糖尿病是一種代謝性疾病，也是一種很難治療的疾病，會引發(fā)多種并發(fā)癥，如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。只有當糖尿病患者積極的對癥治療，再加上飲食療法，才能更好的控制糖尿病，避免并發(fā)癥的侵襲。
1、苦瓜
研究顯示，苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)，也能促進糖份分解，具有使過剩糖份轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。 高血糖如何食療?患者可以將苦瓜搭配其他蔬菜水果打成苦瓜汁進行食用。飲用生汁能夠迅速使身體吸收苦瓜中的有效成分，進而起到降糖的作用。
2、秋葵
秋葵過去被認為有降血糖的機制，主要因為其富含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收。近幾年研究也發(fā)現(xiàn)，秋葵當中的「異槲皮素」，能夠阻斷負責分解淀粉給人體吸收的「雙醣酶」蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機轉(zhuǎn)。根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn)能達到理想控糖的秋葵含量來推算，每天吃16根秋葵，大約就可以攝取約200微克的異槲皮素，也會有同樣效果。
3、大蒜
糖尿病患者可適當吃大蒜，既然可生吃，又可以熟吃。吃大蒜或補充大蒜提取物質(zhì)，不僅有助于調(diào)節(jié)血液葡萄糖，還可以防止或緩解一些糖尿病并發(fā)癥癥狀。糖尿病并發(fā)癥包括：高血壓、心臟病和中風、冠狀動脈硬化、腎病和腎衰竭(須透析或換腎)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、截肢和失明等。
4、綠蘿花
西藏綠蘿花產(chǎn)于西藏喜馬拉雅山脈，純天然無污染，品質(zhì)佳，有效成分高。喜馬拉雅山脈，性微寒，生長時間只有40多天，屬西藏特有珍貴植物。
西藏綠蘿花的食用功效一：降“三高”
綠蘿花在降“三高”方面，效果非常的顯著。首先，綠蘿花可以用來降血糖，幫助平衡體內(nèi)血液的糖分;其次，綠蘿花還能有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，起到清淤血液的作用。再次，綠蘿花有平穩(wěn)血壓功效，能夠幫助高血壓患者控制血壓。所以，對于那些患有高血糖、高血脂、高血壓患者來說，時常用綠蘿花泡茶喝，可以對身體起到很好的調(diào)理作用。
西藏綠蘿花的食用功效二：預防心血管疾病
綠蘿花還有行氣活血的作用，可以幫助軟化動脈血管、擴張血管以及增進冠狀動脈流量，從而起到預防心血管疾病、急性冠心病以及腦卒中等不良疾病。對于心血管系統(tǒng)不好的，平日里多喝綠蘿花泡的茶水，對病情的控制以及治療都有一定的輔助作用，它對心血管健康的作用不可小看。
西藏綠蘿花的食用功效三：抗菌消炎
綠蘿花中含有的活性化學成分具有很好的抗菌功效，可以用來抑制鏈球菌、真菌等有害微生物的生長，對于血管炎癥、咽喉腫痛、扁桃體發(fā)炎等病癥均勻一定的治療意義。對于那些炎癥頻發(fā)、炎癥現(xiàn)象比較重的患者來說，日常多喝綠蘿花茶，可以有效預防炎癥的發(fā)生。
西藏綠蘿花的食用功效四：增強免疫力
綠蘿花還能幫助增強肌體免疫功能，對于免疫力低下的患者來說，綠蘿花可是一種非常保健、有利于身體健康的食品，日常多喝綠蘿花茶，不僅可以提高自身的免疫力，如果能堅持長期食用，還能起到很好的抗癌作用。
食用方法：
每天兩次，每次4-5朵，適合高血糖、高血壓病人當做保健茶飲用。最好不要空腹服用，也不要過量服用。
