中醫(yī)認(rèn)為，“肝腎同源，精血同生”。腎虛又分為腎氣虛、腎陽(yáng)虛和腎陰虛三種情況。但不論哪一種都需要先補(bǔ)肝血，肝血充盈，血液才能夠順利的轉(zhuǎn)化為腎精，腎經(jīng)充滿(mǎn)，腎藏精的功能才能夠正常發(fā)揮。
今天教給大家一個(gè)不花錢(qián)的養(yǎng)肝小竅門(mén)，按揉太沖穴。它在足背第一、二趾骨間上方的凹陷處，它是肝經(jīng)的原穴，能夠調(diào)理氣血，平肝熄風(fēng)。不僅能養(yǎng)肝、護(hù)肝還能夠緩解和治療高血壓、頭暈、頭痛等疾病。
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