【羽化】歲月不饒人，但它從不敗自律的美人

2021.03.24

年紀(jì)越大，女人的臉就越是生活的寫照。年輕時(shí)期，無(wú)論是淡妝還是濃抹，都可以依靠天然優(yōu)勢(shì)，成為一個(gè)美麗的人。可是隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，依然能保持容貌姣好，自信從容的人，靠的不是粉黛，而是來(lái)自骨子里的自律。

猶記得決定練習(xí)瑜伽，是因?yàn)橛鲆?jiàn)了一位身材很好，且自信從容的瑜伽老師。當(dāng)我向她討要”秘訣“時(shí)，她只是說(shuō)：“若是做到跟我一樣，你也可以。”

當(dāng)時(shí)只覺(jué)得這位老師故弄玄虛，并沒(méi)聽(tīng)懂其深意。后來(lái)，與她接觸久了，才發(fā)現(xiàn)，她是瑜伽館中最自律的女人。她已經(jīng)做到了總監(jiān)級(jí)別，除了上價(jià)格昂貴的私教以外，她根本不需要上大課，更不需要坐班。只要有人約課時(shí)在場(chǎng)就行。

但她每次都是來(lái)得最早、走得最晚的，她趁大家都還沒(méi)來(lái)上班時(shí)，先自行練習(xí)一小時(shí)瑜伽，再開始常規(guī)的工作。每周還要?jiǎng)虺鰞蓚€(gè)小時(shí)來(lái)無(wú)償上大課。這樣的習(xí)慣，一堅(jiān)持就是五年。

我問(wèn)她為何還要堅(jiān)持上大課，她的答案我至今記得：一來(lái)是因?yàn)榭梢粤私鈱W(xué)員的需求，二來(lái)是為了豐富經(jīng)驗(yàn)。上私教接觸的人總是有限的，遇到的問(wèn)題也比較有限，大課里多數(shù)為新學(xué)員，只有更了解市場(chǎng)，才知道學(xué)習(xí)的方向，才能成為更好的瑜伽老師。

剛開始，我也曾暗下決心，每天都來(lái)練習(xí)一小時(shí)瑜伽。一個(gè)月后再回首，發(fā)現(xiàn)困難重重。周末無(wú)法早起，雨天不想出門，有朋友到訪時(shí)更是有了不去上課的借口。一個(gè)月下來(lái)，也就勉勉強(qiáng)強(qiáng)堅(jiān)持了10天。

自己有過(guò)相關(guān)經(jīng)歷后才明白，自律原來(lái)這么難，放棄卻很簡(jiǎn)單。只要思想稍微松動(dòng)一下，就可以讓自己輕松逃避那些不愿意做的事。

我將自己的困惑告訴她，想再次討要自律的“秘訣”，她聽(tīng)完莞爾一笑，告訴我說(shuō)，她也每天都要跟自己做斗爭(zhēng)，她也有不想早起的時(shí)候，也有想放縱的時(shí)候。當(dāng)不想起床時(shí)，先掀開被子；當(dāng)不想出門時(shí)，先穿上鞋。自律的秘訣就是，一點(diǎn)一點(diǎn)地戰(zhàn)勝自己。

原來(lái)，自律并非一蹴而就的，需要反復(fù)跟自己做斗爭(zhēng)。但無(wú)論你想要做成什么事，都沒(méi)有捷徑，靠的就是不斷戰(zhàn)勝自己。

歲月不饒人，但它從不敗自律的美人。今天，你戰(zhàn)勝自己了嗎？

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