一頭烏黑有柔順的頭發(fā)，總給人一種小仙女的感覺，比如說郭碧婷，是無數(shù)男男女女心中的女神啊，有木有？
但是身邊有很多盆友，也不過才二十幾歲，就開始有了白頭發(fā)，有的是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅蛘咦飨⒉灰?guī)律造成的，有的呢，就是家族遺傳，白頭發(fā)確實(shí)顯老，若你顏值高，那就可以去弄個(gè)帥氣逼人的發(fā)型，若你長(zhǎng)得一般，就要花點(diǎn)心思啦。
有人又說了，把頭發(fā)染黑？染發(fā)劑由于是化學(xué)物品制成，經(jīng)常使用對(duì)人身體不好，這種方法不可行，那就要從食補(bǔ)方面下手了。
想要頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，很多人首先會(huì)想到黑芝麻糊，這可是很多人從小吃到大的好東西呀！有著補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥的療效，接下來就給大家再介紹幾種黑發(fā)的食物，希望對(duì)你有幫助。
桑葚被譽(yù)為“民間圣果”，桑葚干可以直接吃，泡水泡酒打豆?jié){吃法多多，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，有黑發(fā)，補(bǔ)腎等功效。
眾所周知，何首烏有壯筋骨、固精氣、黑發(fā)之功效，只要你堅(jiān)持食用，白發(fā)變黑發(fā)便不是夢(mèng)想。
薄皮核桃，有健腦功效，被譽(yù)為“萬歲子”其實(shí)常吃核桃不僅可以變聰明，還有讓頭發(fā)變黑的功效哦～不信你可以試試。
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