回復(fù)“寫作”，報(bào)名親子文寫作營(yíng)
精讀媽說(shuō)：一個(gè)情緒穩(wěn)定溫和、臉上常掛笑容的母親，也會(huì)培養(yǎng)出同樣情緒穩(wěn)定，待人溫和的孩子。
作者：心心兒（爸媽精讀主筆）
今天，我蹲著給三歲的兒子洗臉，發(fā)現(xiàn)兒子一直盯著我看，我問(wèn)他：“看什么呢？”
“媽媽的眼睛里有我?！?/span>
我愣了一下，然后看著他的眼睛，說(shuō)：“嗯，你的眼睛里也有我?！?/span>
我看到了那個(gè)笑意盈盈的我，問(wèn)兒子：“你覺得媽媽好看嗎？”
“媽媽現(xiàn)在很好看?！?/span>
“難道媽媽有時(shí)候不好看嗎？”
“發(fā)脾氣的時(shí)候，我不敢看你?！?/span>
我馬上站起身，對(duì)著鏡子做出一副很兇的樣子，瞬間把自己給嚇到了，原來(lái)我有這么猙獰的一副面孔。
媽媽的壞情緒影響孩子的未來(lái)
每一個(gè)媽媽曾經(jīng)也是溫柔可人的小仙女，但是工作的壓力、生活的負(fù)擔(dān)總是一點(diǎn)一點(diǎn)地消磨著她們的溫柔，隨之而來(lái)的可能就是一點(diǎn)就燃的爆脾氣。
殊不知，這些壞情緒卻是壓垮孩子們幼小心靈的大山。
被譽(yù)為偶像劇女王的陳喬恩，一直給人的印象是活潑、開朗、樂(lè)觀，但是就是這樣明媚的她卻自爆私底下性格孤僻，不善與人溝通，甚至有些自閉。
據(jù)陳喬恩回憶，媽媽的“棍棒教育”給她造成了童年陰影。陳喬恩曾說(shuō)：“從小就沒有安全感，總是活在恐懼中，不知道怎么跟媽媽講話，怕她會(huì)罵我?！?/span>
她把媽媽的聲音形容為“魔鬼的聲音”，在節(jié)目中她在談到媽媽的時(shí)候，整個(gè)人都顯得高度緊張，小心翼翼，需要回頭確認(rèn)媽媽聽不到才能安心。
可想而知她對(duì)媽媽的恐懼有多深！
母親的不良情緒，就像一顆定時(shí)炸彈，從小植入了陳喬恩的心里，即使成年后的她十分優(yōu)秀，但這種埋在心底的不安全感總會(huì)不時(shí)冒出來(lái)，深深地影響和傷害著她。
有研究表明：母親長(zhǎng)期情緒焦慮，對(duì)孩子責(zé)備打罵，會(huì)在情感上強(qiáng)行中斷和孩子的連接。甚至?xí)尯⒆映霈F(xiàn)情感障礙，不再自信，甚至有自卑和自閉傾向。
張愛玲的母親時(shí)常沖她發(fā)脾氣，甚至口不擇言地說(shuō)她活著就是為了害人。導(dǎo)致張愛玲一生都活在母親壞情緒的陰影之下，連生孩子都不敢。
正如蒙臺(tái)梭利說(shuō)的：許多心理疾病，追根溯源，都與童年時(shí)受過(guò)的創(chuàng)傷有關(guān)。
母親的情緒，決定了子女內(nèi)心的溫度
孩子會(huì)從大人失控的情緒中感到恐懼，也同樣能在大人穩(wěn)定的情緒里學(xué)會(huì)淡定和從容。
莫言在《母親》一文中寫道：
讓我難以忘卻的是，愁容滿面的母親，在辛苦地勞作時(shí)，嘴里竟然哼唱著一支小曲！
當(dāng)時(shí)，在我們這個(gè)人口眾多的大家庭中，勞作最辛苦的是母親，饑餓最嚴(yán)重的也是母親。
那時(shí)候村里很多女人都自盡了。
有次下工回來(lái)，母親沒有回答我的呼喊。我感到最可怕的事情發(fā)生了，不由地大聲哭起來(lái)。
這時(shí)，母親從外邊走了進(jìn)來(lái)。她追問(wèn)我為什么哭。
我不敢對(duì)她說(shuō)出我的擔(dān)憂。母親理解了我的意思，她對(duì)我說(shuō)：孩子，放心吧，閻王爺不叫，我是不會(huì)去的！
母親的話雖然腔調(diào)不高，但使我陡然獲得了一種安全感和對(duì)于未來(lái)的希望。
母親堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的精神和平和冷靜的情緒，對(duì)莫言一生影響巨大。讓莫言面對(duì)被歧視、被迫輟學(xué)時(shí)仍能勇敢而自信。
臺(tái)灣心理學(xué)博士、腦科專家洪蘭女士在TED演講時(shí)說(shuō)：“母親是家庭的靈魂，母親快樂(lè)全家快樂(lè)，母親焦慮全家焦慮?！?/span>
女性溫柔、細(xì)膩的特質(zhì)可以在家庭生活中營(yíng)造出一種暖意融融的氣氛，這種氣氛能感染家里的每一個(gè)人，特別是心靈稚嫩的孩子們，讓他們有強(qiáng)大的能力對(duì)抗生活中的困難。
作家畢淑敏在《家問(wèn)》中所言：
一花一世界，一家一宇宙，嬰兒降臨世上，家是包裹他的蛹?xì)ぁ?/span> 倘若家中住滿健康的愛的花粉，他就吮吸著它用愛的字樣構(gòu)建著自己的聽覺、嗅覺、知覺，漸漸地釀成心中小小的蜜餞。
人生成功與否、幸福與否，決定因素不僅僅是金錢、地位，還有內(nèi)心的豐盈、家人的支持以及給予愛的能力。
爸爸不缺席，媽媽更容易有好情緒
心理學(xué)家武志紅認(rèn)為：“有問(wèn)題的家庭結(jié)構(gòu)，可歸到一種模式：一個(gè)焦慮的母親，一個(gè)缺席的父親，和一個(gè)有問(wèn)題的孩子。”
著名主持人馬丁曾在《我是演說(shuō)家》中講述他與妻子的故事。
馬丁和太太從戀愛到結(jié)婚，感情一直很好，兩人幾乎沒怎么吵過(guò)架。
但就在女兒出生的頭一個(gè)月里，兩人卻一度陷入差點(diǎn)離婚的境地。
起因是：妻子生完女兒后，經(jīng)常控制不住自己的脾氣，大喊大叫，甚至?xí)|西。
馬丁不明白妻子怎么會(huì)突然從一個(gè)溫柔賢惠的女人，變成了一個(gè)蠻不講理的潑婦。
又一個(gè)爭(zhēng)吵過(guò)后的晚上，馬丁賭氣地躲進(jìn)書房用電腦玩起了魔獸。
妻子突然進(jìn)來(lái)，在馬丁還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，將手里端著的一碗鯽魚湯連湯帶碗“啪”就摔到了他的電腦上。
馬丁實(shí)在忍不住了，大吼：“你有病吧！你能不胡鬧嗎？那么多媽媽都坐過(guò)月子，你怎么這樣？你是不是不想過(guò)了？”
妻子說(shuō)：“我就是不想過(guò)了！離婚！”
“離就離！”馬丁轉(zhuǎn)身就去收拾東西。
正當(dāng)他收拾好東西準(zhǔn)備搬出去住一陣子時(shí)，妻子給他發(fā)了一條微信：“你能不能陪我?guī)б惶旌⒆樱腋墒裁矗憔透墒裁?，就一天就行！”馬丁欣然應(yīng)允，于是開始和妻子一起“帶娃”。
那時(shí)，女兒處于哺乳期，每隔兩個(gè)小時(shí)就要喂一次奶。
白天還好，到了晚上，妻子喂奶，就會(huì)把馬丁推醒，妻子喂完了睡下，馬丁再跟著睡下。
睡了不到一個(gè)小時(shí)，老婆又把馬丁推醒，孩子又要喂了。
而且不光喂奶，還得換尿布。孩子哭了，還得抱著哄。哄完了以后，四十分鐘過(guò)去了。然后再睡，睡了二十分鐘，又被老婆推醒了。
不到一整天，馬丁就崩潰了：“這過(guò)得都什么日子呀！”
至此，他才明白妻子有多么不容易，情緒容易暴躁是有原因的。
從那以后，馬丁每天忙完工作就立馬回家陪老婆。喂奶、換尿布、哄娃，一個(gè)不落。
有了馬丁的理解與呵護(hù)，妻子臉上的笑容日漸增多。
慢慢的，那段爭(zhēng)吵不斷的日子，也就熬過(guò)去了，兩人再也沒提離婚二字。
作家湯小小說(shuō)得好：
當(dāng)媽媽真是太難了，你為了工作不帶孩子不對(duì)，只帶孩子不工作也不對(duì)。你讓家人幫忙帶孩子不對(duì)，你自己帶孩子兼顧不了工作也不對(duì)。
這個(gè)社會(huì)需要的媽媽，是既能年入百萬(wàn)，又能獨(dú)自一人帶娃，既能生二胎，還能把婚姻經(jīng)營(yíng)得幸福圓滿。
可是媽媽是人，不是神。請(qǐng)給媽媽們多一點(diǎn)寬容。
一個(gè)和諧穩(wěn)定的家庭，需要靠夫妻雙方一起付出和經(jīng)營(yíng)。
男人對(duì)女人最好的愛，就是替她去分擔(dān)，如果你真的愛你的老婆，請(qǐng)首先去幫她承擔(dān)買菜做飯的繁瑣、喂奶換尿布的折騰、掃地拖地的點(diǎn)滴！
一個(gè)有工作壓力能向老公訴說(shuō)，并被理解；家務(wù)勞動(dòng)有人分擔(dān)；孩子作業(yè)不需要每天都自己輔導(dǎo)；不會(huì)有那么多被指責(zé)的女人的情緒肯定是更容易穩(wěn)定和諧的。
好的媽媽，學(xué)做情緒的主人
亞里士多德曾說(shuō)：“人都會(huì)生氣，但要能適時(shí)適所，恰如其分地生氣，難上加難?！?/span>
媽媽的情緒，決定孩子的未來(lái)，但生活有壓力和煩惱，難免會(huì)不開心、不順心、尤其在孩子不聽話的時(shí)候，很可能會(huì)情緒失控。
壓力重重下的媽媽，如何給自己減壓、管控自己的情緒、營(yíng)造幸福和諧的家庭氛圍呢？以下幾個(gè)小方法，給媽媽們做參考。
1、 外面的壞情緒不帶回家
有時(shí)候，媽媽們?cè)诠ぷ髦谢蛉穗H交往中遇到了不順心的事，在和孩子相處的過(guò)程中會(huì)情緒爆發(fā)，這是拿孩子撒氣的典型表現(xiàn)。這種時(shí)候，孩子是無(wú)辜的，要承受這些莫名的壞情緒是特別可憐的。
所以，媽媽們可以在去接孩子或回家前先將壞情緒釋放，可以去喝杯咖啡讓自己靜一靜，也可以先在電話里把自己的不痛快向自己信任的朋友或丈夫傾訴掉，從而變不良情緒為積極情緒。
2、不盲目責(zé)罵，給孩子解釋的機(jī)會(huì)
遇到孩子犯錯(cuò)，不少媽媽的第一反應(yīng)，就是責(zé)罵。但犯錯(cuò)的原因有很多，有主觀方面的失誤，也有不以孩子意志為轉(zhuǎn)移的客觀原因造成的。還有一種，是孩子根本沒有犯錯(cuò)，只是一場(chǎng)誤會(huì)，這就需要好好與孩子溝通，了解事情前因后果，不然很容易造成錯(cuò)誤判斷。
對(duì)待孩子不要讓指責(zé)成為第一習(xí)慣。當(dāng)孩子犯錯(cuò)后，先問(wèn)清緣由，給他一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)，再根據(jù)實(shí)際情況解決問(wèn)題。
3、適當(dāng)放手，給爸爸育娃機(jī)會(huì)
有些事情可以放手讓爸爸去做，比如輔導(dǎo)孩子的數(shù)學(xué)作業(yè)、帶著孩子運(yùn)動(dòng)等，這些事情其實(shí)也更適合爸爸去完成，這樣既有利于爸爸和孩子良好親子關(guān)系的建立，也可以讓自己放松一下，用這些時(shí)間去追自己喜歡的劇、做個(gè)美容、喝個(gè)下午茶……給自己的身體和心情美美容。
哪怕只是短暫地離開了一成不變的繁雜，也會(huì)給自己的生活添一幅別樣的風(fēng)景畫。調(diào)整好自己再出發(fā)。
一個(gè)情緒穩(wěn)定溫和、臉上常掛笑容的母親，也會(huì)培養(yǎng)出同樣情緒穩(wěn)定，待人溫和的孩子。
養(yǎng)育孩子是一場(chǎng)修行，情緒穩(wěn)定是媽媽一生都要努力的功課，也是能給孩子最好的禮物和愛！
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