經(jīng)絡(luò)健康輔療路線圖——您健康路上的活地圖。
崇尚古中醫(yī)自然療法，通過激活人體先天的免疫系統(tǒng)達(dá)到人體自愈的效果。
健康三步走：排毒，扶陽，通經(jīng)絡(luò)。帶您在健康路上不會(huì)迷路。
黃帝內(nèi)經(jīng)講，身體的經(jīng)絡(luò)穴位走向是根據(jù)時(shí)間來安排的，被稱作子午流注.
現(xiàn)在給大家展示最全的經(jīng)絡(luò)走向圖。
1、任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。
任脈預(yù)防和主治的疾病泌尿生殖系統(tǒng)：前列腺炎、陽痿早泄、盆腔炎，附件炎，白帶病消化系統(tǒng)：胃痛、消化不良、胃潰瘍病其他：失眠、胸悶氣短、腰痛等。
2、督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運(yùn)行；五臟六腑督脈宮，對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛。
督脈預(yù)防和主治的疾病脊柱?。貉趽p、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病其他：小兒消化不良、頭痛、發(fā)燒、中風(fēng)、脫肛、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、退行性關(guān)節(jié)炎、膽囊炎等。
3、膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛； 淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有增生。
預(yù)防和主治的疾病肝膽?。杭甭阅懩已?、膽絞痛、各種慢性肝病頭面五官病：頭昏、偏頭痛、面神經(jīng)炎、面神經(jīng)麻痹、耳鳴、耳聾、近視。其他：感冒發(fā)熱，咽喉腫痛、脅下疼痛、經(jīng)脈所過處的肌肉痛等。
4、對(duì)應(yīng)行，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
足闕陰肝經(jīng)預(yù)防和主治的疾病生殖系統(tǒng)疾?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、前列腺炎、疝氣肝膽?。焊鞣N急慢性肝炎、急慢性膽囊炎、肝脾腫大、抑郁癥其他：頭頂痛、頭暈眼花、各種眩暈、癲病、胃痛等。
5、肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無睡夢(mèng)，癥狀不通慢慢通。
足少陰腎經(jīng)預(yù)防和主治的疾病泌尿生殖系統(tǒng)疾?。杭甭郧傲邢傺祝栶?，早泄，遺精，術(shù)后尿潴留，睪丸炎，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，附件炎，胎位不正，各種腎炎，水腫頭面疾病：頭痛，牙痛其他：消化不良，泄瀉，耳鳴耳聾，腰痛，中風(fēng)，休克，經(jīng)脈所經(jīng)過的各種關(guān)節(jié)肌肉軟組織疾病。
6、對(duì)應(yīng)，泌尿骨骼掌控中；小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生； 四肢無力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛。
足太陽膀胱經(jīng)預(yù)防和主治的疾病呼吸系統(tǒng)疾?。焊忻?，發(fā)燒，各種急慢性支氣管炎，哮喘，肺炎消化系統(tǒng)疾病：消化不良，腹痛，痢疾胃及十二指腸潰瘍，胃下垂，急慢性胃腸炎，肝炎，膽囊炎泌尿生殖系統(tǒng)疾?。耗I炎，陽痿，睪丸炎，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎，附件炎，宮頸糜爛其他：失眠，腰背痛，坐骨神經(jīng)痛，中風(fēng)后遺癥，關(guān)節(jié)炎，經(jīng)脈所經(jīng)過的肌肉痛。
7、胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
足陽明胃經(jīng)預(yù)防和主治的疾病胃腸道疾病：小兒腹瀉、胃脹胃疼、胃下垂，急性胃痙攣、胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃及十二指腸潰瘍、消化不良、食欲不振、便秘、泄瀉、痢疾、胃腸蠕動(dòng)過慢。頭面疾患：痤瘡黃褐斑、頭痛咽痛牙痛、面神經(jīng)麻痹，腮腺炎，咽炎其他：中風(fēng)偏癱后遺癥、慢性闌尾炎，乳腺增生，白細(xì)泡減少癥，經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)肌肉病。
8、胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛； 曲張平血低血壓，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛。
足太陰脾經(jīng)預(yù)防和主治的疾病消化系統(tǒng)疾?。合涣?、泄瀉、便秘、痢疾婦科疾?。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)提前或錯(cuò)后、附件炎、盆腔炎男科：急慢性前列腺炎、水腫其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎、經(jīng)脈所經(jīng)過的肌肉軟組織疾病。
9、食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。
手陽明大腸經(jīng)預(yù)防和主治的疾病呼吸道疾病：感冒，支氣管炎，發(fā)燒，頭疼，咳嗽頭面疾?。侯^疼，面神經(jīng)炎，面肌痙攣，面癱，牙疼，麥粒腫，結(jié)膜炎，角膜炎，耳鳴耳聾，三叉神經(jīng)痛，鼻炎鼻塞其他：頸椎病，皮膚瘙癢，神經(jīng)性皮炎，蕁麻疹，經(jīng)脈所經(jīng)過的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
10、胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空。
手太陰肺經(jīng)預(yù)防和主治的疾病呼吸系統(tǒng)疾?。焊鞣N急慢性氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽、咳血胸痛五官?。杭甭员馓殷w炎、急慢性咽炎、咽痛、鼻炎、流鼻血等其他：經(jīng)脈所經(jīng)過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉痛等。
11、心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢(mèng)，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重。
手少陰心經(jīng)預(yù)防和主治的疾病心血管疾?。汗谛牟。慕g痛，心動(dòng)過慢或過速，心肌缺血，心慌精神疾?。菏呓⊥窠?jīng)衰弱，精神分裂，癲病，神經(jīng)官能癥其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛，肋間神經(jīng)痛。
12、小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，太陽耳部會(huì)疼痛；經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛。
手太陽小腸經(jīng)預(yù)防和主治的疾病五官疾?。貉释?，眼痛，耳鳴耳聾中耳炎，腮腺炎，扁桃體炎，角膜炎，頭痛其他：腰扭傷，肩痛，落枕，失眠，癲病，經(jīng)脈所經(jīng)過的關(guān)節(jié)肌肉痛。
13、胸到中指心胞經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管病；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。
心包經(jīng)的作用：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并無心包這個(gè)名詞。古時(shí)候的中國(guó)人，視心臟為人體重要的器官，故認(rèn)為心臟外有一層膜保護(hù)心臟，而此膜即稱為心包。因此，心包有保護(hù)心臟、使心臟機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的功能。心包經(jīng)是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交三個(gè)重要穴位的經(jīng)脈。通過胸部后，經(jīng)側(cè)腹、手的內(nèi)側(cè)、手掌、中指一直連續(xù)下來。心包經(jīng)包圍心臟，有保護(hù)作用，若有受損其所呈現(xiàn)的癥狀和心臟受傷害時(shí)一樣。如臉部上火、發(fā)紅。心悸、目黃。沿著心包經(jīng)的經(jīng)脈，由胸到側(cè)腹，會(huì)產(chǎn)生疼痛、麻痹感。并伴發(fā)抽筋、手掌發(fā)熱等癥狀。心包經(jīng)有異常時(shí)，壓迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥陰俞穴位感覺有硬塊。心包經(jīng)的穴道包括天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中衛(wèi)等。心包經(jīng)異常時(shí)，請(qǐng)利用以上列舉的穴道加以治療，癥狀就能獲得改善。
14、無名至肩三焦經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥；疲倦易得慢性病。
三焦經(jīng)不通的癥狀：三焦經(jīng)不通常見癥狀：偏頭痛、頭暈、耳鳴、上熱下寒；手足怕冷、倦怠、易怒；皮膚容易過敏；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力、食欲不振。
從部位上來分三焦：上焦包括心肺；中焦包括脾胃；下焦包括肝腎等臟器。它是分屬于胸腹部的三個(gè)區(qū)域。
從功能上來分三焦：上焦如“霧”，指心肺的敷布作用；中焦如“漚”，指脾胃的消化轉(zhuǎn)輸作用；下焦如“瀆”，指腎與膀胱的排泄作用。
總的說來，三焦是輸送水液、養(yǎng)料和排泄廢料的通路。
表1：
| 手太陰肺經(jīng) | → | 手陽明大腸經(jīng) | → | 足陽明胃經(jīng) | → | 足太陰脾經(jīng) | → | 手少陰心經(jīng) | → | 手太陽小腸經(jīng) |
| ↑↓ | ||||||||||
| 足厥陰肝經(jīng) | ← | 足少陽膽經(jīng) | ← | 手少陽三焦經(jīng) | ← | 手厥陰心包經(jīng) | ← | 足少陰腎經(jīng) | ← | 足太陽膀胱經(jīng) |
十二經(jīng)脈在體表的循行分布規(guī)律是：凡屬六臟（心、肝、脾、肺、腎和心包）的陰經(jīng)分布于四肢的內(nèi)側(cè)和胸腹部，其中分布于上肢內(nèi)側(cè)的為手三陰經(jīng)，分布于下肢內(nèi)側(cè)的為足三陰經(jīng)。凡屬六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦）的陽經(jīng)，多循行于四肢外側(cè)、頭面和腰背部，其中分布于上肢外側(cè)的為手三陽經(jīng)，分布于下肢外側(cè)的為足三陽經(jīng)。手足三陽經(jīng)的排列順序是：''陽明''在前，''少陽''居中，''太陽''在后；手足三陰經(jīng)的排列順序是：''太陰''在前，''厥陰''在中，''少陰''在后（內(nèi)踝上八寸以下為''厥陰''在前，''太陰''在中，''少陰''在后）。
十二經(jīng)脈的表里關(guān)系是：手足三陰、三陽，通過經(jīng)別和別絡(luò)互相溝通，組成六對(duì)''表里相合''的關(guān)系。其中，足太陽與足少陰為表里，足少陽與足厥陰為表里，足陽明與足太陰為表里。手太陽與手少陰為表里，手少陽與手厥陰為表里，手陽明與手太陰為表里。
十二經(jīng)絡(luò)走向包括：
1、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手。
2、手三陽經(jīng)：從手沿臂外側(cè)走向頭。
3、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹。
4、足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足。
十二經(jīng)絡(luò)循行時(shí)間：
1、卯時(shí)（5點(diǎn)至7點(diǎn)）大腸經(jīng)旺，有利于排泄。此時(shí)排便最好，如果起床 不要匆忙，動(dòng)作輕緩為好。
2、辰時(shí)（7點(diǎn)至9點(diǎn)）胃經(jīng)旺，有利于消化。此時(shí)一定要吃早餐，9點(diǎn)痛感和恐懼感最小，看牙醫(yī)最好。
3、巳時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）脾經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)、生血。此時(shí)開始消化，這時(shí)脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為能量。
4、午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化。此時(shí)全身血液循環(huán)最好。
5、未時(shí)（13點(diǎn)至15點(diǎn)）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)。13點(diǎn)午休最好，14點(diǎn)靜電荷最小，適宜梳理頭發(fā)。
6、申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的''火氣。16點(diǎn)此時(shí)不適宜坐著。身體需要運(yùn)動(dòng)， 保持精力。17點(diǎn)放松時(shí)間，雙手最靈活的時(shí)候，口才最好的時(shí)候。
7、酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。18點(diǎn)晚飯最好的時(shí)候，不能吃太多，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不能成為能量。
8、戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）心包經(jīng)旺，再一次增強(qiáng)心的力量，心火生胃土有利于消化。19點(diǎn)服用各種藥物最好，20點(diǎn)調(diào)節(jié)精神最好。內(nèi)心世界最豐富。
9、亥時(shí)（21點(diǎn)至23點(diǎn)）三焦通百脈，人進(jìn)入睡眠，百脈休養(yǎng)生息。
10、子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。此時(shí)人體新陳代謝，必須休息，
11、丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新。此時(shí)肝起到解毒作用，必須休息。
12、寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來。
任督二脈 十二條經(jīng)絡(luò)
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