大家可能都已經(jīng)注意到了，今年新年是個“難過的三十”，由于整個冬天都少雪，各地流感病毒爆發(fā)，每家大人孩子至少都有一個感冒咳嗽的，那么大過年的，還是盡量少吃藥吧，下面就給大家介紹一個止咳的方法！
一、梨湯被無數(shù)自詡深通健康養(yǎng)生之道的媽媽們奉為“秋冬圣飲”。在她們眼中梨湯具有很強的潤肺止咳功效，要是再加點冰糖，這燉出來的梨湯簡直可以秒殺各種消炎藥啊（有說法是梨皮一定要放進去燉的，效果好）
熬的梨水
其實，從營養(yǎng)角度來分析，一顆梨子中 85.8% 都是水分，剩下的就是糖、膳食纖維、部分維生素和礦物質(zhì)，以及少量的植物化學成分，而人們之所以認為梨能潤肺止咳，還是因為梨子里面含有大量的水分。
白梨
二、蒜水止咳法
蒸蒜
1、準備三四個蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中；
2、倒入半碗清水并放入一顆冰糖，把碗放入鍋中，隔水蒸。
三、柚水止咳法
將柚子帶皮切塊，放入鍋中，加水煮開。
小貼士：柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸等人體必需的元素，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。
以上是三種止咳的小妙方，收藏吧，生活小常識要多備呦！
