人這一生，無論是誰，總會遇到大大小小的坎，或多或少要承擔一些壓力。只是有的人遇到事情，一咬牙，含著淚就扛過去了，有的人卻被壓垮了。
這世間從不缺讓你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。
作家余華說：中國年輕一輩人里面，有很多優(yōu)秀者，但很少有能抗得了事兒的人。
什么叫能扛事兒？
是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關想辦法渡過難關，即使失敗了也有從頭再來的勇氣。
能扛事的人，遇到大事都這樣處理。
1
能控制住局面
生活中，總有很多不可控的因素，使人陷入逆境。
這個時候，有人六神無主，亂了陣腳，導致失去翻盤的機會。
就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被動，就越想把棋局找回來。
棋風會突然變得特別冒進，下棋的破綻就越大，反而讓對手趁虛而入，最終滿盤皆輸。
也有人，無論多么糟糕，都能發(fā)現自己能掌控的點，堅信自己能控制局面，最終反敗為勝。這得益于他們很強的控制感。
遇到逆境先穩(wěn)住，你要做的不是接下來立刻贏，而是現在不能輸。
古語說，留得青山在，不怕沒柴燒。先穩(wěn)住當下，控制局面，不讓情況惡化，然后積聚力量，等待機會。
做一個能扛事的人，當考驗來臨時，多問問自己這兩個問題：
你能不能控制住場面？
你的內心是不是有對大局的掌控力？
這種掌控力不是來自一時一刻，而要從小的事情著手，對每一件工作都進行分解、策劃，從而逐步培養(yǎng)自己控制局勢的氣場和能力。
2
不讓消極延伸
有人說，能控制情緒的人，才能控制自己的人生。深以為然。能抗事的人，絕不會讓消極情緒在自己的生活里恣意蔓延。
有的人一遇到事情，就變成了祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，對解決問題絲毫沒有幫助。
其實，那些讓你焦慮痛苦的事情，或許實際上并非如你想象中那般嚴重，很多情況下只是自己嚇唬自己罷了。
要知道，人的大腦是絕對拒絕真空的，一刻它也不會閑下來。、
當我們把“我要完蛋了，我再也不干了”之類的消極情緒趕出我們的大腦時，辦法、方案這些類似的東西就會溜進來，迅速填滿消極情緒走后的空缺。
所以，人若是懂得控制情緒，不被焦慮拽著跑，通常都會想到解決辦法的。就算滿天烏云那又怎樣，穿越過去便是陽光。
當然，控制情緒，不意味著一味隱忍情緒。
每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然后情緒就會瞬間失控。
其實，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，需要適當地放松。當痛苦讓你快承受不起時，放聲大哭也沒什么不可以。只是請記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
我們要學會做一個不輕易垮塌的成年人，扛得住事兒，經得起磨礪。
