隨著生活條件的改善，人們的飲食結(jié)構(gòu)越來(lái)越豐富，很多朋友在平時(shí)喜歡吃辛辣刺激的食物，時(shí)間長(zhǎng)了身體的脾胃就可能會(huì)受到損傷，人體的脾胃負(fù)責(zé)體內(nèi)水分的運(yùn)輸和代謝，當(dāng)人體脾胃受到損害的時(shí)候，身體就容易被濕氣堆積，體內(nèi)多余的毒素和水分無(wú)法及時(shí)排出體外，人體的嘴部就會(huì)出現(xiàn)一些變化，不妨一起來(lái)了解一下。
嘴唇經(jīng)常出現(xiàn)干燥、發(fā)白的情況
正常情況下，人體內(nèi)的水分循環(huán)是比較順暢的，人體的嘴唇部位會(huì)比較紅潤(rùn)。當(dāng)人體脾胃受到損害的時(shí)候，體內(nèi)的濕熱氣會(huì)往上走，人體嘴巴會(huì)最先出現(xiàn)變化。如果你發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴總是出現(xiàn)干裂蛻皮，嘴唇周圍還經(jīng)常出現(xiàn)泛白的情況，這個(gè)時(shí)候可能是身體在暗示該調(diào)理脾胃了。
早上起來(lái)，口腔出現(xiàn)明顯異味
一般來(lái)說(shuō)人在保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣后，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，口腔內(nèi)通常是不會(huì)有明顯異味的。但是當(dāng)人體的脾胃功能出現(xiàn)異常時(shí)，人體腸胃消化功能異常，胃氣上涌會(huì)變成口氣，導(dǎo)致人在早上起來(lái)出現(xiàn)口臭的情況。
睡覺(jué)喜歡流口水，舌苔厚重
很多朋友在小時(shí)候睡覺(jué)喜歡流口水，通常一夜醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)枕巾濕了一大片。人體隨著年齡的增長(zhǎng)，睡覺(jué)流口水的情況會(huì)逐漸得到改善。但是當(dāng)人體脾胃功能受到損害時(shí)，人體對(duì)水分的控制會(huì)出現(xiàn)異常，身體就容易出現(xiàn)睡覺(jué)總流口水的情況。
體內(nèi)脾胃不好的人，身體內(nèi)容易出現(xiàn)濕氣堆積的情況，在清晨起來(lái)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔變厚，嘴里總感覺(jué)苦澀。有的朋友嘴角還經(jīng)常容易起泡，這些都是脾胃功能異常的表現(xiàn)。那么我們?cè)谄綍r(shí)該如何調(diào)理脾胃功能呢?不妨試試下面這幾種方法。
常喝山楂烏梅茶
對(duì)于脾胃功能不太好的朋友，可以在平時(shí)多喝山楂烏梅茶，來(lái)幫助身體更好的健脾祛濕。山楂具有很好的開(kāi)胃助消化的功效，烏梅味道甘甜，能夠很好的中和山楂的酸味，經(jīng)常飲用山楂烏梅茶，能夠很好的改善人體口臭的情況。
多吃扁豆薏仁粥
對(duì)于脾胃功能不太好的朋友，在平時(shí)可以多吃扁豆薏仁粥，來(lái)幫助身體更好的調(diào)理脾胃，扁豆和薏仁具有很好的消腫祛濕的功效，經(jīng)常食用還能夠保護(hù)人體的胃部粘膜，對(duì)于調(diào)理腸胃健康也是非常有益的。
此外，平時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助調(diào)理身體的脾胃功能，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠很好的促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)于改善體內(nèi)濕氣也是比較有效的。
當(dāng)人體脾胃受到損害的時(shí)候，嘴巴就可能會(huì)出現(xiàn)干燥、泛白的情況，舌苔厚重、睡覺(jué)流口水，口臭等情況，對(duì)于想要改善濕氣，調(diào)理脾胃的朋友，可以在平時(shí)多喝山楂烏梅茶、扁豆薏仁粥等，來(lái)幫助更好的健脾祛濕。
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