肺俞穴：養(yǎng)肺止咳兩不誤！

2020.02.01

“肺”，指肺臟?！坝帷保斠?，肺俞穴因其內(nèi)應肺臟,是肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處,為治療肺臟疾病的重要腧穴,故名肺俞。

肺俞穴是肺的重要保健穴，廣泛調(diào)理呼吸道疾病，具有理氣、平喘、宣肺等功用，可廣泛防治因肺功能失調(diào)而引起的各種疾病。

中醫(yī)認為，肺主皮毛，開竅于鼻。因此，刺激肺俞穴，還可溫肺潤燥、強壯皮毛、開通鼻竅，防治過敏性鼻炎、皮膚干燥瘙癢等病癥。

臨床上，它對肺部及呼吸道疾病都有很好的療效，可用于治療肺炎、咳嗽、氣喘、鼻塞、支氣管炎、肺結(jié)核、潮熱等癥。

肺俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)，是肺臟的背腧穴。當臟腑發(fā)生病變時，常在其相應的背俞穴出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如壓痛、敏感點等，因此多用于診治相關臟腑的病變。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，慢支、肺氣腫等咳喘的患者，多在肺俞穴有明顯的壓痛感。

取穴位置

位于人體的背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處。

快速取穴:低頭屈頸,頸背交界處椎骨高突向下推3個椎體,下緣旁開2橫指處即是。

人到中年，機體的各種功能開始減退，氣血也開始出現(xiàn)虧損。因此，常常會感到氣短乏力，“憋得慌”，快走、爬樓梯都會感到喘氣不順暢。

肺是呼吸吐納交換之場所，肺俞穴是掌控肺氣疏散的關竅，按摩此穴，便可有效緩解上述不適癥狀。

具體方法：取坐位，先用左手掌根搭于右側(cè)肩井穴，中指指尖按肺俞穴，按揉2分鐘，然后換右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部發(fā)熱為度。

咳嗽是肺系疾患的主要證候之一，也是我們在日常生活中經(jīng)常遇到的一種病癥。中醫(yī)將咳嗽的發(fā)生分為外感和內(nèi)傷咳嗽兩種。

無論是風寒、風熱等外邪侵襲肺部造成的外感咳嗽，還是肺部本身氣血陰虧造成的內(nèi)傷咳嗽，通過刺激肺俞穴均可很好的緩解咳嗽的癥狀。

如果你還在為每天咳嗽不止而煩惱的話，不放試一試肺俞穴。

操作方法

刺激肺俞穴可采用點按的方式，將拇指的指腹按在穴位處，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，然后繼續(xù)再按，一按一松為一個循環(huán)，重復5-10分鐘。

或者用按揉的方式，同樣把拇指指腹放在穴位處，然后以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。

本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請點擊舉報。

免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版