我覺得人們對夕陽紅這三個(gè)字有誤解，因?yàn)樗麄兺?，太陽在什么時(shí)候都是耀眼的?！?/span>
談起這段經(jīng)歷，朋友再次下意識的扶了扶腰，目視著遠(yuǎn)方，他說他要寫一本書，名字叫《最硬不過夕陽紅》。
不怪朋友神情恍惚。去環(huán)城公園鍛煉，是「爺字輩」西安人的最愛，遇到高人的概率甚至比去終南山還高。
西安人人到老年，活開了，愛秦腔，愛旅游，愛廣場舞，但只有在環(huán)城公園玩健身，才算得上老年人里的王者。任誰看過，都會被這種生命的奇跡俘獲。
這種高度，年輕人達(dá)不到，生活閱歷不夠。
在我看來，單杠永遠(yuǎn)是寂寞的。無論是在大學(xué)，還是小區(qū)里，它最大的用途就是被用來晾曬被子。
但，有些事物注定會相遇。定海神針會遇到孫悟空，風(fēng)火輪會遇見哪吒，哮天犬會遇上楊戩，白裙子會遇見白襯衣，就像，立在城墻根下的單杠，會遇到健身的西安大爺。
浪子們經(jīng)常會在黎明前痛飲美酒，在夜風(fēng)中互相交流心得，什么是相遇？相遇就是這世間的每一根鋼管，都會迎來自己的舞娘。如果說，春暖花開的日子，每棵樹上都會長出大媽，那么，四季流轉(zhuǎn)里，環(huán)城公園的每一個(gè)單杠上，都掛著一個(gè)大爺。
如電影所講，世間所有的相遇，都是久別重逢。
太空漫步，杠上抱腿旋轉(zhuǎn)、倒掛金鉤、倒立上雙杠、徒手站杠、單杠龍卷風(fēng)、跨腿360轉(zhuǎn)杠、順風(fēng)旗……
在環(huán)城公園看到在單杠、雙杠上翻飛的西安大爺之后，足以讓人感悟到中國體操隊(duì)保持世界前列水平的秘密。
“上次我路過環(huán)城公園兩處單杠，一個(gè)單杠上掛著大爺，另一個(gè)單杠上也掛著一個(gè)大爺?！?/span>
終南山里一定沒有神仙，但環(huán)城公園可能有。
在這片土地上健身的人，講的就是個(gè)返璞歸真，順其自然，適性得意。
你在西安的健身房里，見過那些揮汗如雨的年輕人。但你不知道西安的街頭健身領(lǐng)域，老年人才是永遠(yuǎn)滴神。
他們把街頭健身這種運(yùn)動推向了另一個(gè)領(lǐng)域。
從體操到瑜伽，從器械到徒手，再到硬橋硬馬的真功夫，一招一式，成龍看了會沉默，吳京看了會流淚。
朋友告訴我，他的腰就是從遇到一個(gè)在環(huán)城公園玩疊羅漢的大爺開始疼的，當(dāng)時(shí)自己半邊屁股都麻了，自己這輩子都沒見過這么生猛的疊羅漢。
體能無分老幼，即便是二十歲出頭的年輕人，身體素質(zhì)在環(huán)城公園的大爺面前也只能稱得上是弱不禁風(fēng)。
我聽過很多西安的年輕人吹牛逼，夸?？?，講自己老了以后必然會是制霸他們小區(qū)廣場舞的王者。但卻沒有聽到任何一個(gè)人敢講，自己老了以后會是制霸環(huán)城公園健身大爺。
姜是老的辣，老油滾出老油條。
沒有經(jīng)過紅塵歷練的年輕人，永遠(yuǎn)不會明白，為什么《天龍八部》里的掃地僧會是戰(zhàn)力的天花板。
就像他們不會懂，環(huán)城公園的大爺為什么一個(gè)干凈利落的少林金剛鐵板橋之后，還能有余力朝著旁邊喊，給我身上站個(gè)人來。
“上次被朋友喊著一起去踩背，師傅站上去不到五分鐘，差點(diǎn)就當(dāng)場給我物理超度了?！?/span>
這絕非是自嘲，而是見過天地，見過眾生，見過強(qiáng)者之后的一種本能反應(yīng)。
去過環(huán)城公園，你才會懂，中國人會功夫的秘密藏不住了。
就像這位大爺，表面上看是一個(gè)劈叉之后，咬著自己的鞋。實(shí)際上后面的腿還跟著有一個(gè)騰空的動作。原理就是，通過用牙齒的咬合力加上脊椎挺起的力量，一瞬間給身體施加一個(gè)向上的力。
這，就是輕功。
據(jù)說這門功夫大成之后，便可左腳踩右腳，螺旋升天。就連牛頓都管不了他們。
但要說到真正的牛逼，后生們還需要去環(huán)城公園多走走多看看，體會體會什么是神仙放屁不同凡響。
俗話說，體格再壯，人多也跑，功夫再高，也怕菜刀。
但沒人知道，菜刀再利，也怕氣功。
意隨兩掌行當(dāng)中，真氣旋轉(zhuǎn)沉丹田，全身渾然繃一體。右手握菜刀，左手拎芹菜，肉身作砧板，氣行任督小周天，溫養(yǎng)丹田一炷香?？炻虾跞抨柹窆Φ谝恢?。
▲專業(yè)表演，請勿模仿
看著滿地的芹菜段，你才會對“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，中華有神功”這幾句歌詞有更深刻的理解。
古時(shí)候，護(hù)城河是一座城的第一道防線，之后才是聳峙的城墻。按這個(gè)觀點(diǎn)來看，如今，在護(hù)城河與城墻之間的環(huán)城公園就是這座城的第二道防線。
前提是，得有那幫子在環(huán)城公園里健身的大爺在。
“當(dāng)年如果有這么一幫大爺在，我估計(jì)李世民根本就進(jìn)不了玄武門?！庇腥撕V定地說到。
不過，環(huán)城公園并不是西安健身大爺們唯一的歸宿。
就像天下武功出少林，但天下武林又何止少林一家呢。有人說自己在興慶公園里見到了真神，有人說自己在長樂公園見過，也有人說自己在高新的一個(gè)公園見過。
有時(shí)候，你看著這些大爺，看著他們喊著號子在公園里努力鍛煉。每個(gè)動作都仿佛要告訴你，你來對了，大爺今天讓你小刀剌屁股——開開眼。
你無法搞清楚，大爺跟生活雙方之間，到底是誰扼住了誰的咽喉。他們看上去永遠(yuǎn)孔武有力，肌肉緊實(shí)飽滿，渾身散發(fā)出的光，耀眼的就像浴霸一樣。
一個(gè)大爺告訴我，生活雖然每次讓我離禿頭更進(jìn)一步。但只要朝我身上爬的人足夠多，這生活就壓不垮我。
實(shí)際上，老年人健起身來，誰看了都覺得頂不住。他們是唯一能把“絕活”跟健身這兩個(gè)不相關(guān)的事物糅合在一起的群體。
公園的惠民健身器材區(qū)就是當(dāng)代的修真道場。
比如說興慶公園，西安的老牌公園。這里沒有精致的健身器材，纏著你辦私教課的教練，除了最基礎(chǔ)的惠民健身器材，就是長了有些年頭的樹木。
但所有人都知道，這里的廣場舞冠絕西安，但這里最勁的，就是健身大爺。
就像年老的圣地亞哥孤舟駛向加勒比海，人們都以為他已經(jīng)蒼老不堪。但有誰能知道，他會是個(gè)怒濤之中與鯊魚都敢搏殺的狠人？蒼老永遠(yuǎn)只是大爺們的表象，這一點(diǎn)，不管是在加勒比海，還是在西安的公園里。
“誰說沒有龍，我在西安就見過一條龍健身。”一個(gè)朋友這么跟我講。
既有人玩外家功夫里最為剛猛的鐵山靠。也有人氣沉丹田，敢玩一出鐵槍刺喉。
▲專業(yè)表演，請勿模仿
爺太美，盡管再危險(xiǎn)。也依舊有人冒著被傷到的危險(xiǎn)，舉起手機(jī)，只為記錄下那神奇的一幕。
“能拍到什么完全憑運(yùn)氣。”
一個(gè)經(jīng)常逛公園的朋友跟我講，西安老年人健身主要依靠想象力和實(shí)踐力，一個(gè)要求膽子大，一個(gè)要求大起膽子來。在這片復(fù)雜的土地上，只要你逛的公園足夠多，你就能看到最讓人覺得不可思議的鍛煉方式。
“就像西安古玩攤上的那些通過想象力制造出來的假古玩，你總覺得哪里有些不對，但你的第一印象肯定是臥槽，這是啥，也太牛逼了！”
西安這座城市越來越大，高樓越蓋越多。城市生活越發(fā)的便利，不出門可以叫外賣，朋友不見面可以發(fā)微信，不逛街可以網(wǎng)購，但也讓我們失去了憂患意識。
年輕人們往往對老年人的說教感到厭煩，卻從而忽略了一些真正的生活智慧。
如果說人生有什么值得銘記在心的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的話，那么擁有一個(gè)健康的身體永遠(yuǎn)都是排在第一位的。
實(shí)際上，西安公園里健身的大爺們通常是沉默的，他們沉默的出沒于健身區(qū)。只跟自己認(rèn)識的人打招呼，對周圍喝彩的報(bào)以微笑。在面對記者采訪時(shí)，他們也就只是憨厚的表示，為了鍛煉好身體。
至于說鍛煉好身體要做什么？新聞里沒有說。但我想起了曾經(jīng)跟同學(xué)的一次讀書交流，那會兒正流行《明朝那些事兒》，朋友講，書里來來去去那么些人，說來說去都是斗爭，人與人斗爭，贏的人是身體最好，活的時(shí)間最長的那個(gè)。
尤其我看到一個(gè)西安大爺，雙手捏著單杠兩邊，依靠臂力雙腳懸空，之后一個(gè)轉(zhuǎn)身瀟灑下杠時(shí)，我想我見到了那個(gè)扼住命運(yùn)咽喉的真男人。
作者 | 陳鏘 | 貞觀作者
