口臭，俗稱口臭，是一個(gè)尷尬的狀況，影響約30%的世界各地的人們，此條件下額外的醫(yī)療條件包括口臭，口臭，口臭。無論使用的術(shù)語，這是一種難聞的氣味，似乎來自口腔的存在。根據(jù)一般牙科學(xué)院，在超過90%的情況下，氣味來源于口腔、咽喉、扁桃體。雖然這是每個(gè)人都經(jīng)歷了一次又一次的，如果你的情況沒有改善后刷牙，使用牙線，并用漱口無酒精漱口水，這可能是慢性
難聞的口腔氣味通常是由一組厭氧菌引起，產(chǎn)生硫化物的細(xì)菌在舌頭表面的品種往往在喉嚨和扁桃體區(qū)?！皡捬酢弊置嫔系囊馑际巧顩]有氧氣，而事實(shí)上，這些細(xì)菌不需要氧氣生存。他們自然地發(fā)生在口腔環(huán)境中是必不可少的因?yàn)樗麄儙椭纸獾鞍踪|(zhì)為氨基酸。蛋白質(zhì)通常存在于食物、粘液或痰、血、和病變的口腔組織。
這些細(xì)菌在你的嘴享用蛋白質(zhì)、硫化合物是從你的舌頭和喉嚨后面的釋放。細(xì)菌排泄廢物為硫化氫、甲硫醇等惡臭，難吃的化合物稱為揮發(fā)性硫化合物。只要對(duì)蛋白質(zhì)的厭氧菌的飼料和排泄揮發(fā)性硫化合物泛濫，你的呼吸會(huì)變得越來越壞。
四常見的口臭的原因
有很多潛在原因口臭，但四的人都是很常見的。
口干：口干，醫(yī)學(xué)術(shù)語口干厭氧菌繁殖，提供了一個(gè)完美的環(huán)境。長(zhǎng)期而言，吸煙，飲酒，和打鼾有一些共同的基本起因。大多數(shù)人經(jīng)歷的口臭早上由于缺乏唾液在他們睡覺。健康的人，食物的氣味是暫時(shí)的，正常的唾液流量將消除他們?cè)趲追昼妰?nèi)。然而，那些患有口腔干燥和缺乏唾液發(fā)現(xiàn)即使是輕微的食物氣味可能導(dǎo)致長(zhǎng)期的問題。
食品：口臭可由某些食物如洋蔥和大蒜，加劇了因?yàn)樗鼈兒谐袅蚧衔铮?、肉和魚，含有致密蛋白作為由厭氧食物源，產(chǎn)生硫化物的細(xì)菌。提煉和加工糖還提供一個(gè)細(xì)菌的食物來源。咖啡和果汁有助于這一問題，因?yàn)樗麄兌际撬嵝缘模峁┻@些細(xì)菌繁殖的理想環(huán)境。
不良的口腔衛(wèi)生：不充分的口腔護(hù)理對(duì)牙齒和牙齦的細(xì)菌的增長(zhǎng)。牙不掉的表面皮膚，所以微生物很容易附著在牙齒和停留時(shí)間延長(zhǎng)。如果沒有足夠的刷牙不斷清除，這些細(xì)菌形成所謂的生物膜，俗稱牙菌斑。當(dāng)斑塊積累可導(dǎo)致牙齦線附近，它就會(huì)變硬并開始破壞牙齒和牙齦組織，由于激烈的細(xì)菌活性。這導(dǎo)致牙齦疾病如牙齦炎和牙周炎，這使牙齦出血和病變的口腔組織燃料產(chǎn)生氣味的細(xì)菌蛋白。蛀牙和不合適的假牙或臟也有助于這一問題。
疾病和疾病：據(jù)研究，大約10%的病例是由某些疾病引起的口臭?；颊咛悄虿 ⒎尾考膊?、腎臟疾病、癌癥、肝病、呼吸道感染、代謝紊亂或經(jīng)常出現(xiàn)慢性口臭由于口干。鼻竇炎、肺炎、支氣管炎、鼻后滴漏，息肉影響航空公司也可能有助于問題。其他常見的疾病，伴有口臭包括鼻的氣味，扁桃體結(jié)石，嘴巴的酵母菌感染，和牙齦疾病。某些藥物如抗抑郁藥、高血壓藥物、抗組胺藥能因子為口干因?yàn)樗麄儨p少唾液分泌。
請(qǐng)注意：口臭與危及生命的疾病很少有關(guān)，然而，你可以咨詢你的醫(yī)生或牙醫(yī)，盡快通知你的扁桃體和口腔潰瘍伴或不伴發(fā)熱白一致的點(diǎn)是很重要的。有時(shí)口臭是由嚴(yán)重的健康狀況如喉嚨或口腔癌癥的引發(fā)，人類免疫缺陷病毒（HIV）感染，消化系統(tǒng)疾病，或糖尿病鈥，進(jìn)一步表明脫水或鋅缺乏。采取適當(dāng)?shù)恼疹櫮愕难例X和看牙醫(yī)一年至少兩次很容易避免這些問題的方法。
口臭癥狀
難聞的口氣告訴我們有些東西失去平衡，事實(shí)上，人類學(xué)家報(bào)告說，一旦人類開始互相親吻，聞到彼此的呼吸的能力成為合作伙伴的兼容性測(cè)試的一個(gè)非常重要的方式。如果其他人沒有通過嗅覺測(cè)試，他們不能進(jìn)入下一步保護(hù)伴侶。
口臭是一個(gè)醫(yī)療條件，降低自尊，影響日常生活和人際關(guān)系。患有慢性或復(fù)發(fā)性口臭往往失去自信。很難知道如果你有這樣的問題，因?yàn)樗悄闷鹱约旱臍馕毒哂刑魬?zhàn)性。此外，家庭成員和同事可能會(huì)感到不舒服告訴你。一個(gè)能找出最好的方法如果你有口臭是手腕內(nèi)側(cè)舔，等待五秒，然后吸口。
口臭癥狀取決于，最常見的癥狀包括鼻后滴漏，苦澀的金屬味，舌頭上的白色涂料，厚的唾液。誰有口臭與很多人口干可以體驗(yàn)說話困難或吞咽困難，口中有燒灼感，或干燥的眼睛。發(fā)燒，喉嚨痛，咳嗽，和頸部淋巴結(jié)腫大表明呼吸道感染，也可能是一個(gè)因素。
得到正確的診斷
要真正確定慢性口臭源最好的方法是去看牙醫(yī)或醫(yī)生的專業(yè)診斷。當(dāng)你已經(jīng)準(zhǔn)備好來應(yīng)對(duì)這種情況，一定要誠(chéng)實(shí)與醫(yī)療保健專業(yè)人士進(jìn)行檢查。重要的是他或她能理解你正在經(jīng)歷的所有健康問題以確定根本原因并提出適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
得到適當(dāng)?shù)闹委?/p>
一個(gè)多世紀(jì)以來，制藥公司試圖通過使用含有酒精的漱口水緩解口臭。這是什么應(yīng)該做的事，因?yàn)榫凭且环N干燥劑正好相反。臨床醫(yī)生在隨后的幾年里已經(jīng)學(xué)了很多，而且在大多數(shù)情況下，這個(gè)條件可以成功治療。一樣的癥狀，治療的基本原因。
要記住你不能消除從舌頭導(dǎo)致口臭的細(xì)菌重要。因此，刮或刷舌頭是最好的一個(gè)臨時(shí)的補(bǔ)救措施，通常是令人沮喪的那些相信刮舌或舌刷是一個(gè)永久性的解決方案。導(dǎo)致這種細(xì)菌是口腔正常菌群的一部分，是你打破的必要蛋白，在正常消化的關(guān)鍵一步。
一個(gè)非常簡(jiǎn)單的和臨床證明治療口臭的方法是通過引入氧化合物對(duì)口腔環(huán)境中斷氣味的細(xì)菌的化學(xué)生產(chǎn)。氧是造成這一問題的細(xì)菌的天敵，因?yàn)樗麄兪窃谘醯拇嬖谙?，厭氧菌不能功能?/p>
在一般情況下，醫(yī)生會(huì)推薦漱口水和牙膏含有藥物如二氧化氯、亞氯酸鈉中和揮發(fā)性含硫化合物，有助于控制產(chǎn)生氣味的細(xì)菌在口腔中的氧。
如果您遇到口干，你的牙醫(yī)會(huì)推薦一個(gè)唾液替代滋潤(rùn)口腔全天。一些有效的，尋找在口腔護(hù)理產(chǎn)品的天然成分是葡萄糖酸鋅，綠茶、茶樹油、木糖醇、輔酶Q10、甘草酸和口服益生菌如K12和M18。
六口臭偏方
實(shí)踐少，簡(jiǎn)單，自我保健技術(shù)可以幫助減少口臭。有幾件事你可以做在家里。
先進(jìn)的口腔護(hù)理產(chǎn)品：
使用口腔護(hù)理產(chǎn)品，如牙膏，漱口水和已被證明是有效對(duì)抗口臭。正確的口腔保健：
刷牙至少一天兩次，一定要用軟刷毛買牙刷（以不損害牙釉質(zhì)或牙齦）和使用含氟牙膏。刷牙和使用牙線可以去除任何食物和菌斑可由厭氧燃料源，產(chǎn)生硫化物的細(xì)菌是這個(gè)問題的根源。刺激你的唾液流量：
防止口干的口香糖，含片，或薄荷糖，無糖。找木糖醇，非蔗糖甜味劑，近年來已被證明具有抗腔特性。吃纖維的水果和蔬菜：
服用膳食補(bǔ)充劑：
維生素C、維生素D、維生素E、維生素B可以有效的幫助你的身體排除多余的粘液和毒素自然。刷牙，偶爾用小蘇打：
引起口臭在酸性口腔環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)的細(xì)菌。刷牙用小蘇打可以中和過量的酸在口腔中發(fā)現(xiàn)。12個(gè)簡(jiǎn)單的方法來防止口臭
請(qǐng)記住，預(yù)防總是比治療更容易口臭。通過正確的生活習(xí)慣，可以有效的防止。
多吃富含纖維的食物：
高纖維食物有助于防止口臭，避免吃大量的加工食品含有精制碳水化合物，如餅干、蛋糕、糖果和冰淇淋。使用漱口水：
一些漱口水或漱口水預(yù)防口臭是有效的，然而，你不應(yīng)該使用含有酒精的漱口水因?yàn)榫凭珪?huì)讓嘴巴很干，這會(huì)使問題變得更糟。喝綠茶和紅茶：
避免干燥：
盡量不要服用抗抑郁藥、利尿藥、止痛藥和抗組胺藥，除非是絕對(duì)必要的醫(yī)療。這些藥物抑制唾液的分泌，可導(dǎo)致慢性口干。
避免與月桂醇硫酸鈉或酒精的產(chǎn)品：
不使用任何口腔衛(wèi)生產(chǎn)品含有十二烷基硫酸鈉或酒精，因?yàn)榫凭屪彀秃芨?，一個(gè)口臭的最常見原因。
研究表明，吸煙者有更高的風(fēng)險(xiǎn)患牙周病和口腔干燥。此外，吸煙的人也可以從事其他習(xí)慣，促進(jìn)這一條件如節(jié)食、飲酒、和患有慢性焦慮條件要求加劇了處方藥。
通過你的鼻子呼吸而不是你的嘴：
嘗試解決任何打鼾或睡眠呼吸暫停的問題，可能會(huì)影響你的呼吸，導(dǎo)致口干。
喝大量的水來保持口腔濕潤(rùn)。
清潔假牙每天至少一次：
實(shí)踐一樣，適當(dāng)?shù)目谇蛔o(hù)理，你會(huì)與你原來的牙齒。
從你的飲食中消除乳制品：
乳糖不耐癥可引起口臭的根本原因。
使用像S.唾液K12和M18口服益生菌：
使用益生菌來平衡口腔，防止造成參與口臭異味的細(xì)菌過度生長(zhǎng)。
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