婦科病是女性的一個(gè)永恒話題。

但大多數(shù)女性在沒有檢查出自己有婦科疾病的時(shí)候，都不會(huì)呵護(hù)自己的子宮。等到病痛一旦纏繞，才開始后悔莫及，正是因?yàn)樵S多人對(duì)婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)知，平常也不注重保養(yǎng)，加上不良生活習(xí)慣等，使得生理健康每況愈下。

那怎么樣預(yù)防婦科?。?/strong>

其實(shí)養(yǎng)好子宮就是對(duì)婦科病最好的預(yù)防，子宮是女性生殖器官中最為重要的一環(huán)，只有保養(yǎng)好子宮，才能氣血紅潤(rùn)，延緩衰老。

那保宮護(hù)宮要注意什么？

藥王養(yǎng)宮一訓(xùn)：“婦人月事未絕而與交合，令人成病?！?/h1>

意思是月經(jīng)還沒干凈就同房，易導(dǎo)致婦科病！

女性在來例假期間，身體抵抗力有所下降，由于經(jīng)血的作用，細(xì)菌容易侵入并很快繁殖，非常容易引起子宮內(nèi)膜炎,輸卵管炎,甚至盆腔炎和不孕，這時(shí)的性愛具有很大的風(fēng)險(xiǎn)，甚至要付出代價(jià)。

藥王養(yǎng)宮二訓(xùn)：“安身之本必資于食”，“不知食宜者，不足以存生也”

食宜就是說，哪些食物合適，哪些食物不合適。如果你不知道食物的宜忌，連吃什么都不知道，也就不足以養(yǎng)宮了。

孫思邈有一個(gè)原則，叫食不宜雜，就是食物不要雜了。雜了以后很多人覺得當(dāng)時(shí)沒有什么問題，但是孫思邈講了，當(dāng)時(shí)你沒有問題不一定說明未來不會(huì)有問題。

女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冰茶、冷飲、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮，導(dǎo)致宮寒。

孫思邈重視婦科，“先婦人而后嬰孺”，把婦科專卷置于臨床各科之首，給予相當(dāng)重要的地位。

孫思邈在《千金方·求子》中指出：“夫婦人之別有方者，以其胎妊生產(chǎn)崩傷之異也。是以夫人之病，比之男子十倍難療?！詪D人別立方也?！?/p>

意思就是女人的病比男人復(fù)雜得多，“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人”，舊時(shí)代的醫(yī)生也總喜歡這樣說。

用現(xiàn)代消炎藥，激素藥治療婦科病，治療的同時(shí)也會(huì)傷害身體，而且長(zhǎng)期使用激素，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但是用艾灸治療婦科病，就能相對(duì)好很多。

比如：不孕不育，宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)少，經(jīng)量太多，閉經(jīng)、產(chǎn)后風(fēng)等；往往在用艾灸調(diào)理某一病癥時(shí)，不知不覺地把另外一種病也治好了,這是為什么呢?

藥王養(yǎng)宮三訓(xùn)：“火灸，大有奇功。昔曹操患頭風(fēng)，華佗針之，應(yīng)手而愈，后佗死復(fù)發(fā)。若于針處灸五十壯，永不再發(fā)。'——孫思邈

婦科病，大多數(shù)是由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛等引起的，也就是體內(nèi)的環(huán)境或氣象不好，由于氣象或環(huán)境不好，就像是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當(dāng)然就會(huì)氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)不通暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無法排出，新鮮血液無法正常運(yùn)送到，當(dāng)然就會(huì)生各種各樣的病了。

1周3次艾灸

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“藏寒生滿病，其治宜灸”。早在春秋時(shí)期，人們就是使用艾草來做針灸，治療和預(yù)防女性的婦科疾病。明代大醫(yī)家李時(shí)珍指出“凡用艾葉，需用陳久著。”所以施艾應(yīng)選用陳年老艾，這也是歷代醫(yī)家所反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。

做法：在需要施展的穴位處涂以少量凡士林，然后將艾炷置于穴上，點(diǎn)燃，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時(shí)，即可易炷再灸。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈不起泡為合適。

一般虛寒性疾患，均可用此法。

中醫(yī)認(rèn)為，肝，脾，腎三個(gè)臟腑以及沖任督四條經(jīng)脈的功能與子宮及婦科疾病有關(guān)，故可以通過艾灸神闕穴、關(guān)元穴、歸來學(xué)穴、三陰交穴、涌泉穴來調(diào)和氣血，養(yǎng)護(hù)子宮。艾灸通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨灼，使熱量通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到溫經(jīng)散寒、活血化瘀、增強(qiáng)身體免疫力和抗病能力的作用。

艾灸的功效不亞于吃藥且無副作用，不過大家也看到了，艾灸過程不易操作且慢，而且施展不對(duì)的話，容易造成燙傷。嫌麻煩的朋友，可以去找專業(yè)的艾灸按摩店，除此以外也可以使用市面上的艾草暖宮貼。

暖宮貼是運(yùn)用中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)制成的，只是簡(jiǎn)化了步奏，避免傳統(tǒng)艾灸使用火的不安全性，把它直接貼在穴位處，就十分簡(jiǎn)單了。

艾灸除了保養(yǎng)子宮以外，它的最主要功能是祛寒，也可以說，這二者是相輔相成的，因?yàn)楹芏嘤袐D科病煩惱的人，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)說你濕氣重，寒氣重。而這個(gè)濕寒，本身就是婦科病的罪魁禍?zhǔn)祝牡臒崾悄軌蝌?qū)寒除濕的。

事實(shí)上古人很早就認(rèn)識(shí)到了這點(diǎn)?！夺樉拇蟪伞分兄赋觯骸耙曰鹧a(bǔ)者，毋吹其火，須待自滅，即按其穴；以火瀉者，速吹其火，開其穴也。”意思是說艾灸補(bǔ)益，就是將艾點(diǎn)燃以后，使其所產(chǎn)生的熱緩慢地傳人體內(nèi)，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正氣聚而不散，從而達(dá)到補(bǔ)其不足的目的。

所以說，在祛寒除濕上，中醫(yī)針灸有著不可動(dòng)搖的地位，應(yīng)該說比起其他方法，針灸確實(shí)是不錯(cuò)的。如果有閑暇時(shí)間，和朋友一起相約做艾灸，想必也是極好的。