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早晨起床后有3件“長壽事”，長期堅(jiān)持，健康、長壽不會(huì)離你很遠(yuǎn)
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人到50歲后，能做到3快3慢，說明身體還算健康，長壽離你不遠(yuǎn)
長壽的人大多會(huì)做7件事，如果你能堅(jiān)持3個(gè)，那長壽離你不遠(yuǎn)！
到了60歲，這三件事一定要少做，否則長壽會(huì)離你越來越遠(yuǎn)！
長壽的人，睡前愛做4件事，堅(jiān)持一個(gè)，長壽離你也不遠(yuǎn)了
睡眠是最好的養(yǎng)生，每天這樣睡覺，健康長壽或離你不遠(yuǎn)！
鐘南山：過了40歲越懶可能越長壽，堅(jiān)持這3點(diǎn)，或許長壽離你更近
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