經(jīng)過(guò)多年的了解和探究，我發(fā)現(xiàn)，身弱之人，分兩種，一種是先天體能不足，另一種是后天被壓抑了能量。
過(guò)度共情，過(guò)度善心，仁弱，容易體諒別人，內(nèi)耗，思慮重，做事沒(méi)有毅力，不能做強(qiáng)度大的消耗體力的工作。
易累，體弱，年幼時(shí)身體基礎(chǔ)不好，吃藥打針造成了體質(zhì)虛，以上，都是身弱之人的特征。
那么，身弱之人，如何改變，才能從這些能量之中走出，今天分享一些療愈的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助。
首先，身弱之人，你得知道，自己的能量去哪了？
很多身弱之人，仔細(xì)探究，其實(shí)他們的原生家庭都算太好，甚至是壓抑的，無(wú)自信的，也就是說(shuō)，底色是心窮的，這就造成了，他拿不到力量。
并且，他的童年底色，拿到的還是成長(zhǎng)的負(fù)能量。
這就造成了，一旦進(jìn)入社會(huì)，這種心態(tài)會(huì)被人欺負(fù)，被人汲取，被人拿走，成為了“壞人“傷害的角色。
一個(gè)沒(méi)有能量的人，是很難去爭(zhēng)取的，很難突破的，他只能生活在固定的范圍里，這個(gè)范圍不是別人規(guī)定的，是他自己的心規(guī)定的。
身弱之人要突破這個(gè)點(diǎn)，不要想著別人，要想的是，如何先拿回屬于你的力量。
幾十年的聽(tīng)話，懂事，或是規(guī)矩的遵守，會(huì)讓人忘了，其實(shí)自己是可以有主見(jiàn)的，是可以要求的，是可以改變的，身弱之人是有力量的，一旦突破這一層，立刻就不一樣了。
身弱之人，從源頭梳理了內(nèi)心以后，要開(kāi)始給自己立規(guī)矩
這個(gè)環(huán)節(jié)，其實(shí)在很早之前就應(yīng)該做了，人越早的給自己立規(guī)矩，別人就越不會(huì)傷害你的能量。
比如說(shuō)，你選另一半，一定不要選消耗自己的。
你必須拒絕做一個(gè)老好人，不再猶豫不決。
比如說(shuō)，有條件，一定要獨(dú)立居住。
你必須克服做什么都沒(méi)有長(zhǎng)性的特質(zhì)，因?yàn)樗鼤?huì)讓你從眾人中脫穎而出。
難也不難，普通人，抓緊把本事先練出來(lái)，7年就能成為一個(gè)專(zhuān)家了，這就是往上走的其中一步。
再之后，你有了一定的選擇權(quán)，再走出第二步。
講一個(gè)例子，認(rèn)識(shí)的一個(gè)大夫，小城市出身，無(wú)人脈，全憑自己積累。
在一診所深耕十多年，同是身弱之人，從不亂動(dòng)，技藝越發(fā)精進(jìn)，后有多人拋之橄欖枝，被他婉拒，如今自己做老板，逐漸翻身。
做一件事，當(dāng)做事業(yè)的，需專(zhuān)業(yè)度和定力，無(wú)論后期如何變換，屬于行業(yè)頭部的，還是精英。
身弱之人，覺(jué)得疲憊的問(wèn)題，有身體因素，其實(shí)更多的是后天因素。
也就是說(shuō)，因?yàn)槟愕能浫?，不夠?jiān)強(qiáng)，潛意識(shí)上對(duì)自己不夠狠。
你心里上覺(jué)得自己不夠強(qiáng)，那么意志就會(huì)被奪，外在顯現(xiàn)上，就是沒(méi)有能量的。
前段時(shí)間，有個(gè)讀者留言說(shuō)，妻子因乳腺癌去世，自己多年陪伴治病，積蓄花光，想再尋找工作，起步艱難。
家在縣城，有兩個(gè)孩子，對(duì)于外出闖蕩猶豫不決。
問(wèn)我的意見(jiàn)，我告訴他：
走出來(lái)，必須拔出來(lái)，才能逆襲命運(yùn)。
以這種畏縮的，害怕不能成功的，擔(dān)心孩子不能照顧的心態(tài)，只會(huì)一事無(wú)成，不如一搏！
只有經(jīng)歷過(guò)狠毒的摔打，復(fù)雜的人事磨練，金錢(qián)的窘迫，被逼的成長(zhǎng)形成的責(zé)任，才能具備變的火候。
身弱之人，本就不在體能上有優(yōu)勢(shì)。
那么要明白，要吃的是腦力的苦，吃的是思路清晰的苦，不要和別人硬拼，不在一個(gè)賽道上，而是要想辦法另辟蹊徑。
身弱之人，停止盲目努力，要搞清楚問(wèn)題的本質(zhì)。
盲目努力的代價(jià)，會(huì)讓你氣血大失。
假如你現(xiàn)在能量停滯，要往“道”的方向上去查缺補(bǔ)漏，不要亂發(fā)脾氣，而是檢查，到底哪里出現(xiàn)問(wèn)題。
一個(gè)人不能欠債，感情債，子女債，學(xué)業(yè)債，因果債，金錢(qián)債，一定要補(bǔ)。
是發(fā)心問(wèn)題，還是身體還有淤堵沒(méi)排出，是業(yè)力問(wèn)題，還是能力問(wèn)題，還是福報(bào)不夠，為什么智慧缺失，去一一想明白，寫(xiě)出來(lái)。
這個(gè)點(diǎn)上，已經(jīng)透露了非常大的秘訣，要細(xì)心琢磨，一切最終要?dú)w于客觀。
你不客觀，就不在道上，你不摸清規(guī)律，亂動(dòng)氣血，傷的只有自己！重要的事，只重復(fù)一遍。
再一個(gè)是靜下心，邀請(qǐng)內(nèi)在的真我，為你療愈自己，保護(hù)自己。
戒掉結(jié)果思維，慢慢轉(zhuǎn)變成過(guò)程思維。不改變這個(gè)思維，只會(huì)愈加焦慮和絕望，慢慢糾正，才能重燃對(duì)生活的希望。
間隙性的情緒高漲，或是波動(dòng)反復(fù)，都是一次又一次的考驗(yàn)，身弱之人，切記放棄，我們能做的只有放松，繼續(xù)，放松，再繼續(xù)。
另有的身弱之人，思慮比行動(dòng)多，看得書(shū)也不少，偏于內(nèi)向，其實(shí)更擅長(zhǎng)做謀劃。
而非開(kāi)疆辟土之人，如此逆襲，需要更多沉淀，也能大放光彩。
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