吃苦瓜可以去帶狀皰疹，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。橙子性平微涼，含有豐富的維生素、鈣、等物質(zhì)，可清熱排毒，消痰降氣、健脾開(kāi)胃、幫助循環(huán)等。黃瓜，能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪造成。
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